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鼓励对抗！中国篮协今天发布了一篇文章谈到了新赛季的吹罚标准问题。其中说到，因为这几年闭环比赛，国家队出去打比赛发现在国际赛场上对身体对抗、执裁尺度非常不适应。同时也发现国内裁判的执裁理念、认知和执行力与国际有一定差距，所以新赛季CBA执裁规则全面对标国际篮联的最新标准。国际篮联对上赛季134场CBA联赛进行专业监评，发现如轻微接触被宣判成了犯规、漏判明显违犯的情况、违体犯规的正判率不高问题。新赛季的执裁将尽最大程度与国际篮联篮球规则保持一致。#cba裁判吹罚尺度# #CBA裁判#

【读书推荐】《深度沟通》

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深入探讨沟通的来龙去脉，从如何提高谈话效果、怎么解决人际冲突等维度入手，给出具体方法，提升人们的沟通力。

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① 深度沟通的7个原则

② 自我认知的5大关键

③ 7个策略应对人际冲突

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① 人和事都是不断发展的，不能只根据一个人过去的成绩和经历判断他什么样，也而要看他此时此刻什么样。

② 我们可以管理自己给别人什么样的印象，但是，一定不要去扮演一个完全假的你。做印象管理的前提，是真诚、真实。

③ 吵架不可避免，但不是所有的吵架都不好，有一些吵架能解决问题。借着吵架，我们把问题说开了，你说你的理，我说我的理，经过一番博弈，协商，最后，我们解决了问题。

精彩分享
1.沟通的七个原则

了解了沟通的定义之后，作者告诉我们沟通有七个原则，我们快速地看一下。

第一，沟通具有目的性。我们和任何人说话，和他沟通，不管说什么，我们都有一个目标。比如，我今天要达成的目的，是想让他帮我做什么事，或者让他理解我说的话是什么意思。

第二，沟通是有选择性的。选择性就是哪怕说的内容相似，要达到的目的一样，但面对不同的对象，表达方式要根据对象的不同而有所选择，也得不一样。

第三，沟通具有模糊性。你说的话对方不一定理解，你们之间的关系也可能会让沟通产生歧义。

第四，沟通有内容和关系的维度。这就是说，两个人对彼此关系的理解不一样、对内容的理解不一样，沟通的目的就可能达不到。

第五，沟通有力量的维度。不同力量的人，即不同的影响力，表达效果是不一样的。

第六，沟通具有间断性。什么叫沟通的间断性？一般情况下，我们去沟通一件事、一个问题，不能一气呵成，而是由几个层次的内容构成的。

第七，沟通是不可逆和必然性的。沟通的语言、目的一旦被对方领会，哪怕是错误的，沟通就不可逆了。用一句俗话讲，就是“说出去的话，泼出去的水”。