这位朋友40岁。经常上火,有口气,经常口腔溃疡。很怕冷,前段时间经常做噩梦(吓的大叫)颈椎腰椎问题(做事情,累的不行)月经提前 量少。口中黏腻。耳鸣。
舌边有齿痕 气血虚 湿气重。能吃不能消化,胃强脾弱。
上焦有热,中焦不通,不能引火下行。 内热外寒,体内阴阳失衡。
舌像也是明显肝气不舒的,肝郁也会化火。
肝火扰心神就会导致梦很多,肝有实火就会做噩梦。 肝火旺 思虑比较重。
气虚的比较严重。肾主骨 根源是肾气虚了。
提前是气虚 量少 血虚 宫寒 子宫有淤堵导致有血块 颜色深。
口中黏腻是痰湿的表现。
肾开窍于耳,耳鸣主要还是肾气虚引起的。
总结:肝气不舒 肝火旺 气虚 肾气虚 痰湿
#口腔溃疡# #月经不调# #月经量少# #耳鸣# #中医养生#
舌边有齿痕 气血虚 湿气重。能吃不能消化,胃强脾弱。
上焦有热,中焦不通,不能引火下行。 内热外寒,体内阴阳失衡。
舌像也是明显肝气不舒的,肝郁也会化火。
肝火扰心神就会导致梦很多,肝有实火就会做噩梦。 肝火旺 思虑比较重。
气虚的比较严重。肾主骨 根源是肾气虚了。
提前是气虚 量少 血虚 宫寒 子宫有淤堵导致有血块 颜色深。
口中黏腻是痰湿的表现。
肾开窍于耳,耳鸣主要还是肾气虚引起的。
总结:肝气不舒 肝火旺 气虚 肾气虚 痰湿
#口腔溃疡# #月经不调# #月经量少# #耳鸣# #中医养生#
及时就医就是生病了立马去医院吗?你可能高估了医学,低估了自己!
现在人们的健康意识提升了,讲究养生和预防疾病,包括日常的科普宣传中也常常提示:有病及时就医。
对于“及时就医”这个提示,很多人对此的理解是“身体不舒服就要立马去医院”。如果你也是这样认为的,只能说你高估了医学,低估了自己。
生老病死是自然规律,医学能做的是顺应而不是逆反自然规律,尤其是有些被人们认定的疾病,本身不是病而是衰老。比如关节退行性病变,就算换了关节,人也不可能像年轻时那样健步如飞,因为肌肉以及神经肌肉的配合会随着增龄变差。从这个角度上说,别把医院当成万能的,医生也不是神仙。
韩启德院士曾经说过:“医学对健康只有8%的作用,其他的92%是生活方式、生活条件等非医学因素。”这些非医学因素就在每天的生活中,无时无刻不在干扰着健康。试想,以医学的一己之力去面对它们,就已经超标了,更不能指望医学能拦住人类变老了。
好在我们的身体有超乎我们想象的潜力,可以通过自我调整修复失衡,甚至还可以让一些疾病自愈。
自我调整:我们的肝脏是所有器官中自愈能力最强的。曾有研究结果显示,正常健康的肝脏,手术切除70%后,剩余肝脏依旧可以逐步恢复至正常并逐渐增长至原本水平。
疾病自愈:病毒性感冒就是典型的能够被自愈能力解决的疾病,如果感冒的同时没有合并症,一般在两周之内就能不治而愈。
我曾遇到过这样一位咨询者:二十六岁,特别喜欢“及时就医”,及时到只要感冒咳嗽就要去医院、走路稍多后膝盖脚踝疼也要去医院,理由是“怕不及时就医给耽误了”。疾病确实应该早发现早治疗,但这位咨询者显然不在此列,原因有二:
首先,她很年轻,没有任何基础病;其二,她的感冒咳嗽很典型,膝盖疼脚踝疼也有明显的原因,这种情况完全可以给身体一个自我恢复的时间。
那么,什么样的情况才符合科普提倡的“及时就医”呢?
