【#下午不瞌睡的3个技巧#】下午容易犯困，除了喝浓茶或咖啡，学几个技巧也能瞬间打起精神：①午餐少吃碳水：摄入过多高糖和富含碳水化合物的食物，更容易在下午犯困，不如多吃些新鲜果蔬及瘦肉蛋白质；②做10个开合跳：对抗下午疲劳的方法之一便是让血液充分流动起来，可以爬几层楼梯、做10个开合跳、20个深蹲等；③吃点能量零食：饥饿感有时会加重困意，不妨备些牛肉干，帮助减轻饥饿感。

【“黑黄金”！国内首套大丝束碳纤维生产线成功投产】我国首个万吨级48K大丝束碳纤维工程第一套国产线近日在中国石化上海石化碳纤维产业基地投料开车，并生产出合格产品，产品性能媲美国外同级别产品。这标志中国石化大丝束碳纤维从关键技术突破、工业试生产、产业化，成功走向规模化生产。中国石化成为国内第一家、全球第四家掌握大丝束碳纤维技术的企业。

大丝束碳纤维性能优越，被称为“新材料之王”“黑黄金”。上海石化研发生产的大丝束碳纤维，是一种含碳量在95%以上的高强度新型纤维材料，其力学性能优异，比重不到钢的四分之一，强度却是钢的7至9倍，具有耐腐蚀的特性。

“新材料之王”应用场景广泛，如风能、太阳能、高铁动车、飞机部件等。
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中国2030年碳达峰、2060年实现碳中和的目标，通过媒体的不断宣传如今深入人心，几乎家喻户晓；为响应国家政策，履行承诺，发挥示范引领作用，目前工信部中国招标投标网开始征集碳中和承诺示范单位，对实施企业进行自愿碳排放等相关承诺，并在中国招标投标网展示，证书可作为国家承诺2060年达成碳中和目标首批企业碳中和承诺示范单位参与投标加分。