#田口爱佳[超话]##AKB48[超话]#

【221013 mail】

主题 晚安邮件

xxxxx桑！今天一天也辛苦啦！

今天是怎样的一天呢？

过得好吗？？

步梦酱！

感觉和步梦酱的关系变得比之前好了，喜欢

想两个人一起出去玩呢ー

这三个人今天也是一起的哦(图3)

明天也要加油咯ーあー

那么那么、、、晚安啦

来自爱佳（^_-）

要预防宝宝头颅变形可以做什么？

1变换宝宝睡觉的位置和方向
大部分宝宝睡觉时喜欢把头转向一侧，因为这一侧有吸引他的人或物品，经常变换宝宝睡觉的位置和方向，是预防宝宝头颅变形的最好方法。

2白天多点趴的时间
推荐宝宝“仰卧睡，趴着玩”。
Tummy time不仅可以预防宝宝头颅变形，还可以锻炼宝宝身体机能，强壮颈部、头部和肩膀的肌肉，也可以减少宝宝的肠胀气。Tummy time需要注意的地方：一直有照护者在宝宝身边，不要把宝宝放在太软的垫子上，不要在吃完奶后立即做。刚开始时可以时间短一些，哪怕半分钟，后面再慢慢延长时间。一天做几次。记得每天都要有Tummy time哦。

3经常竖抱宝宝
在宝宝清醒时，除了让他趴着玩，还可以把他竖抱起来，减少平躺在床上的时间。宝宝在竖抱时经常转动头部左右查看，也可以锻炼他们颈部和肩膀的肌肉。

4喂奶或摇篮抱时左右两边经常轮换
在喂奶或摇篮抱时经常左右轮换，如果发现一侧头颅扁平，那就要在对侧多抱宝宝。

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我们家猫超级喜欢这个球，已经连续玩了12个了，他是不是疯了？
小球昨晚才到，是他从新买的窝上面扯下来的。
半夜一直床上跳，我像一个额度的父母，把小球抢过来放到抽屉里了，看他玩什么。
然后就听到他抓柜子的声音，我想，反正是房东的柜子，抓了也没事。
今天六点起来一看，他又开始上蹿下跳的玩球，我真的不可思议，赶忙打开抽屉查看，球真的没了，他是怎么做到拉开这个抽屉、取出球、又合上抽屉的？