首先是这次的不舒服来势汹汹,而且情况与往常不同。比如发烧,一下子烧到39度,或者同样是胃痛,但这次疼得不能耐受,这时候及时就医是为了明确诊断,及时发现新的疾病端倪;
其二,原本身体就有慢性疾病,这次复发的情况和以前不同,或者突然有了非常严重的感冒发烧。这时候及时就医是为了避免诱发加重原发疾病。
其三,年岁很大,即便身体一直不错,突发的小毛病也要慎重。
人随着年龄的增长,身体的代偿机能也会减弱,自救的能力,确实需要借助医生。反之,如果年纪轻轻,又没有其他基础病,而且本次发病情况也不严重,那么完全可以耐心观察一段时间。
一来,身体有自我调整的能力,可以通过自我修复而自愈。这段时间,你需要做的就是保证睡眠,避免过劳;二来,如果这次不舒服确实有问题,在观察过程中,更多病状会浮出水面,也便于就医时医生对病情有更加全面、准确地判断。
现在人们的健康意识提升了,讲究养生和预防疾病,包括日常的科普宣传中也常常提示:有病及时就医。
对于“及时就医”这个提示,很多人对此的理解是“身体不舒服就要立马去医院”。如果你也是这样认为的,只能说你高估了医学,低估了自己。
生老病死是自然规律,医学能做的是顺应而不是逆反自然规律,尤其是有些被人们认定的疾病,本身不是病而是衰老。比如关节退行性病变,就算换了关节,人也不可能像年轻时那样健步如飞,因为肌肉以及神经肌肉的配合会随着增龄变差。从这个角度上说,别把医院当成万能的,医生也不是神仙。
韩启德院士曾经说过:“医学对健康只有8%的作用,其他的92%是生活方式、生活条件等非医学因素。”这些非医学因素就在每天的生活中,无时无刻不在干扰着健康。试想,以医学的一己之力去面对它们,就已经超标了,更不能指望医学能拦住人类变老了。
好在我们的身体有超乎我们想象的潜力,可以通过自我调整修复失衡,甚至还可以让一些疾病自愈。
自我调整:我们的肝脏是所有器官中自愈能力最强的。曾有研究结果显示,正常健康的肝脏,手术切除70%后,剩余肝脏依旧可以逐步恢复至正常并逐渐增长至原本水平。
疾病自愈:病毒性感冒就是典型的能够被自愈能力解决的疾病,如果感冒的同时没有合并症,一般在两周之内就能不治而愈。
我曾遇到过这样一位咨询者:二十六岁,特别喜欢“及时就医”,及时到只要感冒咳嗽就要去医院、走路稍多后膝盖脚踝疼也要去医院,理由是“怕不及时就医给耽误了”。疾病确实应该早发现早治疗,但这位咨询者显然不在此列,原因有二:
首先,她很年轻,没有任何基础病;其二,她的感冒咳嗽很典型,膝盖疼脚踝疼也有明显的原因,这种情况完全可以给身体一个自我恢复的时间。
那么,什么样的情况才符合科普提倡的“及时就医”呢?
首先是这次的不舒服来势汹汹,而且情况与往常不同。比如发烧,一下子烧到39度,或者同样是胃痛,但这次疼得不能耐受,这时候及时就医是为了明确诊断,及时发现新的疾病端倪;
其二,原本身体就有慢性疾病,这次复发的情况和以前不同,或者突然有了非常严重的感冒发烧。这时候及时就医是为了避免诱发加重原发疾病。
其三,年岁很大,即便身体一直不错,突发的小毛病也要慎重。
人随着年龄的增长,身体的代偿机能也会减弱,自救的能力,确实需要借助医生。反之,如果年纪轻轻,又没有其他基础病,而且本次发病情况也不严重,那么完全可以耐心观察一段时间。
一来,身体有自我调整的能力,可以通过自我修复而自愈。这段时间,你需要做的就是保证睡眠,避免过劳;二来,如果这次不舒服确实有问题,在观察过程中,更多病状会浮出水面,也便于就医时医生对病情有更加全面、准确地判断。
吃过亏的人总结出那些扎心真相?
