[月亮] 家里的鸡胸吃完了，去朋友家蹭点饭吃。说好的只帮我做点鸡胸和西兰花就行吃完我去健身房，结果花蛤、牛蛙、鸡蛋肉饼？青菜这么丰盛的准备了一顿都是高蛋白，挺感动的。

以前我是拒学绝做饭的，后来因为健身的需要与发生了一些事情的缘故，让我改变了这个观念，我是个大男子主义的人，但是不能为了大男子主义而去大男子主义，绕口是吧我自己懂。

指别人指不上，没人愿意给你做你还能饿着自己？争取给到未来的她最大的幸福感吧，今天偷懒了，没去健身，这两天蛋白补充的倒是不少，明天继续。 https://t.cn/RJUvqD9

Day 1隔离餐｜青岛德爱花园大酒店

酒店没得选，昨晚九点多到这里，黑漆漆的看不太清。今天看见外面又参天大树，还行吧。硬件应该是3星，390/晚，包三餐，不能点外卖。

我就发第一天的吃的，图个新鲜。感觉很丰盛，我是吃不完的，看网上评论，说酒店餐饮不错。本来之前担心我来青岛都是海鲜，因为我海鲜过敏。现在看来不用担心了。中午奥尔良大鸡腿，晚上鸡米花，大厨莫不是肯德基出来的吧！

早餐：三个饺子，两个窝窝头，一节玉米，一包牛奶，一只香蕉，一个鸡蛋，一包咸菜。

午餐：奥尔良大鸡腿，炒菠菜，洋葱黑木耳炒肉，葱爆牛筋，番茄鸡蛋汤，米饭，西瓜

晚餐：鸡米花，黑木耳炒包菜，蒜头孜然脆骨，莴笋山药，紫菜蛋花汤，三个馒头，香蕉

我一天都在倒时差睡觉，中途起来量了两次体温，都正常。 https://t.cn/RDUBkfz

✨ 我親愛的孩子
經濟的壓力讓你喘不過氣來，同時也讓你的信心一點一滴流失，你開始害怕付出，害怕接觸，害怕事情隨時會失控；不要害怕，也無須擔心，我是賜下豐盛跟供應的神，你的不足我會ㄧ個一個補滿，我在意的是人的心，而不是表面的物質，回想當初你愛我的心，重新來愛我、敬畏我，我會給你智慧，你必脫離做錢的奴僕，成為錢的主人。

應許經文
耶穌面向聖殿銀庫坐著，看眾人怎樣把錢投入銀庫。有好些財主投了許多錢。有一個窮寡婦來，投了兩個小文錢，就是一個大文錢。耶穌叫門徒來，對他們說：「我實在告訴你們，這窮寡婦投入銀庫裏的比眾人所投的更多。因為，眾人都是拿有餘的捐獻，但這寡婦，雖然自己不足，卻把她一生所有的全都投進去了。」（馬可福音12:41-44）

~《Heaven Concept》