对于一名专业吃货来讲饱食已经不再作为一件特别重要的事，最在乎的还是味蕾上的满足，外焦里嫩的诱人鸡腿肉质鲜美，色泽飘香，再搭配清爽的果蔬根本不需要担心油腻的问题。光是看到图片都开始让我忍俊不禁，口水直流。所以，我打算今天晚上回家就做它

┃食材：
琵琶腿4只，洋葱少量，小番茄7个，柠檬半个，土豆1个

┃调味品：
六月鲜原汁酱油3勺，六月鲜红烧酱油1勺，味达美醇品蚝油1勺，孜然粉少量，味达美醇品料酒1勺
糖1勺，蒜2瓣，盐少量

┃美食秘籍：
✯准备好需要的材料，其他调料事先混合
✯琵琶腿冲洗干净擦掉水分，两面各切三刀帮助入味
✯保鲜袋放入鸡腿 ，洋葱 ，蒜瓣和料汁腌渍3个小时。料汁留少许后面拌土豆
✯柠檬切片，土豆切片略厚些，番茄对半切开备用
✯锡纸包住烤盘，土豆片用剩下的调料汁拌匀。锡纸建议包两层，防止烤制过程之汤汁浸透烤盘，烤盘会不好清洗
✯小番茄和土豆片均匀摆在烤盘上
✯放在腌渍好的琵琶腿，摆上柠檬片
✯放入烤箱180度45分钟，就OK啦

哇哇，香味飘出来了琵琶腿搭配清爽的蔬果完全不会腻
https://t.cn/A62ygkNs

【碧生源】左旋肉碱燃脂塑形咖啡
【5月份点赞评论转发前五名的最高可领可领55元现金红包】
【在售价】198元 【券后价】39元
【买二送一】专业减肥靠得住，效果显著，好身材喝出来，不含任何添加成分，健康瘦身。妥妥的吃货的福利啦，夏天减肥好帮手！！【赠运费险】#微博云上新##好物推荐##微电商购物##生活好物节# https://t.cn/A6AD0hGq

#青岛牙齿矫正#小姐姐牙齿矫正经历225天，分享你想知道的~
坐标：青岛
牙齿情况：拥挤、前凸
方式&费用：金属矫正15000元
方案：拔4个4号牙（我还有四个智齿要拔）
周期：1.5 - 2年

[鲜花]【矫正的起因】
其实在我人生的前21年，我都觉得我的牙齿问题不大
甚至有人说过我牙齿可爱（我特么差点信了这些鬼话）
直到去年初有一次跟我爹视频，我爹突然跟我说，你的牙齿是不是有点龅？
没错！！是亲爹，估计是某个侧脸吓到他了
真的就是从那天起，我就有这个小心思了，但也掀不起什么波澜~

[鲜花]【矫正的契机】
直到6月份的时候，有一颗蛀牙作妖，很疼，忍不住了只能去看牙医了
真的不看不知道，一看吓一跳！我的蛀牙有13个！其中还有2颗需要根管治疗！
我都惊呆了，正常人的牙齿是24-32颗，我蛀了半口牙！此时我觉得我无敌！

[鲜花]【矫正的决定】
决定从免费拍片和咨询开始！面诊后，医生说了我的牙齿情况，比较拥挤，牙齿不齐，很多专业术语，我听懵了，不过医生让我觉得很靠谱很专业。（毕竟医生还一脸正经的夸我长得还不错，就是牙齿有点凸，说矫正之后应该会更好看！嘻嘻）
说要拔牙矫治，拔4颗！我肯定怕啊（毕竟是一个人去的），问可不可以不拔牙，医生很耐心的跟我说，拔牙和不拔牙的区别~
总结得之：不拔牙的话，牙齿可以变整齐，但是还是龅牙，而且可能会更凸！
作为一个可爱胆大且想变美的女汉子，肯定是选择拔牙啊!
到了选择矫治器，常见的有三种 : 金属、陶瓷、全隐形，我说了我的预算（对于一个应届生来说，肯定是越便宜越好！）医生助理没有过多的推销，给我介绍了一下，后面定了是金属矫正【当然这些后面都是跟家里人商量之后才交钱开始矫正的，爸妈很反对拔牙，我可是使尽所有绝招，软磨硬泡才把他们说服的！】

[鲜花]【矫正的收获】
   看到有人会后悔做矫正~ 我到目前为止没有后悔过，毕竟我已经把我身边的三个好朋友全部成功劝去矫正了，我后悔了可不是要被她们打死哈哈哈，开玩笑滴，我真没后悔，反倒是越来越期待，而且我也不觉得带牙套很丑，拍照比之前更爱笑了~
关于瘦 ~ 脸是真的瘦了一圈，但是人是胖了，带牙套并不影响我当个吃货~
#宁波牙齿矫正#