#ss变美功课# 我很喜欢护肤皮肤很好，但是体态一直以来都有问题。可是想要变美，拥有“美女氛围”，体态必不可缺。

体态训练：
1.双手举高，眼睛平视手背，坚持5s～10s左右后放下。
2.双手放在颈后，头和手形成抵抗的力，脖子尽量往后仰。
3.一只手上方，另一只手眼睛平视，肩胛骨发力向下拉伸，不要用腰椎发力。
4.两个手往上提，手心反过来往上提往后掰。
5.胳膊放在两侧，尽量胳膊和肩膀一条直线，胳膊往后旋转。
6.用拳头去放松我们的肩膀。

手臂太粗了减不下来？点开看看这个！
【】大臂内侧粗壮，脂肪堆积过多，有隆起！这就是我们常说的拜拜肉”！

【手素方案】手臂环吸（包含上臂内外侧，腋下及腋窝后方）通过大臂精雕塑形，以达到快速有效瘦手臂的效果。

【效果】手臂脂肪层变薄，整体手臂结构调整到清瘦状态。手臂瘦了一圈。

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##宝儿姐的变美课堂#

面诊时，必须要问清楚哪些问题？
大腿环吸腰腹环吸手臂
1、明确采用的方式！
目前市面上的方式有 :水动力(水刀)，传统负压，威塑(超声波)，共振等，不同方法的优、劣势不同，一定要结合自己想的部位及后效果，进行选择。
比如:后想做脂肪填充就避免选择传统负压、电子。想大范围则避免激光，想要马甲线等肌肉线条威塑等。
2、了解清楚银子明细、恢复期、可能出现的问题！
手素费、住院费(住几天)，后期针费、塑身衣费等，了解清楚银子所包含的明细，免去后期因额外银子带来的烦恼，塑身衣需要准备至少2套，第一套建议医院购买，自己购买万一尺寸不合适或买到假的更加麻烦，恢复期是一定要问清的，不同手段恢复期不同。可能出现的淤青、肿胀、疼痛等情况也不尽相同，有的医院为了成单，会说第二天就可以工作,无痛等字眼来吸引消费者。目前来说疼痛感、淤青、肿胀等zui轻的也只有威塑。但是不论你选择什么手段，都zui好给自己留好一个休息的时间，一般建议前三天zui好多平躺静养，如果觉得好像不疼不影响行动，就大量活动，这其实会影响到后期的恢复，使恢复周期加长。
3、的含量确定！
不是，体重基数过大的建议先适当后再做抽脂手素。建议一次抽取脂肪含量不要超过5000ml，结合体型沟通清楚抽取脂肪大致的量,及相应可能的效果，不要觉得效果不够明显，伤心、伤、伤身体。
4、和老师确定手素方案！
老师建议的手素方案是否符合你的预期，老师的建议是否符合人体构造审美。效果范围及可能出现的问题都得提前沟通清楚，这样可以让自己在心里对于有合理的预期及承受能力(这里说一下，各位要学会辨别老师是真的专业建议，还是为了能让你手素而往你的预期方向去说)。
5、问清楚切口位置及大小和个数！
这是不少人会忽略的地方，但其实挺关键，目的是为了能展示美妙身材曲线，如果切口明显切口挺多，即使再瘦，露出来也并不美观
zui后注意查看医院资质和老师资料，结合介绍和网络查询的信息!
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