为什么我们会成为讨好型人格？
因为我们太敏感了
敏感到能够很快地感知到别人的情绪波动
即使是嘴角的一个弧度
立马可以发现别人不开心了
然后飞快地行动 讨好
同时也期待从对方身上获取回报
我们理所当然地觉得自己很脆弱
不堪一击 而其他人都很强 很厉害
我们也害怕做决定
害怕因为自己的过错承担责任
该怎么摆脱这样的心理呢？
1.有兴趣的做自己喜欢的事 没兴趣的培养一个
大部分的讨好型人格是因为内心的匮乏 没有存在感
所以 在自己喜欢的事情里获得成就感
享受因为自身的优秀
得到的赞美 而不是靠讨好谁
会对自己有很大的帮助
2.不再讨好任何人
建立人际关系的第一步
就是把自己放在和别人平等的位置上
不断地讨好 换来的只是虚妄的关系
就算所有人都喜欢你
她们喜欢的也不是真正的你
所以 从今天起 不要再讨好任何人
思考自己到底想要什么
从喜欢的东西获得成就感
而不是依靠别人的评价
不要再担心因为自己说错话
做错事 别人会离开你
仔细想想 其实轻易离开你的人
本来就不是什么重要的人
你要相信 你值得被爱
被喜欢 有人会因为喜欢和你待在一起
陪在你的身边
3.倾听自己内心的声音
改掉随便 可以 都ok的口头禅
真正地去了解自己
喜欢什么 讨厌什么
底线是什么 守护好心里的领地
做一个有需求的人
需要被满足的人
一旦有人踏入你的领地 学会说不
不爽就拒绝
不要再思前想后犹豫再三
就像蒋方舟说的那样
第一次骂人 真的很爽
忍无可忍的时候 就不要逼自己忍
你可以有别的选择
比如说一句：
去TM的
4.永远都要记得
讨好并不等于情商高
你把自己伪装起来 带上厚重的面具
迫切地希望得到大家的喜欢
可是就算在大家眼中
你是一个完美的人
那也是不是真实的你
你能吸引到的人
永远欣赏的是你骄傲的样子
而不是故作谦卑和故作讨喜的样子
不论如何都要学着去爱自己啊
这样 才会有人爱你
因为我们太敏感了
敏感到能够很快地感知到别人的情绪波动
即使是嘴角的一个弧度
立马可以发现别人不开心了
然后飞快地行动 讨好
同时也期待从对方身上获取回报
我们理所当然地觉得自己很脆弱
不堪一击 而其他人都很强 很厉害
我们也害怕做决定
害怕因为自己的过错承担责任
该怎么摆脱这样的心理呢？
1.有兴趣的做自己喜欢的事 没兴趣的培养一个
大部分的讨好型人格是因为内心的匮乏 没有存在感
所以 在自己喜欢的事情里获得成就感
享受因为自身的优秀
得到的赞美 而不是靠讨好谁
会对自己有很大的帮助
2.不再讨好任何人
建立人际关系的第一步
就是把自己放在和别人平等的位置上
不断地讨好 换来的只是虚妄的关系
就算所有人都喜欢你
她们喜欢的也不是真正的你
所以 从今天起 不要再讨好任何人
思考自己到底想要什么
从喜欢的东西获得成就感
而不是依靠别人的评价
不要再担心因为自己说错话
做错事 别人会离开你
仔细想想 其实轻易离开你的人
本来就不是什么重要的人
你要相信 你值得被爱
被喜欢 有人会因为喜欢和你待在一起
陪在你的身边
3.倾听自己内心的声音
改掉随便 可以 都ok的口头禅
真正地去了解自己
喜欢什么 讨厌什么
底线是什么 守护好心里的领地
做一个有需求的人
需要被满足的人
一旦有人踏入你的领地 学会说不
不爽就拒绝
不要再思前想后犹豫再三
就像蒋方舟说的那样
第一次骂人 真的很爽
忍无可忍的时候 就不要逼自己忍
你可以有别的选择
比如说一句：
去TM的
4.永远都要记得
讨好并不等于情商高
你把自己伪装起来 带上厚重的面具
迫切地希望得到大家的喜欢
可是就算在大家眼中
你是一个完美的人
那也是不是真实的你
你能吸引到的人
永远欣赏的是你骄傲的样子
而不是故作谦卑和故作讨喜的样子
不论如何都要学着去爱自己啊
这样 才会有人爱你
