《2019年全球光纤光缆最具竞争力企业10强》：康宁、长飞、亨通光电、古河电工、烽火通信、富通、住友电工、普睿司曼、中天、藤仓； 

《2019年全球光传输与网络接入设备最具竞争力企业10强》：华为、诺基亚、讯远通信、烽火通信、富士通、中兴、NEC、ADVA、英飞朗、住友电工； 

《2019年全球光器件与辅助设备最具竞争力企业10强》：II-VI、博通、Lumentum、光迅、住友电工、中际旭创、海信宽带多媒体、藤仓、古河电工、昂纳； 

《2019年中国光通信最具综合竞争力企业10强》：中国信科（三项产品组）、华为（两项产品组）、亨通光电、中兴、富通、中天、特发信息、中利科技、永鼎、富春江； 

《2019年中国光纤光缆最具竞争力企业10强》：长飞、亨通光电、烽火通信、富通、中天、通鼎、特发信息、永鼎、法尔胜光科、通光； 

《2019年中国光传输与网络接入设备最具竞争力企业10强》：华为、烽火通信、中兴、特发信息、瑞斯康达、格林伟迪、南京普天、深圳科信通信、讯风、华环； 

《2019年中国光器件与辅助设备及原材料最具竞争力企业10强》：光迅科技、中际旭创、昂纳、天邑康和、华工正源、鸿辉、中航光电、太辰光通信、成都新易盛、天孚通信； 

《2019年中国光通信市场最具品牌竞争力企业10强》：华为、中国信科、上海诺基亚贝尔、中兴、长飞、帝斯曼、康宁、II-VI、住友电工、一诺仪器。

自然的方法缓解偏头痛(魏医师连结:https://t.cn/RDQ9TCR )

许多人为了快速解决问题，依靠AdvA，Motrin和Excedrin等NSAID来治疗偏头痛。然而，这些药物都有风险。 NSAID可以破坏肠道菌群并导致肠道渗漏，这可能使您更容易受到自身免疫问题的影响。它们也被证明会导致肠道出血，即使剂量很低。

用自然的生活方式，如避免常见的食物触发，控制压力，支持睡眠，保持水分，都是可以采取的简单措施，预防偏头痛发生。此外，建议在治疗方案中添加以下补充剂：

1.姜黄素
考虑每日剂量的姜黄素！姜黄素是姜黄的活性化合物，可以促进健康的炎症反应和最佳的血压。它还可以抵抗氧化压力。所有这些益处都有助于预防和缓解偏头痛的疼痛。

2.欧米茄3
鱼油中用于支持免疫系统和控制炎症的最强大的Omega 3s：二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）。鱼油对偏头痛以及一些自身免疫性疾病有益。

3.镁
镁是支持放松心情和恢复性睡眠最好的补充品之一。优先考虑优质睡眠和缓解压力有助于降低患偏头痛的风险。 。

偏头痛是一种破坏性，非常令人沮丧的状况。您可以通过减少或避免诱因来显著降低偏头痛的频率和强度。此外，添加一些天然补充品来支持健康和最佳的炎症反应，可以恢复您的健康并改善您的生活。
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图片来自网路图库

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