个人一旦成为群体的一员,他所作所为就不会再承担责任,这时每个人都会暴露出自己不受到的约束的一面。群体追求和相信的从来不是什么真相和理性,而是盲从、残忍、偏执和狂热,只知道简单而极端的感情。
人一到群体中,智商就严重降低,为了获得认同,个体愿意抛弃是非,用智商去换取那份让人备感安全的归属感。
群体只会干两种事——锦上添花或落井下石。
群体总是对强权俯首帖耳,却很少为仁慈善行感动!在他们看来,仁慈善良只不过是软弱可欺的代名词。
群体不善推理,却又急于行动。
《乌合之众》法.古斯塔夫.勒庞
人一到群体中,智商就严重降低,为了获得认同,个体愿意抛弃是非,用智商去换取那份让人备感安全的归属感。
群体只会干两种事——锦上添花或落井下石。
群体总是对强权俯首帖耳,却很少为仁慈善行感动!在他们看来,仁慈善良只不过是软弱可欺的代名词。
群体不善推理,却又急于行动。
《乌合之众》法.古斯塔夫.勒庞
#一起家庭教育# 为什么手机游戏如此吸引孩子?
1、因为游戏有很强的回应性,可以满足孩子的内心渴望。
几乎所有的游戏,哪怕是低龄游戏,都有很强的回应性。不管你做任何的操作,它总是有反应的。
他不管跟这个游戏讲什么,这个游戏永远都是会去重复他和回应他。这种状态,对孩子来说是一种非常渴望的状态,如果他在自己的家中得不到这种感觉,游戏恰恰能满足他。
但是,这一点也非常悲哀——孩子要从游戏当中去体验这种回应感,而家庭无法给予他。
很多父母沉浸在自己的手机里,当一些孩子试图跟父母沟通,但得不到回应。而游戏这种虚拟世界,不管他做什么都是能得到一个回应的感觉,会让他感觉很好。这一点非常吸引孩子。
2、孩子可以在游戏中体验掌控感和控制感
对于孩子来说,玩游戏时,他能体验到一种掌控感和控制感。很多小孩儿自己的家庭当中,是被父母严严地控制住的,换句话说他没有能够有足够多的自由,或者说足够多的能力去影响一些事情。
但是,在游戏当中你看只要你练级练得厉害,装备买得强,组的战队厉害,你始终是有办法去让自己体验到一种很成功的感觉。
这种因为我做了一些什么,而取得某种成就的掌控感,对于孩子来说也很诱惑。
如果一个孩子,他在现实生活当中没有其他的渠道去体验这样的一种掌控感,比如,有的孩子到了很大,连每天穿什么衣服都不能做主;或者说他每天在家里面,总是被告诉说,你要做这个,你要做那个,在一些很基本的事情上都是父母来做主的话,那这种掌控感更容易把孩子吸引到游戏当中去。
3、孩子在游戏中得到成就感
成就感是指,练级练到一定的程度,或者通关了、或者得分高了、或者说你把一个人物养成到某个阶段了,这一种成就感可能是对一些孩子来说,在日常生活当中很少得到的。
这也是为什么经常会看到一些,就是在学校里面成绩平平,没有什么特色的孩子往往是非常容易迷恋游戏的。
因为对他们来说,如果在现实社会当中很难体验到自我成就感,在游戏当中则可以经常获得补偿。
4、孩子在游戏中找到归属感
归属感主要是指现在游戏的一种社交属性,它能帮助你和一群非常认同一个共同东西的人走到一起。
比如很多年前《魔兽》非常流行的时候,它的很多部落,或者说很多玩家群体,帮助“宅男”建立起了一种线下的友谊。所以,很多时候在游戏界,这种现实和线下的东西是会打通的。
