我感觉最近的状态好了很多，比起前两个月，前一个月。
有时候也会有那些淹没我的情绪，有时候也会有那些让我招架不住的绝望。
但是还好，在慢慢变好。
我和小伙伴出门吃吃喝喝。分享生活和奇奇怪怪的事，慢慢回归正常工作忙碌起来。
我看一个个综艺。看到努力的人终于有所收获，看到其他角度的小幸运。
我看到一个有眼缘的演员。竟然从脸到声音都很中意。然后又有了想要去更多的认识一个人的好奇心，这可能是这将近一年半的时间里，我终于有一个比较正常的情绪，然后还冒出来的对人的主动关注
……
看到这世界的好。
说不上我到底还有哪些问题，其实我真的是个悲观主义者，但是……
呵~
以上。
早点睡。
#当代人情绪稳定有多难#

#你上一次情绪失控的原因#
睡眠不足会导致情绪紧张、暴躁、易失控。如果再加上肚子饿血糖低，控制情绪的“阀门”就会松掉。哪怕是一点点小问题，都有可能导致情绪洪水冲垮理智。

另外，情绪是会传染的。
例如，去爱豆的演唱会，会被现场热烈的气氛带动高昂情绪。
又例如，如果身边人心情烦躁不安，你在不知不觉中也容易被引发出烦躁不安的情绪。

因此，保持良好情绪基础，吃饱喝足睡好觉。
如果自身情绪稳定，心态良好，可以带动身边人保持良好情绪。
如果自身情绪不佳，心情沮丧，则避免在这个状态下和身边人争辩，找些开心的事先放松下来。

#在校隔离也要晚睡早起多吃黄瓜

②〇②〇第三季度要做个情绪稳定的人。
前段时间社恐到只想把自己藏起来，一面不想输出一面疯狂存档。想不明白又常常细想，最要不得的就是过度探寻所谓的源头，尽量不追意义偷着一寸快乐是一寸。

“浓墨重彩地做，轻描淡写地说”，“在全世界任何一个地方跳舞都没差 ” 。一个挖掘外在世界的人是没有心思琢磨小小世界的。

感谢王啵治愈我，共勉。