这首歌真的很好听 第一次听时其实我是难过的 一首六分多钟的歌道出了我这二十二年的生活百态 历历在目 回想自己的长发那么珍惜最后下定决心剪了到肩膀的短发 是什么原因能够导致我剪了短发 也许是觉得世界不真诚的人和万物太多 但真正的原因我不会说 就在那一刻看着自己的短发我是难过的 我告别了我的长发 也告别了长发时的点点滴滴 我也因此明白 人生百态 做自己就好 后来我终于把头发又留到了现在的程度 我又遇见了长发时的自己 这一次是全新的 这首歌就像我隐忍了二十多年的委屈 不公 欺骗 这一刻有一首歌懂我了 是这首歌的旋律懂我了前奏就像是我在经历苦难时 副歌和后半部分旋律就像是经历了万种历练后船终于靠岸了成为了现在很好的自己 这一路的辛苦和苦难 每听一遍就像这首歌再替我诉说我一路的辛酸 就如同那句话 如果删掉我人生中的任何一个片段都不会成为现在的我 我也很满意自己目前为止对于感情的现状 没有等人也没有喜欢的人 我只爱自己 只做我自己 也不会恋爱 我想不是因为谁或者某个人 不谈恋爱只是为我自己 因为我目前不适合 因为我想成为更好的自己是其一 其二是我不信当下现代人们的真诚度我也不信任任何人 我只属于我自己 不被任何人所调动情绪 我的情绪掌握在自己手里 任何人都无法影响我的情绪 我想我真的懂得了爱自己 有一句话很好 爱人先爱己 要想遇见更好的人你先得成为更好的自己 这是不变的真理 我也相信我的努力并且成为了更好的自己以后 再谈的恋爱一定是幸福的 所以 下一次恋爱一定是幸福的 忠于自己 人生百年 选对人 走对路 方得大幸 慢慢努力成为更好的自己吧

【爱忠感恩分享279】
我们总有各种各样的期望，而当我们想要什么却没有得到，特别是别人已经得到的时候，就会感到失落甚至痛苦。当我们预期什么可以做到，而自己并没有做到的时候，就会面临挫折和沮丧。这时，应该反思的是我们的预期真的合理吗？如果烦恼来自于不适当的期望，让我们试着将期望降低，也许生活会有更多惊喜。
早安吉祥！

喜报！他荣获河南省优秀人民警察

喜讯传来！8月4日，从河南省公安厅获悉，根据《河南省人力资源和社会保障厅河南省公安厅关于开展全省公安系统优秀集体优秀人民警察评选表彰活动的通知》要求，经单位推荐、逐级审核公示、集体研究、报请全省公安系统优秀集体和优秀人民警察评选表彰活动领导小组同意等环节，拟对48个全省优秀公安集体和149名全省优秀人民警察进行表彰。
义马市公安局千秋派出所所长平朝辉获评全省优秀人民警察。

人物名片
平朝辉，男，汉族，37岁，中共党员，本科文化程度，现任河南省义马市公安局千秋派出所所长。十六年前，他怀着对人民警察崇高事业的热爱，毅然决然地加入到了光荣的公安队伍。

十六年来，他一直站在打击违法犯罪的最前沿，全心守护辖区平安“责任田”；他始终把人民群众的利益放在心上，用忠诚和担当践行初心使命。因工作成绩突出，他多次受到省厅市局表彰：先后荣立个人三等功1次，获嘉奖1次，被评为被全省公安机关中原卫士、三门峡市优秀人民警察、十佳破案能手、安保工作先进个人等。

严格执法，彰显人民卫士“新表率”

“侵财类案件往往最影响辖区百姓对安全的切实感受，不管案值大小，作为派出所民警都要尽心尽力去破案挽损。”平朝辉善破要案难案，更注重破民生小案，将“为民办实事”的实践成果转化为守护辖区平安的实效。

“近期，在银杏路繁华地段，接连发生了多起电动车电瓶被盗的案件……”2019年底，千秋派出所召开了一次定期警情会，针对当时重点警情进行梳理研判。为了尽快抓到窃贼，让辖区百姓安心，平朝辉立即组织开展并案分析研判，很快锁定了一名有盗窃前科的嫌疑人。他发现，这名盗窃嫌疑人警觉性很高，给抓捕带来不小困难。通过进一步侦查，平朝辉发现了犯罪嫌疑人的出没地点，便带领民警前往蹲守抓捕。一连3天，犯罪嫌疑人都没有出现在民警的视线里。“难道窃贼已经离开本地了？还有必要再等下去吗？”平朝辉没有轻言放弃，功夫不负有心人，在消失多日后，犯罪嫌疑人骑着一辆电动车经过该路段。对窃贼长相烂熟于心的平朝辉第一眼就认出了犯罪嫌疑人，一声号令、一个箭步冲上前去抓捕。犯罪嫌疑人见状拔腿就跑，但面对平时勤练马拉松的平朝辉，最终还是束手就擒。通过审讯深挖，平朝辉一连带破了数十起“三车一瓶”被盗案件，挽回了群众的损失，赢得一致好评。

