སྤྱོད་ལམ་ཀུན་ཏུ་རང་རྒྱུད་ལ། །
རྟོག་ཅིང་ཉོན་མོངས་སྐྱེས་མ་ཐག །
བདག་གཞན་མ་རུངས་བྱེད་པས་ན། །
བཙན་ཐབས་གདོང་ནས་བཟློག་པར་ཤོག །
诸威仪中观自心，
烦恼苗头初露时，
就会摧毁自他众，
故要迎头愿铲除。

དགའ་བར་མཐོང་ཚེ་དྲུང་དུ་འདུས་བྱེད་ཅིང་།
སྡུག་པར་མཐོང་ཚེ་རྒྱང་ནས་ཡིབ་བྱེད་པ་།
ཕལ་བའི་སྐྱེ་བོ་ཀུན་ཀྱི་ཆོས་ཉིད་འདི་།
སྔ་མོའི་དུས་ནས་ཁོ་བོས་ཤེས་པ་ལགས་།
འབྱོར་བ་མཐོང་ཚེ་དྲུང་དུ་འདུས་བྱེད་ཅིང་།
རྒུད་པ་མཐོང་ཚེ་རྒྱང་ནས་ཡིབ་བྱེད་པ་།
ཕལ་བའི་སྐྱེ་བོ་ཀུན་ཀྱི་ཆོས་ཉིད་འདི་།
སྔ་མོའི་དུས་ནས་ཁོ་བོས་ཤེས་པ་ལགས་།།

༈ དགོས་དང་རྒྱུ་བྱ་ཚིག་དང་སྦྱར་ཡོང་དུས།

༡ ལས་དགོས་པ་གང་ཞིག བྱ་བའི་ཡུལ་གཙོ་བོར་བརྗོད་ཚེ། བྱ་དགོས་དང་། བྱ་རྒྱུ། བསྒྲུབ་དགོས། བསྒྲུབ་རྒྱུ། བཏུང་དགོས། བཏུང་རྒྱུ་སོགས་མ་འོངས་པའི་བྱ་ཚིག་དག་བཀོལ་ལ། ངས་བཤད་དགོས་དང་ཉན་དགོས་ལྟ་བུ་འདས་ཚིག་བཀོལ་ཡོད་པ་དང་རྒྱུན་འཇགས་པ་རྣམས་དེ་ལྟར་དུ་བཀོལ་དགོས།
༢ བྱེད་པོས་ལས་དགོས་པ་དངོས་སུ་བརྗོད་ཚེ། བྱེད་དགོས་དང་། བྱེད་རྒྱུ་སོགས་ད་ལྟ་བའི་བྱ་ཚིག་རྣམས་བཀོལ་ཡོད།
༣ འབྲས་བུ་གཙོ་བོར་སྟོན་ཚེ། རྒྱུད་ཐུལ་དགོས། ཐུལ་རྒྱུ། བློ་ཁུག་དགོས། ཁུག་རྒྱུ་རྣམས་བཀོལ་ཡོད།
དེ་གསུམ་ཀས་དུས་མ་འོངས་པར་བསྟན་པ་དང་། དོན་ནི་ཉེ་བར་མཁོ་བ་ཞིག་བསྐུལ་བ་དང་གཉེར་དགོས་པར་གདམས་པ་ལགས།

• རྒྱལ་ཁམས་པས།