1,50岁之前,不要去跑外卖、做保安,没面子又没前途。
2,孩子要生两个,要不然老了就知道后悔。
3,买房子可以讲价,就看敢不敢开口。
4,客套话虽然虚,但是不少人喜欢听,多说总是有好处的。
5,在公司不要第一个去吃饭,很容易被人当成能力不足的饭 桶,才会那么早去吃饭。
6,想要朋友继续做下去,那就不能合伙做生意或借钱,但凡有利益来往,那都连朋友都没得做。
7,去KTV时就不要拍照,要不然发到圈子里,被当事人的妻子看到,很容易引起人家夫妻吵架。
8,不要和卖猪肉吵架,人家手里可是有一把 刀,就怕一冲动给自己一下,那就后悔了。
9,不要卖东西给熟人,要不然售后又麻烦多,而且还到处说自己坏话,属于吃力不讨好的事。
10,好话不说第二次,别人不回自己的话,那要学会就默默算了,避而不答就是触碰到别人的底线。
11,不要指望同行的朋友会给自己介绍好工作,那些好工作大多是被别人预定了,根本就轮不到自己。
12,一群人在讲话时不要插嘴,哪怕是一句话也会变成参与者,出了事事也就有连带责任。
13,喝酒要看自己能力大小,不要不知量力的一直敬别人酒,有些人会视而不见,甚至连个台阶都不给你下。
14,领导突然莫名的话并不是开玩笑,有时候也是一种提醒,一定要学会在里面抓到重要的信息。
15,除了父母真心为自己好外,在外没多少人真心想让自己过好,所以要说自己过得一般,让别人放心,自己才能低调成长。
16,领导始终是领导,为了利益而对一个人忽好忽坏,还是不要想把领导当成朋友,真是不可能的事。
17,不要借钱给那些快离职的同事,走了也就要不到钱了,甚至直接拉黑你。
18,妻子不看好的人就不要联系,她不会害自己,而那个不看好的人就不一定了。
19,趁年轻找点学技术,要不然以后老了只能干体力哦,而且工资一年不如一年。
20,不要相信中介任的话,他们为了高抽成,可以做出意想不到的事。
21,上大学就不要选那些自己都听不懂的专业,那些花里胡哨又不实用,真的会后悔。
22,不要给亲戚打工,要不然早晚后悔,而且做事越来越多,也根本就不可能有加工资的事。
23,一定要好好读书,那是普通人翻身的最好机会,要不然只能干着体力活累又看不到希望。
24,女人不要随便当伴娘,有些地方的风俗,早晚会让自己吃大亏。
25,买房就要买大点,孩子出生也就不会挤,那时候也没钱换,想想就后悔。
26,远离那些影响到自己情绪的人,那总是不受控制,生活反而乱了分寸。
27,父母不顾情面反对到底的事,那就要算了,哪怕是撕破脸皮也是想让你不后悔。
28,那些整天打听自己事的人,并不是真正的关心,无非是别有目的或不想自己过得比他好。
29,夜场的女人没有爱情,见过和经历太多,自然也就不相信所谓的爱情。
30,婆媳关系处理不好的男人,家庭注定一团糟,而且夫妻感情也会越来越差。
31,看人的第一感觉很准,第一眼不舒服的人就算了,往往会让自己陷入不利局面。
32,不要和领导喜欢或不喜欢的人有过多来往,对自己没有任何好处,早晚会后悔一次。
33,人在职场,不要和秘书、财务的人走太近,那是管钱又管事的地方,太近就不好。
34,不会说话就管好嘴巴,哪怕一句话就可以得罪人,不说话反而平安无事。
35,那些工资面谈的公司就算了,要么太低,要么工作量太大,来一个跑一个。
36,有要事就不要在酒桌上谈,人家一句“喝醉了”,那就一切作废,浪费时间和心血。
37,不要有朋友妻子的联系方式,容易被人误会,而且自己也有理说不清。
38,远离那些一直套自己话或灌酒的人,不安好心又自以为是,需要处处提防又没任何帮助。
39,饭点时候不去别人家,就算不是蹭饭吃,也会被人误会与不满,自讨没趣。
40,水果捞没有一个水果是新鲜的,削了皮都看不见,要不然都不好赚到钱。
41,女人结婚前,还是要看下未来婆家的样子,他们什么样,丈夫也就什么样,只不过隐藏起来罢了,要不然嫁过去就后悔。
42,不嫁有两兄弟的家庭,婆媳关系又有两个女人之间的争执,很累又无奈。
43,生3胎时还是要想清楚,有没有人带,要不然生活是一团糟,累又被动。
44,老实人并不一定合适做丈夫,有时候是过得越来越压抑,外人又无法理解。
45,门当就要户对,要不然一开始就失衡,总有一方压着另一方,感情也好不到哪里去。
46,自己不出钱的事,就不要说话,人微言轻,别人也不会当一回事,还是不要自讨没趣。
47,不娶带个男孩的二婚女,那是帮人养孩子,以后还会回去的。
48,做生意要会讲故事,这样才能赚到钱。
49,早上不要去退货或换零钱,那样容易挨骂。
50,没钱就早点结婚,以后连后悔都没机会。 https://t.cn/A6oVxa0m
1,50岁之前,不要去跑外卖、做保安,没面子又没前途。