编剧参与集体创作时要注意哪些问题——编剧们通常都不太擅长与人合作，除非他/她本就从属于某个创作团队。编剧嘛，大部分情况下总是自己一个人对着一台电脑，恣意挥洒自己头脑里的神奇想法。但是当你被委托为某个项目写剧本的时候，这就是一个集体创作活动了。你就不再是独自一个人创作故事和人物了。
在创作团队中，故事概念、角色、情节、节奏、弧线的构思，需要综合考虑制片、策划、导演等的意见，还得谨慎参考已有的剧本草稿或知识产权（比如小说、漫画、短篇故事、报纸文章、电子游戏等等）。这时候，你是被局限在一个特定空间里进行创作，而且凡事都得向老大们汇报。
有时候写委托项目的经历看起来还挺惨的，虽然编剧一方面可以从中收获不错的回报或者发展前景，但是从另一方面看，长期局限在他人的条条框框里，有志实现个人理念的编剧也会泄气甚至感到无望。
那么，编剧们该如何学着去融入集体创作呢？在你被别人雇用的过程中，怎么才能躲避种种陷阱保住自己的饭碗？你该怎样从别人的写作中汲取经验，让自己的创作更上一层楼呢？继续阅读请戳这里：https://t.cn/A6M7MgPw #剧本创作#
在创作团队中，故事概念、角色、情节、节奏、弧线的构思，需要综合考虑制片、策划、导演等的意见，还得谨慎参考已有的剧本草稿或知识产权（比如小说、漫画、短篇故事、报纸文章、电子游戏等等）。这时候，你是被局限在一个特定空间里进行创作，而且凡事都得向老大们汇报。
有时候写委托项目的经历看起来还挺惨的，虽然编剧一方面可以从中收获不错的回报或者发展前景，但是从另一方面看，长期局限在他人的条条框框里，有志实现个人理念的编剧也会泄气甚至感到无望。
那么，编剧们该如何学着去融入集体创作呢？在你被别人雇用的过程中，怎么才能躲避种种陷阱保住自己的饭碗？你该怎样从别人的写作中汲取经验，让自己的创作更上一层楼呢？继续阅读请戳这里：https://t.cn/A6M7MgPw #剧本创作#
#电视剧一生一世[超话]# [心]#任嘉伦一生一世#
大家看完《一生一世》感觉如何？很甜，是吗？可是开播前男主角周生辰的扮演者任嘉伦说过，《一生一世》其实挺虐的。
起初我是不相信的，但是现在刷完十集《一生一世》，我相信了。《一生一世》虐心，这一世的周生辰仍旧让人非常心疼。
01
没家的小孩——周生辰
周家有很多房子，却唯独没有周生辰的家。
周生辰从小就失去了亲生母亲，父亲为了让年幼的周生辰有一个家，强行娶了秦婉（就是周生辰现在的母亲）为妻，并且生下一对双胞胎儿女。但是，周生辰仍旧没有家。而且随着亲生父亲的离世，他在周家变得更加举步维艰。
母亲秦婉
这个所谓的母亲，她心里有爱的男人，叫周生行，也就是周生辰的叔叔。她也有自己的儿子，叫周文川，也就是周生辰名义上的亲弟弟。
她迫不得已嫁给周生辰的父亲，却不爱他，也不爱周生辰。年幼的周生辰并不是跟着母亲一起长大的。这点在有一次周生辰去见时宜爸妈的时候提到过，他从小是被外婆带大的。
秦婉会为了自己的儿子做打算，她前后针对周生辰，对十一冷言相向，不过是想让自己的儿子从周文川变成周生川而已。她的眼里、心里，也只有这么一个儿子。
所以周生辰有母亲，却没有妈妈。
弟弟周文川
周生辰的这个弟弟，看上去很听哥哥的话，也不做什么忤逆母亲的事。但实际上他的心里也有着非常清楚的认知，他明白单凭他自己是无力和周生辰抗衡的。所以对于母亲安排的婚事，他很认命地选择了接受。
对于周生辰的安排，也是阳奉阴违——故意把周生辰锁在工厂里几个小时不闻不问，也不让别人插手过问。
这个弟弟为了拿到周家的掌家大权，不惜伤害时宜、借而破坏周生辰的婚姻，以达到不让他拿到农业继承权的目的。
所以周生辰有弟弟，却没有兄弟。
叔叔周生行
这个叔叔对周生辰更是没有任何的好感，更不可能像寻常人家的叔叔一样护着自己的侄子。当年哥哥强娶了他心爱的秦婉，连带他的一对双胞胎儿女也不能认他，这是周生行对周生辰父子最初的敌意来源吧。
