阳泉东方中西医结合医院口碑值得信赖 //{阳泉东方中西医结合医院可信}~//阳泉东方中西医结合医院正规//　　女人宫寒怎么调理

　　1.食疗调养：宫寒宜选食疗调养，可多食温补子宫之品，多食补气血之品，可增进血液循环，并可有效地改善女性贫血之症，尽量多选温热性之品，勿食生冷之品，否则对卵巢之健康有影响。

　　2.增加身体的活动量：女性在平常的时间里增加了身体的血液循环速度，从而有效的改善了宫寒的困扰，女性在平常的时候增加了身体的活动量，活动量增加了身体的新陈代谢功能，长期的不锻炼会影响卵巢以及子宫的健康，易导致宫寒的困扰。

　　3.协调性生活：协调性生活对身体有调理的功效，协调性生活可以提高女性的身体素质，还可以起到调节激素和内分泌等功效，宫寒女性一定要保持协调性生活，协调性生活可以促进血液循环，还可以养护子宫和卵巢等。

现代人的冷漠，阴沉，多半是因为阳气不足，鼓励大家多运动！阳主动，主生发，人身阳气充足，则精力四射，也就谈不上像抑郁，老年痴呆，焦虑等，可以多参加体育锻炼和各种运动，通过运动助阳生热，如散步，打球，爬山。尽量参加户外运动，接受日光浴，禀天地之阳气。
伤寒：少阴之为病,脉微细,但欲寐也。
证型：阳气不足则精神萎靡，（愁眉紧锁，目光无神，呆滞，表情淡漠，颈背部僵紧，失眠，健忘，反应迟钝）恶寒蜷卧，四肢厥冷，脉沉微，舌淡苔白
阳气寒闭：葛根汤加附子（伴随颈肩不适）
阳气不足：四逆汤，麻黄附子细辛汤
针刺：背部督脉背俞穴、夹脊穴，后溪，人中，风池，风府。

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♦️奢牌直播间尽量保持理智，不引战、不对线，不要给正主造成影响喔～

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