在打击违法犯罪上，他积极回应人民群众对社会安全稳定的期待，积极追赃挽损，最大化提升打处效率。十五年来，经他手侦破治安案件350余起、刑事案件120余起，打掉犯罪团伙8个，抓获犯罪嫌疑人650余名，辖区群众安全率、平安建设知晓率、执法工作满意率均达100%，为维护社会稳定、保一方平安作出了突出贡献。

深化改革，把牢现代警务“新方向”

在警务模式运行上，平朝辉严格按照标准大力推进勤务机制改革，提升综合指挥室硬件环境，完善“123”快速接处警、定期会商、岗前训示、勤务监督等工作机制，突出综合指挥室牵引的重要作用，紧盯重复报警矛盾化解、强调落实社会主体责任、严打严整治安热点区域，通过“线上+线下”双向管理，确保警情快速响应、规范处置、闭环管理。整合视频探头及信息化资源，成立500人组成的10支巡逻队，扎实推进“降警情、控发案”工作，2021年，辖区有效警情同比下降了7.53%，可防性案件同比下降25.1%，治安环境得到了进一步净化。

同时，平朝辉积极探索，先行先试，在连银社区成立集便民服务、诈骗宣传于一体的“两站合一式”警务工作站，自2021年9月份该警务工作站成立以来，受众群体29000余人，有着“豫西第一大集中居住区”之称的连银社区，实现辖区诈骗案件零发案，走出了一条以“公安引擎”带动“反诈意识”的新路子。

排忧解难，谱写爱民“新篇章”

2021年4月中旬，平朝辉接到居民马女士求助，她因为一些特殊原因导致孩子无法申报户口，孩子上学问题成为了棘手难题。凭着对辖区人口情况的扎实储备，平朝辉开展了详实细致的走访调查，帮助马女士搜集可靠信息，并整理撰写了配套的文字材料，通过平朝辉2个月的努力，终于帮她化解了萦绕心头的烦心事。马女士对平朝辉的倾情相助分外感激，特地将写有“为民解忧、真心为民”“忠于职守、热心为民”的锦旗送到了平朝辉手里。“团圆行动”行动中，平朝辉发挥“一村一警”优势，成功比中山西籍失踪儿童宋某，使宋某与亲生父母相认。

从警以来，平朝辉先后帮助18名失学儿童重返校园，帮助2名失踪儿童与亲生父母相认，帮助11名失足青年回归社会，资助困难群众200余人，带头和发动社会捐款近20万元。

实干担当，危难时刻显本色

2021年8月，义马市遭受特大暴雨侵袭，严重危及人民群众的生命财产安全。雨情就是警情，面对来势汹汹的暴雨，平朝辉深入辖区地势低洼处，观察河道水位、排查危旧房屋。8月20日下午，因千秋村一户老人心系牲畜，未在暴雨来临前及时撤离，从而被困家中。平朝辉第一时间赶赴现场。因一夜暴雨，居民家门口的道路早已被洪水淹没且涌入家中，平朝辉说：“就算再危险，也要去，这是我们的职责使命，抬也要把被困群众抬出来”。说着，他不假思索的拄着农具洋叉，趟着齐腰的洪水步行200余米，将困在家中的老人成功背出。

暴雨过后，他又主动参与党员先锋队，巡查搜集安全隐患，第一时间组织群众进行灾后重建工作，清淤泥、捡垃圾、抢修被淹地下室，转移疏散群众100余人，解救被困人员70余人，为群众挽回财产损失20万元，排查隐患150处，最大限度地保护了群众生命财产安全。

初心如磐，栉风沐雨不曾改。使命在肩，越是艰险越向前。从警15年来，平朝辉用生命践行着自己的从警誓言，把人民群众的小事当大事，恪尽职守、兢兢业业、无私奉献，用为民真心换取群众的生活舒心，用热血铸就忠诚警魂，在藏蓝生涯中奋笔书写一名人民警察的为民故事。