#BL扫文##BL#《重生莲亭追东方》by衣落成火 这本书很老了，当年蛮火。杨莲亭重生之后发现东方不败是真心对他，于是决心练好武功去找老婆，先从侍卫当起。结果这一世的东方不败也是重生过的，对杨莲亭的怜爱那叫一个患得患失，心疼的我恨不能把教主搂在怀里！啧啧，he，背景、人物、心理分析都写的很到位

【预告】 体育风暴：在冰雪中重生
伤病，是运动员最大的噩梦。受伤，手术，养伤，复出，在这一过程中，必然经历了身心上重生的旅途。复出后，重返赛场，能否站上领奖台，已经没有那么重要。重要的是，王者归来的气魄与决心。
2018平昌冬奥会进入倒计时，中国冰雪军团坎坷重重，他们将以怎样的精神面貌走向赛场？
本期体育风暴，带你走进索契冬奥会银牌获得者，自由式滑雪空中技巧名将徐梦桃和两届世界花样滑冰锦标赛双人滑亚军隋文静她们的复出之路。周一中午，我们不听不散。
【播音：江汉&南冥 编辑：雷蒙德】

Day8：今天减肥0.5公斤，问我有几多感受，就是没得吃时时练[嘻嘻]。

我今天想写个小结：这世上没有做不到的事。每个胖子都不过是折了翼的天使，只要有浴火重生的决心，就一定可以再生出翅膀，重飞上云端！身材不够好，发出来了，望谅解。有机会日后补上帅照。是的开始还顺利，短短七天，我瘦了10斤，平均每天都有1.3斤左右的肥肉在我的身上落荒而逃。接下来我要通过调整我的饮食、睡眠、运动，取得了更好的效果，甚至说我期待更大超过了我的预期目标。

我把每一天在减肥路上的心得、想法都记录下来，之后还有不断整合，调整，思考，希望我重生之日也给关注减肥的朋友鼓励。另外，这是个人减肥心得总结，专业性、科学性肯定不够，但是实实在在的在呈现效果，所以才写出来分享，愿我们共同进步。 https://t.cn/R2Wxmku