有一个寒冷的冬天，在美国南加州沃尔逊小镇上来了一群逃难的人，这群逃难的人面色灰白，呈菜色，疲惫不堪。这个美国小镇沃尔逊的人善良朴实，家家烧火做饭，款待这些逃难的人，这群逃难的人显然很久没有吃到这么好的食物，他们连一句感谢的话也顾不上说，就狼吞虎咽地吃起来。
只有一个人例外，这个小伙子脸色苍白、骨瘦如柴，当镇长杰克逊大叔将食物送到他面前的时候，他昂起头问：“先生，吃您这么多东西，您有什么活需要我做吗？”杰克逊大叔心想，给逃难的人吃一顿饭而已，每个善良的人都会这么做的。于是他回答道：“不，小伙子，我没有什么活让你干。”这个年轻人的目光顿时灰暗了，他的喉结上下动了动，说：“先生，那我不能吃您的东西，我不能不劳动，就得到这些食物！”杰克逊大叔想了想，说：“哦，孩子，我想起来了，我家确实有一些活需要你去帮忙。不过，等你吃完饭，我再给你派活，怎么样？”其实，这位大叔就是想让他赶快吃饭。
“不，大叔，我现在就要做，等做完了您的活，我再吃这些东西。”年轻人站起来就想走。杰克逊大叔十分赞赏地看着这个年轻人，他知道，如果现在不让他干点活，他是不会吃这些东西的。所以，杰克逊大叔想了片刻，就说：“小伙子，如果你愿意，给我捶捶背，好吗？”“好啊！”然后他就蹲在这个年轻人面前，年轻人也蹲下来给杰克逊大叔捶背。
捶了几分钟，杰克逊大叔觉得非常舒服，他站起来说：“好了，小伙子，你捶得好极了，刚才我的腰还很僵硬，现在舒服极了。”说着就将食物递给了这个年轻人，年轻人立刻狼吞虎咽地吃起来。杰克逊大叔微笑地注视着这个年轻人，说：“小伙子，我的庄园需要人手，如果你愿意留下来的话，我会非常高兴的。”年轻人留了下来，很快地成为杰克逊大叔庄园里的一把好手。过了两年，杰克逊大叔把自己的女儿许配给他，并对女儿说：“女儿，你别看他现在什么都没有，你要相信你父亲，他以后百分之一百是个富翁，为什么？因为他有尊严。”20多年后，这个年轻人果然取得了巨大的成功，他就是美国的石油大王哈默。
大家想想看，一个人要有尊严，我们学佛人不贪就是有尊严，如果你一贪，你就不值钱，所以我们要有尊严，要靠自己好好地努力，不要去东靠靠、西靠靠，东贪、西贪，这也叫人间的教养。所以有教养的人有时候就像如沐春风一样，有时候没有教养的人如鲠在喉。学佛人首先要学会有教养，才能有修养，一个人对自己的要求程度显示了他的修养程度。什么叫修养？就是对人要温和，做事的时候很自然地，不要让别人产生压力，就是要让每一个靠近你的人都能感受到你的慈悲和你的爱。
学佛后我们学着管理自己的情绪，所以，人要时常保持着微笑，被人冤枉要学会忍辱，对一切烦恼要学会随缘化解。有时候我们修心时间长了，会发现不让人难堪的修养，比随意伤人的真性情更难拥有。
有些人好像以很率真自居，其实也是没修养，“我这个人就是很真实的，就是这样的，我讲你也是为你好。”其实他的率真之中夹杂着五欲六尘的私心。如果你真的为别人好，别人会接受；你只要带着私心，别人不会接受。有的人说“我脾气很直，你别在意，我说话就是这样的”，实际上，说这些话的并不是真正的学佛人，告诉你们：真是修道人，不闻世间过。
只有一个人例外，这个小伙子脸色苍白、骨瘦如柴，当镇长杰克逊大叔将食物送到他面前的时候，他昂起头问：“先生，吃您这么多东西，您有什么活需要我做吗？”杰克逊大叔心想，给逃难的人吃一顿饭而已，每个善良的人都会这么做的。于是他回答道：“不，小伙子，我没有什么活让你干。”这个年轻人的目光顿时灰暗了，他的喉结上下动了动，说：“先生，那我不能吃您的东西，我不能不劳动，就得到这些食物！”杰克逊大叔想了想，说：“哦，孩子，我想起来了，我家确实有一些活需要你去帮忙。不过，等你吃完饭，我再给你派活，怎么样？”其实，这位大叔就是想让他赶快吃饭。
