#你经常喝粥吗#喝粥的7大好处#中医养生##雷火艾灸[超话]#

1、容易消化
白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

2、增强食欲，补充体力
生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。

3、防止便秘
现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。

4、预防感冒
天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。

5、防止喉咙干涩
对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。

6、调养肠胃
肠胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。

7、延年益寿
喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。

甲亢其实是肝经不通了，内附调理思路
中医辨证治疗甲亢主要分为8大类：

1：肝郁气滞型
颈前有结块，质地比较柔软、精神紧张，情绪比较低落、不稳，或者容易激动

治法是疏肝解郁，主要是以逍遥散、四逆散、小柴胡汤为主。

2：肝冒火盛型
颈前肿块，质软或者质硬，急躁易怒、心悸失眠、胸胁胀满、口苦咽干，多吃善饥，形体消瘦、口渴喜冷饮，脉沉弦有力，舌红，舌苔黄燥。

治法是清肝泻热，主要的方剂是栀子清肝汤合玉女煎。

3：肝郁脾虚型
甲状腺肿大、急躁、易怒、胸闷不舒。

治法主要是疏肝健脾、化痰散结，主要是四君子汤合并四七汤。

4：阴虚火旺、痰瘀互结型
甲状腺肿大、质硬、形体消瘦、怕热、手足心热、口干喜冷饮、盗汗、心悸、头晕、两目干涩、腰膝酸软、耳鸣，脉细数，舌红少苔。

治法是滋阴降火、化痰散结，推荐的方剂是知柏地黄芄。

5：阳亢风动型:
主要是颈前肿大、目突如脱，急躁易怒、面红、目赤、口苦、头晕、目眩，手、舌震颤明显，脉弦数有力，舌红，苔黄而干。

治法是育阴潜阳、豁痰熄风，推荐方剂平肝育阴汤。

6：气阴两虚型
甲状腺肿大、心慌、五心烦躁，更兼气虚征候如气短、乏力、自汗、便溏或浮肿等。

治法是益气养阴、软坚散结，推荐的方剂是生脉饮和一贯煎。

7：肝肾亏损型
治疗的方法主要是滋补肝肾、化痰，推荐方剂是二至芄和消瘿芄。

8：心肝阴虚型
瘿肿或大或小，质软，心悸不宁，心烦少寐，眼干目眩，倦怠乏力等

治宜滋阴降火，宁心柔肝，方选天王补心丹加减。

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千年古方治愈肺结节，很多三甲医院的医生都在用
肺病在古代就很常见了，因此也成为了很多神医需要攻克的问题，几乎每一位名医都有这方面的良方，今天给大家讲的解释神医李时珍医书《本草纲目》中收藏的一个治疗肺结节的良方。
药方药材：党参、生黄芪、知母、生龙骨、生牡蛎、丹参、莪术等。
软坚散结：生龙骨、生牡蛎
活血化瘀：丹参、莪术
补益脾肺：党参、黄芪、知母
❶牡蛎和龙骨能通结节、收敛元气、固肾的功效。
❷古人对猛烈之品莪术，运用独到，通过其它药材搭配，能起到散结的功效，是药方中不可或缺的一味药。
❸我们中医认为，人生病了就是有邪气入侵，因此要扶正祛邪、补足正气，因此党参、黄芪也不可缺少。
注意：中医讲究辨证论治，具体的配比和用量一定要在专业人士的指导下使用，因为就是相同的药材，用量或者个人体质不相同，药效都差别很大，一个不注意还会造成意外，如果你需要的话，可以在评论区留言，我抽时间帮你辨别一下。#肺结节##中医养生#