他们中的一些人,可能平时在社交上面有困难,但在游戏当中可能能够更好与他人产生一种虚拟的联结。而这种虚拟的联结对他们来说,也是一种心理上的安慰剂。同时,因为玩游戏的很大一个群体都处于青春期。青春期的心理属性,本身就是在琢磨这个“我是谁”这个问题,得到同伴的认同,对他们而言是十分重要的。
那么当一个班级里面,大部分人都在谈论一款游戏的时候,这种同伴的压力和来自于对于同伴认同的渴望,很容易驱使一个青春期的孩子去玩这个游戏。
5、孩子在游戏中释放现实中压抑的攻击性
孩子通过游戏,释放了很多对于比如说社会的一些不满,这种不满包括了对家庭的,对学校的。
假如你看到一些小孩,他在游戏当中给自己起了一个特别特别强悍或者霸气的昵称,但其实他在生活当中,是一个非常文质彬彬,甚至弱小的人。还有一些孩子,在玩游戏的时候,会把那些自己要去打的敌人假想成是自己身边很讨厌的人——可能是某个欺负他的同学,或者某一个特别控制他的家长。
所以,你可以看到他在游戏中去释放对于这种现实的不满,包括他的攻击性,这种欲望是非常强烈的。
6、游戏是一种低成本的自娱自乐
对于青春期的孩子来说,他们没有很多钱,很多的游戏在金钱方面,入门门槛很低。这对于孩子来说也是很吸引的一点:我不需要从爸妈这里要太多的钱,我就能让自己很开心。
1、因为游戏有很强的回应性,可以满足孩子的内心渴望。
几乎所有的游戏,哪怕是低龄游戏,都有很强的回应性。不管你做任何的操作,它总是有反应的。
他不管跟这个游戏讲什么,这个游戏永远都是会去重复他和回应他。这种状态,对孩子来说是一种非常渴望的状态,如果他在自己的家中得不到这种感觉,游戏恰恰能满足他。
但是,这一点也非常悲哀——孩子要从游戏当中去体验这种回应感,而家庭无法给予他。
很多父母沉浸在自己的手机里,当一些孩子试图跟父母沟通,但得不到回应。而游戏这种虚拟世界,不管他做什么都是能得到一个回应的感觉,会让他感觉很好。这一点非常吸引孩子。
2、孩子可以在游戏中体验掌控感和控制感
对于孩子来说,玩游戏时,他能体验到一种掌控感和控制感。很多小孩儿自己的家庭当中,是被父母严严地控制住的,换句话说他没有能够有足够多的自由,或者说足够多的能力去影响一些事情。
但是,在游戏当中你看只要你练级练得厉害,装备买得强,组的战队厉害,你始终是有办法去让自己体验到一种很成功的感觉。
这种因为我做了一些什么,而取得某种成就的掌控感,对于孩子来说也很诱惑。
如果一个孩子,他在现实生活当中没有其他的渠道去体验这样的一种掌控感,比如,有的孩子到了很大,连每天穿什么衣服都不能做主;或者说他每天在家里面,总是被告诉说,你要做这个,你要做那个,在一些很基本的事情上都是父母来做主的话,那这种掌控感更容易把孩子吸引到游戏当中去。
3、孩子在游戏中得到成就感
成就感是指,练级练到一定的程度,或者通关了、或者得分高了、或者说你把一个人物养成到某个阶段了,这一种成就感可能是对一些孩子来说,在日常生活当中很少得到的。
这也是为什么经常会看到一些,就是在学校里面成绩平平,没有什么特色的孩子往往是非常容易迷恋游戏的。
因为对他们来说,如果在现实社会当中很难体验到自我成就感,在游戏当中则可以经常获得补偿。
