今日饮食
早饭： 蒸小红薯一个➕全麦面包抹黄油芝麻酱两片➕葡萄一颗➕馒头三口➕红枣两个
上午加餐： 巧克力麻薯一个➕芝士棒五根➕柚子两瓣➕苹果一片➕紫薯一个
中饭： 炒腊肉➕鸡蛋煎豆腐➕烤馍片➕玉米糁粥几➕全麦吐司一片➕橘子半个
晚饭： 水果➕桃酥➕饼干➕麻薯➕芝士棒
运动： 动感单车10mins ➕练胸➕hiit45min

简约朋友圈文案：

1. ⸝⸝⸝
2. 近期の-
3. ෆ 嘿咻 ꒦ິ^꒦ິ
4. ꔣ郁闷 ¯⌓¯
5. ෆ 小幸运 ˎˊ˗
6. ☑ ʺ̤
7. ▪️最佳ᴄ̆̈ᴘ̆̈
8.
9. " 今日心情 ꙳⋆ ☺︎
10. ꙳ ⌇ ₊⁺
11. ✧⁺温柔篇⑅୨୧
12. '快乐甜甜圈 ෆ
13. ›››发点存货૮˃̵֊ ˂̵ა
14. *¨*•.¸¸♫
15. ˖一些被爱片段⊹ ꙳
16. ✧与你有关 ⁺♡̶
17. ｜最爱の季节♪*ﾟ
18. ⟁ 杂图集 < ⟡ ⟡ >
19. ‎️ 星期②ᵎᵎᵎ
20. 一起· ꙳⋆ ♡ᵎᵎᵎ
21. ◞秋日系列
22. ⿻今日份九宫格ෆ⃛
23. ™ 小 时 光⊹꙳
24. ͙
25. ⌗早餐｡｡

#设计美学[超话]# 一些文案和壁纸
1.՞••՞ ՞••՞
2.oh!没来得及减肥
3.你的失眠公主报道
4.做人就是要像饼干一样
干干脆脆 可甜可咸
5.气温都下降了
我的体重什么时候下降呢
6.天空请了乌云来做客
7.再靠近一点点就让你牵手
8.•甩掉沉闷 和快乐相聚
9. ⸝⋆✧快樂合集✧
10.独领风骚