葡萄奶酪burrata青提气泡水
#早餐打卡##存款20万裸辞的年轻人#
昨天偶遇一位朋友，闲谈之余，被催更早餐日常，说这是她早餐的灵感之源，有时想偷懒不吃，看见我的早餐就有了动力……
才意识到，原来我自己在影响着，身边的许多人，让健康的生活态度，传递并实践。
再忙 也请照顾好自己，再馋 也请选择有营养的食物，与身体和谐相处。
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‍♀️羊羊每天都有认真吃早餐，减脂期丰富的早餐，是每天最期待的事，偶尔的放纵也放在早晨。
今年夏天尤其喜爱「绿色系」，创作了各种绿色系 饮品甜品，看着就清爽降燥。
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分享今日早餐：
「青提奶酪」
晴王葡萄 | burrata奶酪 | 海盐 | 黑胡椒
「青提气泡」
葡萄果肉 | 冰块 | 无糖气泡水
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⚪️冒着泡泡 咕嘟咕嘟的夏天，带着葡萄的清甜，打开了 一整天的好心情～
今天 你认真吃饭了吗？
_ https://t.cn/R2Wx60j

#日常[超话]##美食##宅在家美食才艺大比拼#
´•ᴥ•` 小锅的美食日记之酱牛肉
⚪ 看个人喜好选择嫩牛肉或带筋牛肉
⚪ 凉水下锅 焯牛肉
⚪ 自然晾凉 温水擦洗干净
⚪ 电压力锅放入生抽老抽红辣椒白糖大料
⚪ 把肉和水放进去 咕嘟咕嘟就可以啦

´•ᴥ•` 小锅的美食日记之小零食
这是我高中自创的超简单零食
把豆腐切成小块
锅内倒油 煎小豆腐块
等到豆腐块成型 放入适量盐
然后等待豆腐四面金黄 控油 就可以啦
这个真的又简单又好吃!!!!!

´•ᴥ•` 小锅的美食日记之炒茼蒿
茼蒿洗净切断 菜叶切两段

菜根部分切三至四段
锅中倒油 热油下红辣椒 大料 蒜片
翻炒出香香味道倒入茼蒿
不断翻炒 放酱油和十三香 就可以啦

´•ᴥ•` 小锅的美食日记之酸辣肥牛面
⚪ 碗里准备芝麻粒➕辣椒面➕孜然
⚪ 热油浇上去(呼好烫好烫❗)
⚪ 继续放老抽一勺 耗油一勺 陈醋四勺

盐一小勺 糖一勺
⚪ 冷锅热油煎鸡蛋和肥牛
⚪ 水开下面 放调料和肥牛 咕嘟咕嘟
⚪ 乘碗 放鸡蛋 摆盘

真正的酸汤肥牛还是需要黄辣椒酱啦

但是这个做法也还不错

最好用手擀面 我个人不喜欢吃挂面

肥牛可煮可煎 煎会更好吃嗷嗷

#日常[超话]#
如何做一道没有蚂蚁的"蚂蚁上树"（其实我的做法更像是肉末粉条煲[允悲]）

¨̮ 原料：蚂蚁（楼下小卖部）、树（楼下自己砍）、葱姜蒜、生抽、甜面酱、盐、花椒

¨̮ ⚪️先烧油放花椒，加入肉末炒至变色

⚫️加甜面酱、生抽、盐（还可以加火锅底料哦）炒炒炒然后趁肉末不注意放水

⚪️然后等听到“咕嘟咕嘟”的时候下粉丝（注❗️：最好选择红薯粉丝，当然普通的粉丝也可以(｢･ω･)在下锅之前先用热水泡几分钟哦[嘻嘻]）

⚫️最后放入葱花翻翻锅就OK啦| ू•ૅω•́)ᵎᵎᵎ
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