2,孩子要生两个,要不然老了就知道后悔。
3,买房子可以讲价,就看敢不敢开口。
4,客套话虽然虚,但是不少人喜欢听,多说总是有好处的。
5,在公司不要第一个去吃饭,很容易被人当成能力不足的饭 桶,才会那么早去吃饭。
6,想要朋友继续做下去,那就不能合伙做生意或借钱,但凡有利益来往,那都连朋友都没得做。
7,去KTV时就不要拍照,要不然发到圈子里,被当事人的妻子看到,很容易引起人家夫妻吵架。
8,不要和卖猪肉吵架,人家手里可是有一把 刀,就怕一冲动给自己一下,那就后悔了。
9,不要卖东西给熟人,要不然售后又麻烦多,而且还到处说自己坏话,属于吃力不讨好的事。
10,好话不说第二次,别人不回自己的话,那要学会就默默算了,避而不答就是触碰到别人的底线。
11,不要指望同行的朋友会给自己介绍好工作,那些好工作大多是被别人预定了,根本就轮不到自己。
12,一群人在讲话时不要插嘴,哪怕是一句话也会变成参与者,出了事事也就有连带责任。
13,喝酒要看自己能力大小,不要不知量力的一直敬别人酒,有些人会视而不见,甚至连个台阶都不给你下。
14,领导突然莫名的话并不是开玩笑,有时候也是一种提醒,一定要学会在里面抓到重要的信息。
15,除了父母真心为自己好外,在外没多少人真心想让自己过好,所以要说自己过得一般,让别人放心,自己才能低调成长。
16,领导始终是领导,为了利益而对一个人忽好忽坏,还是不要想把领导当成朋友,真是不可能的事。
17,不要借钱给那些快离职的同事,走了也就要不到钱了,甚至直接拉黑你。
18,妻子不看好的人就不要联系,她不会害自己,而那个不看好的人就不一定了。
19,趁年轻找点学技术,要不然以后老了只能干体力哦,而且工资一年不如一年。
20,不要相信中介任的话,他们为了高抽成,可以做出意想不到的事。
21,上大学就不要选那些自己都听不懂的专业,那些花里胡哨又不实用,真的会后悔。
22,不要给亲戚打工,要不然早晚后悔,而且做事越来越多,也根本就不可能有加工资的事。
23,一定要好好读书,那是普通人翻身的最好机会,要不然只能干着体力活累又看不到希望。
24,女人不要随便当伴娘,有些地方的风俗,早晚会让自己吃大亏。
25,买房就要买大点,孩子出生也就不会挤,那时候也没钱换,想想就后悔。
26,远离那些影响到自己情绪的人,那总是不受控制,生活反而乱了分寸。
27,父母不顾情面反对到底的事,那就要算了,哪怕是撕破脸皮也是想让你不后悔。
28,那些整天打听自己事的人,并不是真正的关心,无非是别有目的或不想自己过得比他好。
29,夜场的女人没有爱情,见过和经历太多,自然也就不相信所谓的爱情。
30,婆媳关系处理不好的男人,家庭注定一团糟,而且夫妻感情也会越来越差。
31,看人的第一感觉很准,第一眼不舒服的人就算了,往往会让自己陷入不利局面。
32,不要和领导喜欢或不喜欢的人有过多来往,对自己没有任何好处,早晚会后悔一次。
33,人在职场,不要和秘书、财务的人走太近,那是管钱又管事的地方,太近就不好。
34,不会说话就管好嘴巴,哪怕一句话就可以得罪人,不说话反而平安无事。
35,那些工资面谈的公司就算了,要么太低,要么工作量太大,来一个跑一个。
36,有要事就不要在酒桌上谈,人家一句“喝醉了”,那就一切作废,浪费时间和心血。
37,不要有朋友妻子的联系方式,容易被人误会,而且自己也有理说不清。
38,远离那些一直套自己话或灌酒的人,不安好心又自以为是,需要处处提防又没任何帮助。
39,饭点时候不去别人家,就算不是蹭饭吃,也会被人误会与不满,自讨没趣。
40,水果捞没有一个水果是新鲜的,削了皮都看不见,要不然都不好赚到钱。
41,女人结婚前,还是要看下未来婆家的样子,他们什么样,丈夫也就什么样,只不过隐藏起来罢了,要不然嫁过去就后悔。
42,不嫁有两兄弟的家庭,婆媳关系又有两个女人之间的争执,很累又无奈。
43,生3胎时还是要想清楚,有没有人带,要不然生活是一团糟,累又被动。
44,老实人并不一定合适做丈夫,有时候是过得越来越压抑,外人又无法理解。
45,门当就要户对,要不然一开始就失衡,总有一方压着另一方,感情也好不到哪里去。
46,自己不出钱的事,就不要说话,人微言轻,别人也不会当一回事,还是不要自讨没趣。
47,不娶带个男孩的二婚女,那是帮人养孩子,以后还会回去的。
48,做生意要会讲故事,这样才能赚到钱。
49,早上不要去退货或换零钱,那样容易挨骂。
50,没钱就早点结婚,以后连后悔都没机会。 https://t.cn/A6oVxa0m
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