【HELLY HANSEN x UNDEFEATED 全新联名系列登场】双方此番合作将 HELLY HANSEN 始于 1877 年的专业航海基因，与 UNDEFEATED 源自西海岸的街头文化脉络相结合，并在 前者标志性的航海单品中，加入了更具现代化气息的颜色与细节，带来 Ægir 海神系列夹克及海航裤、Ocean 羽绒夹克，以及连帽卫衣、长袖 T-Shirt、帽款、防水背包等单品。#HB时装# (Credit: HELLY HANSEN)

天苑四(Ran，ε Eri，ε Eridani，波江座ε)是波江座的一颗恒星，位于天赤道南部。这使得它可以从地球表面的大部分地方看到。
天苑四光谱型为K2V，是一颗橙矮星。它的质量为太阳的82%，半径为太阳的74%，距离太阳10.5光年，视星等为3.73等。它是肉眼可见的第三近的恒星。
天苑四有一颗行星，2016年，它被命名为埃吉尔(Aegir)。它的距离天苑四约为3.5天文单位，周期约为7.4年，质量约为木星的1.2倍。
埃吉尔(Ægir，Aegir)，亦称阿戈尔，是北欧神话中的深海之神，名字就是水的意思。他另外的名字有赫勒尔(Hler，海)及盖密尔(Gymir)。

今天份的健身Day309。今天是肩膀二头三头。
早上随便玩了下弹力绳，主要是腰感觉没有好透，所以这段时间还是不能用大重量哑铃练背，只好用弹力绳划划船了[允悲]。
下午肩膀使用7.5KGx2和4KGx2哑铃，三头一部分使用7.5KG哑铃，仰卧哑铃臂屈伸动作使用6KGx2哑铃。二头使用6KGx2哑铃。
然后是Caroline Girvan的一小时训练，这个训练是低冲击的，今天所有的训练都没有穿鞋，就是想顺便练一下足弓。
今天的强度不高，因为昨天挺累的，今天缓一缓，明天练腿。
重新排了下计划，本来星期三应该是胸和背的，但是背暂时不行就二头三头了惹。