他有自己的谋划，也有自己的儿子周生仁。即使没秦婉的周文川没当上周家掌事人，只要周生辰不能如愿继承家业，他还有周生仁这最后一招。
他对周生辰的敌意，更加明显。
或许有人会说，周生辰还有妹妹周文幸，还有堂弟周生仁，还有外婆，还有林叔。
可这些人，大多是要他来保护的人，又有几人能够真正像爸爸妈妈一样光明正大给予他不顾一切的爱和保护呢？
况且妹妹先天身体不好，堂弟不过还是一个十几岁的孩子，外婆已经年迈，也只剩下林叔，还是一个管家的身份，到底又能帮了周生辰多少的忙？
所以这一世的周生辰，是一个没有家的小孩儿。每每想到这里，就觉得心疼到窒息。他自幼是在怎样的环境下生长的？若没有外婆和林叔的拼死保护，他会受到多少的伤害？能不能顺利长成人都是个问题！
谁家的爸妈舍得自己家孩子在这样的环境下长大？想想就够心疼的了。任嘉伦自己有孩子，站在一个父亲的立场来看，小时候的周生辰确实好可怜，非常让人心疼！不仅没有父母护着，还要防着有人暗害他！
02
要给别人家的男人
长大以后的周生辰，要照顾体弱的妹妹，要教授年幼的堂弟，还要时常照顾外婆。
每次去外婆家的时候，周生辰都会亲自检修外婆家的水电线路，防止发生什么意外。
周生辰没有家，却要以大哥哥、家族未来掌门人的身份来给自己在乎的人一个家。即使周家的事他并没有兴趣参与太多，但还是不得不周旋其中。
为了振兴民族经济，也为了让自己能给在乎的人一个安全、健康的成长环境。他想给他们一个家！
明明他也很累，却仍旧要用自己的瘦弱的肩膀为大家撑住一片天，这样的男人，怎么能不令人心疼？
03
失去爱的人
周生辰一生在乎的人不多，在他心里十分亲近的人，满打满算的，也就不超过一巴掌。
妹妹周文幸从小就和他感情深厚，却最终因为身体原因早逝，周生辰失去第一个至亲。
第二次，是险些失去至亲，幸好作者手下留了情，给了时宜一条活路，也算是给了周生辰一条活路，更是给了广大观众一条活路。
时宜在周家先后受过几次伤，有些是暗地里下手，有些是明目张胆的下手。每一次都让时宜在生与死的边缘徘徊，险些让她和周生辰今生再次错过。
最后时宜为了救周生辰，险些被周文川害死。从高楼跌落，昏迷好长时间才清醒过来。
从小不仅没有爱，还必须学着自保的生长环境，长大以后又必须凭着自己的努力为自己在意的人撑起一个家，最后失去自己最疼爱的妹妹，又险些失去时宜。
今生的周生辰，依然非常让人心疼。越想越觉得虐心！周旋于他不喜欢的家族宅斗里，受多方掣肘，始终不能去做一个真正自由的自己。
这样的周生辰，不只任嘉伦会心疼，我们看着也一样心疼！只希望时宜能多给他一些宽慰，多给他一点幸福，多给他一点快乐。
看完了这些细节，大家有没有明白，为什么当时任嘉伦会说这个角色更虐？
@任嘉伦Allen
大家看完《一生一世》感觉如何？很甜，是吗？可是开播前男主角周生辰的扮演者任嘉伦说过，《一生一世》其实挺虐的。
起初我是不相信的，但是现在刷完十集《一生一世》，我相信了。《一生一世》虐心，这一世的周生辰仍旧让人非常心疼。
01
没家的小孩——周生辰
周家有很多房子，却唯独没有周生辰的家。
周生辰从小就失去了亲生母亲，父亲为了让年幼的周生辰有一个家，强行娶了秦婉（就是周生辰现在的母亲）为妻，并且生下一对双胞胎儿女。但是，周生辰仍旧没有家。而且随着亲生父亲的离世，他在周家变得更加举步维艰。
母亲秦婉
这个所谓的母亲，她心里有爱的男人，叫周生行，也就是周生辰的叔叔。她也有自己的儿子，叫周文川，也就是周生辰名义上的亲弟弟。
她迫不得已嫁给周生辰的父亲，却不爱他，也不爱周生辰。年幼的周生辰并不是跟着母亲一起长大的。这点在有一次周生辰去见时宜爸妈的时候提到过，他从小是被外婆带大的。