4、孩子在游戏中找到归属感
归属感主要是指现在游戏的一种社交属性,它能帮助你和一群非常认同一个共同东西的人走到一起。
比如很多年前《魔兽》非常流行的时候,它的很多部落,或者说很多玩家群体,帮助“宅男”建立起了一种线下的友谊。所以,很多时候在游戏界,这种现实和线下的东西是会打通的。
他们中的一些人,可能平时在社交上面有困难,但在游戏当中可能能够更好与他人产生一种虚拟的联结。而这种虚拟的联结对他们来说,也是一种心理上的安慰剂。同时,因为玩游戏的很大一个群体都处于青春期。青春期的心理属性,本身就是在琢磨这个“我是谁”这个问题,得到同伴的认同,对他们而言是十分重要的。
那么当一个班级里面,大部分人都在谈论一款游戏的时候,这种同伴的压力和来自于对于同伴认同的渴望,很容易驱使一个青春期的孩子去玩这个游戏。
5、孩子在游戏中释放现实中压抑的攻击性
孩子通过游戏,释放了很多对于比如说社会的一些不满,这种不满包括了对家庭的,对学校的。
假如你看到一些小孩,他在游戏当中给自己起了一个特别特别强悍或者霸气的昵称,但其实他在生活当中,是一个非常文质彬彬,甚至弱小的人。还有一些孩子,在玩游戏的时候,会把那些自己要去打的敌人假想成是自己身边很讨厌的人——可能是某个欺负他的同学,或者某一个特别控制他的家长。
所以,你可以看到他在游戏中去释放对于这种现实的不满,包括他的攻击性,这种欲望是非常强烈的。
6、游戏是一种低成本的自娱自乐
对于青春期的孩子来说,他们没有很多钱,很多的游戏在金钱方面,入门门槛很低。这对于孩子来说也是很吸引的一点:我不需要从爸妈这里要太多的钱,我就能让自己很开心。
#运动[超话]##晨跑[超话]##独处[超话]##生活##思考[超话]#
运动,给了我更多独处的时间
最近一个月,一定是我运动量最大的一个月。每天坚持晨跑3公里,拉伸20分钟,瑜伽15分钟。
壹
关于跑步,记忆中有个画面一直挥之不去。
画面里,我老公在看完一则新闻后,两眼放光地向我转述,“这个人被诊断为肾衰竭,他却不认输,一脚踩在诊断书上,开始跑步,不停地跑不停地跑,后来他的病居然奇迹般地痊愈了。”
末了,他意犹未尽地感慨,“跑步能让身体发生奇迹。跑步!”
之后,意料之中的,我和他并没有因此开始跑步,但这段话却不着痕迹地留了下来。
贰
刚上班的时候,学校有个很大很空旷的操场,早上哪节没课,会约上同事一起去操场慢走,
一圈一圈地走着,抬头能望见湛蓝的天空,低头能看到蒲公英招摇的小黄花,周围没有高大的建筑,只有校园低矮的围墙,
阳光和微风在操场上肆意挥洒,我会站在阳光里,静静感受迎面吹来的风,感受时间的滴答流走,并不焦虑也不慌张,因为安静也有安静的意义。
那时的我很少跑啊跳啊,极少体会运动后的汗流浃背,唯一的动可能就是课间操了,
说实话我不十分愿意跟在学生后面做操,中规中矩的课间操实在对我没有吸引力,
甚至有种好容易熬过做操的十几年怎么甘心再掉进去的心态,
那时候的校长年龄不小,总是语重心长地为我们权衡利弊,“咱们老师们也跟着学生动起来,拿着公家钱锻炼自己的身体,再没有比这更划算的事情了。”
但,那时的我对于健康和锻炼,实在没有太大的感触和欲望,我更愿意安于现状。
