今日分享：“诸受是苦”！一切感受都是苦。若还有爱取心，追求心，坚持心，就没有明白“诸受是苦”，也就还没有进入禅修的能力，坐在那里心却在追寻，也就不可能入定了。但有“求”有坚持，就是“住念”，就是“外攀”！如此修禅坐，总是会把“热”当做“暖”，把欲悦当禅悦，喜欢的不亦乐乎，其实偏的没边了。“受即是苦”是需要在日常生活里逐渐观察体会的，是需要通过“四念处”长期感受的。……受即是苦，更是修行禅定的起点！

#今日分享#苦中作乐，乐中找苦。是我给自己的一个座右铭，很多人不理解，乐中为什么要去寻找不痛快，苦中为什么要去寻找快乐。其实也并不难理解，安逸能使人掉以轻心，忘记自己的本心，失去自己动力，失去动力，失去上进心，就不会在进步，你不进步，别人就会超越你，你就会被淘汰。磨难能打击倒任何人，你不能坚定自己的信念，就不会有出头之日，只会越来越低沉，最后浑浑噩噩的度完其自己的一生，所以说，在面临磨难，痛苦的时候，我们要去寻找其中的快乐，把磨难与痛苦当做是一种催化剂，一种动力，使自己坚定一个信念，坚定一个目标，我是能成功的，苦到极致就是柳暗花明的那天。早安！@ https://t.cn/A6SgPzNc

[玫瑰][玫瑰]早上好，今天是9月23号，星期五，八月廿八 今日秋分

每天学一味中草药
凹叶厚朴 性味：味苦、辛，性温

凹叶厚朴的功效与作用
凹叶厚朴能 温中理气，消积散满，祛风镇痛。

凹叶厚朴主治
治腹痛胀满，反胃哎逆，肠梗阻宿食不消，痰壅喘咳，湿满泻痢，驱蛔虫。
花、果：治感冒咳嗽，胸闷不适。用量3-9 g。

凹叶厚朴选方
1.治腹满痛，便秘：厚朴、枳实各9g， 大黄6g， 水煎服。
2.治急性肠炎，细菌性痢疾：厚朴适量研末，每服3g， 或加适量面粉制成糊丸，每服4.5-9 g， 每日2-3次。或制成注射液（每毫升含生药1 g）， 每次肌肉注射2 ml， 每日2-3次。
3.治肠梗阻（一般性肠梗阻气胀较重者）：厚朴、赤芍各15 g， 炒莱菔子30g， 芒硝、枳实、生大黄各9-15 g， 桃仁9g， 水煎服[胜利][胜利]

早安[握手][握手]