秦婉会为了自己的儿子做打算，她前后针对周生辰，对十一冷言相向，不过是想让自己的儿子从周文川变成周生川而已。她的眼里、心里，也只有这么一个儿子。
所以周生辰有母亲，却没有妈妈。
弟弟周文川
周生辰的这个弟弟，看上去很听哥哥的话，也不做什么忤逆母亲的事。但实际上他的心里也有着非常清楚的认知，他明白单凭他自己是无力和周生辰抗衡的。所以对于母亲安排的婚事，他很认命地选择了接受。
对于周生辰的安排，也是阳奉阴违——故意把周生辰锁在工厂里几个小时不闻不问，也不让别人插手过问。
这个弟弟为了拿到周家的掌家大权，不惜伤害时宜、借而破坏周生辰的婚姻，以达到不让他拿到农业继承权的目的。
所以周生辰有弟弟，却没有兄弟。
叔叔周生行
这个叔叔对周生辰更是没有任何的好感，更不可能像寻常人家的叔叔一样护着自己的侄子。当年哥哥强娶了他心爱的秦婉，连带他的一对双胞胎儿女也不能认他，这是周生行对周生辰父子最初的敌意来源吧。
他有自己的谋划，也有自己的儿子周生仁。即使没秦婉的周文川没当上周家掌事人，只要周生辰不能如愿继承家业，他还有周生仁这最后一招。
他对周生辰的敌意，更加明显。
或许有人会说，周生辰还有妹妹周文幸，还有堂弟周生仁，还有外婆，还有林叔。
可这些人，大多是要他来保护的人，又有几人能够真正像爸爸妈妈一样光明正大给予他不顾一切的爱和保护呢？
况且妹妹先天身体不好，堂弟不过还是一个十几岁的孩子，外婆已经年迈，也只剩下林叔，还是一个管家的身份，到底又能帮了周生辰多少的忙？
所以这一世的周生辰，是一个没有家的小孩儿。每每想到这里，就觉得心疼到窒息。他自幼是在怎样的环境下生长的？若没有外婆和林叔的拼死保护，他会受到多少的伤害？能不能顺利长成人都是个问题！
谁家的爸妈舍得自己家孩子在这样的环境下长大？想想就够心疼的了。任嘉伦自己有孩子，站在一个父亲的立场来看，小时候的周生辰确实好可怜，非常让人心疼！不仅没有父母护着，还要防着有人暗害他！
02
要给别人家的男人
长大以后的周生辰，要照顾体弱的妹妹，要教授年幼的堂弟，还要时常照顾外婆。
每次去外婆家的时候，周生辰都会亲自检修外婆家的水电线路，防止发生什么意外。
周生辰没有家，却要以大哥哥、家族未来掌门人的身份来给自己在乎的人一个家。即使周家的事他并没有兴趣参与太多，但还是不得不周旋其中。
为了振兴民族经济，也为了让自己能给在乎的人一个安全、健康的成长环境。他想给他们一个家！
明明他也很累，却仍旧要用自己的瘦弱的肩膀为大家撑住一片天，这样的男人，怎么能不令人心疼？
03
失去爱的人
周生辰一生在乎的人不多，在他心里十分亲近的人，满打满算的，也就不超过一巴掌。
妹妹周文幸从小就和他感情深厚，却最终因为身体原因早逝，周生辰失去第一个至亲。
第二次，是险些失去至亲，幸好作者手下留了情，给了时宜一条活路，也算是给了周生辰一条活路，更是给了广大观众一条活路。
时宜在周家先后受过几次伤，有些是暗地里下手，有些是明目张胆的下手。每一次都让时宜在生与死的边缘徘徊，险些让她和周生辰今生再次错过。
最后时宜为了救周生辰，险些被周文川害死。从高楼跌落，昏迷好长时间才清醒过来。
从小不仅没有爱，还必须学着自保的生长环境，长大以后又必须凭着自己的努力为自己在意的人撑起一个家，最后失去自己最疼爱的妹妹，又险些失去时宜。
今生的周生辰，依然非常让人心疼。越想越觉得虐心！周旋于他不喜欢的家族宅斗里，受多方掣肘，始终不能去做一个真正自由的自己。
这样的周生辰，不只任嘉伦会心疼，我们看着也一样心疼！只希望时宜能多给他一些宽慰，多给他一点幸福，多给他一点快乐。
看完了这些细节，大家有没有明白，为什么当时任嘉伦会说这个角色更虐？
@任嘉伦Allen
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