叁
辞职后,我一直在追求更好的状态,想成为更好的自己,当然我一直以来都清楚地知道,运动对于健康的重要性,
直到我开始晨跑,我才惊奇地发现,运动绝不仅仅对健康有积极的影响。
运动给了我放空和思考的时间。
正如,乔舒亚在《极简主义》中谈到的,“运动给了我独处的时间,它不仅没有占用我的时间,恰恰相反,我因此获得更多时间。”
读到这里,我疯狂点头,不能更同意。
其实,我自己文章中的很多想法都是在跑步时无意识流转出来的。因为跑步时脑子很空,空泛的脑子更活跃,也容易被触动,感受力自然也会提升,
也就能够注意到白云飘动、花苞绽放、嫩芽抽出这类细枝末节的风景,所以常常会出现这样的画面,我正跑着突然急停下来,拿出手机对着某个点咔嚓一下,
我很多心仪的美景图,都是如此这般被运动馈赠的。
跑步时,我也常常会塞上耳机,打开感兴趣的音频,边跑边听,边回味联想,
效果比我做家务、做饭时要好很多,
因为跑步时我会不自觉地更专注、更加心无旁骛,跑步时也自然拥有了独属于我的纯粹的时间,很珍贵,很珍惜。
运动让我精力充沛,不易感觉到累。
俗话说,动能生阳。此言不虚。
刚开始,我跑的时候非常累,上气不接下气,总在一个劲儿地查看距离,心里重复地数着“第二圈、二圈半、还有两圈,第三圈、三圈半,还有一圈……”,
而且跑完更是觉得累,全身酸痛,尤其是大腿,抬腿上个楼梯都觉得费劲,
大概坚持一两周之后,酸痛不适感消失,整个人焕发生机,
我明显感觉到自己走路变得轻快,精气神十足,大扫除后的疲惫感并没有如期而至,甚至连周末骑自行车带着娃出行也完全能hold住。
运动让我看到身体的可塑性。
身高是个定量,无法改变,
但体重、肌肉、身形和柔韧度都是可以通过运动重新塑造的。
拿我最头疼的柔韧来说,
我的腿刚搭上单杠,还没继续下一步的伸展,腿后面的那根筋就被绷得紧紧的,传来一阵一阵的痛感,
所以每每看到有人能把头稳稳当当地抵在脚脖上做拉伸,我都忍不住在心里一遍遍地赞叹着羡慕着,
而我自己呢,只能在上半身直直的情况下,轻微摆动下头部,这就算拉伸了。
可是,一周两周三周……之后,
除了腿搭上单杠更熟练外,我的头摆动的幅度也逐渐拉大,甚至侧举的指尖偶尔可以触碰到脚背,
毋庸置疑,运动令我的柔韧性提高不少,这是以前不运动的我不敢想象的。
汗珠从额头滑落,流经脸颊,滴落在两侧的锁骨上,能明显看到随着运动时日的增加,锁骨的凹陷越来越明显。
不言而喻,运动正在由上到下重新塑造我的身体,塑造一个我更热爱的身体。
总之,
运动的利与弊并没有固定的标准,
适合自己的、令自己舒适的就是好的,
而停留在思想上的认同,再好也只是认同而已,
真正的改变一定是由行动催发的。
加油!动起来!
运动,给了我更多独处的时间
最近一个月,一定是我运动量最大的一个月。每天坚持晨跑3公里,拉伸20分钟,瑜伽15分钟。
壹
关于跑步,记忆中有个画面一直挥之不去。
画面里,我老公在看完一则新闻后,两眼放光地向我转述,“这个人被诊断为肾衰竭,他却不认输,一脚踩在诊断书上,开始跑步,不停地跑不停地跑,后来他的病居然奇迹般地痊愈了。”
末了,他意犹未尽地感慨,“跑步能让身体发生奇迹。跑步!”
