四天长的Memorial Day 小假期,开心的在家做了个方形beef pie。感觉比想象中的成功。作为几乎不做梦的人。周日晚上竟梦见自己穿着黄色雨衣走在阴雨连绵的伦敦街头,一阵妖风吹过。。此时手机铃响起对面传来我妈妈的声音。。叫你减肥被风吹飞了吧……瞬间惊醒♂️摸了摸自己身上的肉还在。。瘦到凹陷依然是个梦。
⭐作为一个易胖体质的猪猪,真滴是吃啥都长胖,喝凉水都长胖,为了夏天能美美哒穿上小裙裙,我入手了有品体脂秤,闺蜜推荐给我的,可以准确看到自己各项指标,合理进行规划!只要每天上秤!肉肉就不会长在我身上!
⭐玻璃质感的称看起来hin品质!即使脏了用纸巾一擦就,不要太方便❤️
⭐扫背面的二维码下载 App 然后输入自己的年龄呀身高呀,打开蓝牙连接之后就可以秤啦~
⭐上秤以后几秒钟就能测出自己体重、蛋白质、脂肪、水分、骨量等,清楚地看到自己哪个指标正常,哪个需要改善!而且还会给我推荐适合的运动和减脂餐!
⭐减肥真滴不是一朝一夕的事情,需要合理饮食➕运动,才是健康的方式,坚持下去!!夏天我们都以穿上喜欢的小裙裙#减肥##减肥大作战##减肥日记#
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#产后瘦身#
目前比较好的是酷塑(冷冻溶脂技术)
冷冻溶脂技术是将局部多余的脂肪吸入到酷塑手柄中,使皮下组织冷却到一定的温度,脂肪细胞会被自动的凋亡,通过新陈代谢排泄出体外,达到局部瘦身的效果。
相比其他减肥手段来说,是在短时间内,用非常舒适的方式成功减掉脂肪,也不会有副作用。
临床证实单次治疗腹部的脂肪层厚度可以减少 27%,约1厘米,因为成年人的脂肪细胞数量是固定的,所以通常情况下,不会反弹。
产后恢复的有效期
产后1~3年,是产后恢复的有效期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达到最佳平衡。
这段时间,应继续进行以上光电手段的维持治疗,一年1~2次,因为这一时期,进行治疗可以达到很好的效果。
此外,经过上一阶段的科学调理,产后一年妈妈们的身体的各项指标基本恢复了应有的状态,,这时候心理和精神方面的恢复面临着诸多新的问题,科学的心理咨询和医生的指导是很必要的。
目前比较好的是酷塑(冷冻溶脂技术)
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相比其他减肥手段来说,是在短时间内,用非常舒适的方式成功减掉脂肪,也不会有副作用。
临床证实单次治疗腹部的脂肪层厚度可以减少 27%,约1厘米,因为成年人的脂肪细胞数量是固定的,所以通常情况下,不会反弹。
产后恢复的有效期
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