别把福报吃完了

有位穷困的老僧，自知无福，希望透过培福让来生得到好果报。

可是他没有物品可以布施，于是就把衣服脱了，坐在草丛里喂蚊子，借此来培植福报。老僧死后，由于他修苦行的福报，转生做了国王。这位国王嗜吃鸭舌，每餐必来一碗。

有天，一位僧人求见国王，问他想不想看一件秘密？国王当然想看，僧人便运用神通让国王看到他的前生，他这才知道自己前生是位出家人，以及自己喂蚊子的情形，而那些蚊子大部份都变成他碗里的鸭子。

这位僧人对国王说：“大王啊，报恩的鸭子所剩不多了，等吃完时，你的福报享尽，也当准备后事了！”

国王一听十分害怕，从此再也不敢吃鸭舌了。

这位国王起先是培福的，到最后他把福报通通都享受掉了！因此我们在培福之后要知福惜福，惜福才有福，培福便能够增福。

小的起心动念，就有如此大的善恶果报，何况是直接加诸痛苦在人身上呢！

班丹多杰：呼吁大家每次吃饭之前先念诵《餐前供养文》，如果想偷懒，就直接念：嗡啊吽，嗡啊吽，嗡啊吽，供养上师三宝！

嗡啊吽

我妈煮的菜真的全天下无敌好吃
冬瓜羹巨好吃但吃出了阴影
第一次痛经痛到吐 连吃了两颗止痛药 再也不敢吃寒凉食物了
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奖学金终于到账啦 用三张图给我的大学作一个交代
一直都觉得自己四年过的挺糊涂的 但最后居然也有一个比较不错的结果 满意了
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回家找衣柜 发现我妈把我去年生日和今年过年的红包都收好
还写了字做了记号 真的有被感动到 都不舍得扔
被惦记的感觉真好❤️
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跟我妈去赤柱走了走 随手拍了我一张
像想不通要投海自尽的少女
不过也不会 要自尽肯定也不会选择水
因为对水有恐惧感 之前看到地铁里进水的视频
隔着屏幕都觉得绝望
站在码头看了好久的海 吹着海风 听着海浪拍打岸边的声音真的好治愈 感觉自己一个人也能这样待一天
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分享几首很有感觉的歌还有看到很有感触的不会画
确实 比起好胜心 还是吃早餐比较重要吧
忘与不忘 应该还是像男生所说的的一样吧

我喜欢你只是喜欢你，就像你笑了，我就会觉得美妙，无关其他。他们不懂的问题，我并不想解答，因为我喜欢你这件事是我一个人的事情。
30岁，你真的可以成长一点了，做的事情要对得起自己、对得起妈妈，交一些值得交的朋友。
可以不用饮食管理啦，好好吃饭，再次出现的时候不要太瘦了，你喜欢吃的薯条不用怕胖不敢吃啦。再也不会有无处不在的狗仔和私生了，你可以多出去走走，去一些这些年你没法去的地方，看一些你每次因工作匆匆而略过的景色，世界是很美好的。
你是一个很厉害的人，我相信你不论在哪儿，都可以做的很棒。做过你的影迷、剧迷、歌迷、球迷、车迷，所以将来不管你做什么，一如既往支持你，你身后永远有妮妮，我们永远爱你。以前说的“会一直喜欢你这句话永远有效”，我做到了。
昨晚梦见你了，梦里的你瘦了好多，脸小了一圈，看上去脸更小了，好像一只手就能包住；黑眼圈很重，没有笑容，向我们走来。看啊，我在梦里都怕你不快乐，你要好好生活，你要快乐，也许哪天你真的能再次向我们走来，我会静静等着这一天。
原本这周六要去见你的，现在这一面你欠下了，记得无论是多远的将来都要兑现。
舍不得，还在，不走。