之后,意料之中的,我和他并没有因此开始跑步,但这段话却不着痕迹地留了下来。
贰
刚上班的时候,学校有个很大很空旷的操场,早上哪节没课,会约上同事一起去操场慢走,
一圈一圈地走着,抬头能望见湛蓝的天空,低头能看到蒲公英招摇的小黄花,周围没有高大的建筑,只有校园低矮的围墙,
阳光和微风在操场上肆意挥洒,我会站在阳光里,静静感受迎面吹来的风,感受时间的滴答流走,并不焦虑也不慌张,因为安静也有安静的意义。
那时的我很少跑啊跳啊,极少体会运动后的汗流浃背,唯一的动可能就是课间操了,
说实话我不十分愿意跟在学生后面做操,中规中矩的课间操实在对我没有吸引力,
甚至有种好容易熬过做操的十几年怎么甘心再掉进去的心态,
那时候的校长年龄不小,总是语重心长地为我们权衡利弊,“咱们老师们也跟着学生动起来,拿着公家钱锻炼自己的身体,再没有比这更划算的事情了。”
但,那时的我对于健康和锻炼,实在没有太大的感触和欲望,我更愿意安于现状。
叁
辞职后,我一直在追求更好的状态,想成为更好的自己,当然我一直以来都清楚地知道,运动对于健康的重要性,
直到我开始晨跑,我才惊奇地发现,运动绝不仅仅对健康有积极的影响。
运动给了我放空和思考的时间。
正如,乔舒亚在《极简主义》中谈到的,“运动给了我独处的时间,它不仅没有占用我的时间,恰恰相反,我因此获得更多时间。”
读到这里,我疯狂点头,不能更同意。
其实,我自己文章中的很多想法都是在跑步时无意识流转出来的。因为跑步时脑子很空,空泛的脑子更活跃,也容易被触动,感受力自然也会提升,
也就能够注意到白云飘动、花苞绽放、嫩芽抽出这类细枝末节的风景,所以常常会出现这样的画面,我正跑着突然急停下来,拿出手机对着某个点咔嚓一下,
我很多心仪的美景图,都是如此这般被运动馈赠的。
跑步时,我也常常会塞上耳机,打开感兴趣的音频,边跑边听,边回味联想,
效果比我做家务、做饭时要好很多,
因为跑步时我会不自觉地更专注、更加心无旁骛,跑步时也自然拥有了独属于我的纯粹的时间,很珍贵,很珍惜。
运动让我精力充沛,不易感觉到累。
俗话说,动能生阳。此言不虚。
刚开始,我跑的时候非常累,上气不接下气,总在一个劲儿地查看距离,心里重复地数着“第二圈、二圈半、还有两圈,第三圈、三圈半,还有一圈……”,
而且跑完更是觉得累,全身酸痛,尤其是大腿,抬腿上个楼梯都觉得费劲,
大概坚持一两周之后,酸痛不适感消失,整个人焕发生机,
我明显感觉到自己走路变得轻快,精气神十足,大扫除后的疲惫感并没有如期而至,甚至连周末骑自行车带着娃出行也完全能hold住。
运动让我看到身体的可塑性。
身高是个定量,无法改变,
但体重、肌肉、身形和柔韧度都是可以通过运动重新塑造的。
拿我最头疼的柔韧来说,
我的腿刚搭上单杠,还没继续下一步的伸展,腿后面的那根筋就被绷得紧紧的,传来一阵一阵的痛感,
所以每每看到有人能把头稳稳当当地抵在脚脖上做拉伸,我都忍不住在心里一遍遍地赞叹着羡慕着,
而我自己呢,只能在上半身直直的情况下,轻微摆动下头部,这就算拉伸了。
可是,一周两周三周……之后,
除了腿搭上单杠更熟练外,我的头摆动的幅度也逐渐拉大,甚至侧举的指尖偶尔可以触碰到脚背,
毋庸置疑,运动令我的柔韧性提高不少,这是以前不运动的我不敢想象的。
汗珠从额头滑落,流经脸颊,滴落在两侧的锁骨上,能明显看到随着运动时日的增加,锁骨的凹陷越来越明显。
不言而喻,运动正在由上到下重新塑造我的身体,塑造一个我更热爱的身体。
总之,
运动的利与弊并没有固定的标准,
适合自己的、令自己舒适的就是好的,
而停留在思想上的认同,再好也只是认同而已,
真正的改变一定是由行动催发的。
加油!动起来!
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