“不，大叔，我现在就要做，等做完了您的活，我再吃这些东西。”年轻人站起来就想走。杰克逊大叔十分赞赏地看着这个年轻人，他知道，如果现在不让他干点活，他是不会吃这些东西的。所以，杰克逊大叔想了片刻，就说：“小伙子，如果你愿意，给我捶捶背，好吗？”“好啊！”然后他就蹲在这个年轻人面前，年轻人也蹲下来给杰克逊大叔捶背。
捶了几分钟，杰克逊大叔觉得非常舒服，他站起来说：“好了，小伙子，你捶得好极了，刚才我的腰还很僵硬，现在舒服极了。”说着就将食物递给了这个年轻人，年轻人立刻狼吞虎咽地吃起来。杰克逊大叔微笑地注视着这个年轻人，说：“小伙子，我的庄园需要人手，如果你愿意留下来的话，我会非常高兴的。”年轻人留了下来，很快地成为杰克逊大叔庄园里的一把好手。过了两年，杰克逊大叔把自己的女儿许配给他，并对女儿说：“女儿，你别看他现在什么都没有，你要相信你父亲，他以后百分之一百是个富翁，为什么？因为他有尊严。”20多年后，这个年轻人果然取得了巨大的成功，他就是美国的石油大王哈默。
大家想想看，一个人要有尊严，我们学佛人不贪就是有尊严，如果你一贪，你就不值钱，所以我们要有尊严，要靠自己好好地努力，不要去东靠靠、西靠靠，东贪、西贪，这也叫人间的教养。所以有教养的人有时候就像如沐春风一样，有时候没有教养的人如鲠在喉。学佛人首先要学会有教养，才能有修养，一个人对自己的要求程度显示了他的修养程度。什么叫修养？就是对人要温和，做事的时候很自然地，不要让别人产生压力，就是要让每一个靠近你的人都能感受到你的慈悲和你的爱。
学佛后我们学着管理自己的情绪，所以，人要时常保持着微笑，被人冤枉要学会忍辱，对一切烦恼要学会随缘化解。有时候我们修心时间长了，会发现不让人难堪的修养，比随意伤人的真性情更难拥有。
有些人好像以很率真自居，其实也是没修养，“我这个人就是很真实的，就是这样的，我讲你也是为你好。”其实他的率真之中夹杂着五欲六尘的私心。如果你真的为别人好，别人会接受；你只要带着私心，别人不会接受。有的人说“我脾气很直，你别在意，我说话就是这样的”，实际上，说这些话的并不是真正的学佛人，告诉你们：真是修道人，不闻世间过。
现在的我，应该是幸福的，因为第一次真正体会到谈恋爱的感觉。原来，谈恋爱是一件幸福的事情，原来真正喜欢一个人，是一件快乐的事情。而且，这个人竟然是一个异性。
我想，这是因为我从内心深处，第一次真正原谅背叛了家庭的父亲。从小到大，从第一次我无意间听到父亲与母亲的对话。从小到大，从母亲的言行举止中，我都能感受到母亲非常非常的爱父亲。但是我从来没有在父亲的言行举止中，感受到他对我们的爱。
我认定了，他不爱我们，是因为他背叛了家庭。从内心深处来讲，我始终无法真正的原谅他。因为在我看来，他只是把我们当成，他生命中的累赘，他只希望我们能成才，好让他摆脱生命的负累。他从没有想过，他无形之中，给我们带来了怎样的伤害。
但是现在，我已经彻彻底底的原谅他了，因为我知道，他不是不爱我们，他真的是因为，被生活所拖累。他的爱，被生活压迫得快要不存在了。可是想想，即使生活一直对他如此不公，他也丝毫没有放弃，坚持在一线，为家庭奔波劳累。他几乎没有享受过一天安心踏实的日子。
以前我并不能理解他，我认为是他懦弱，是他不懂得反抗，是他太过善良。可是现在我知道了，是他真的不想伤害任何人，是他想要给全家人一份希望。因为他是全家的顶梁柱，他如果倒下了，我们也会不知道该怎么办。正是因为有他，一直顶着全家的责任与压力，我才得以一直按自己任性的方式去生活。
我想上班就上班，我想放弃就放弃。我想做什么就做什么，想不做什么就不做什么，我说这一切都是因为我很勇敢。事实确实如此，但是我之所以敢这么勇敢，是因为我坚信，我亲爱的爸爸妈妈，他们绝对不会将我抛弃。是因为我知道，他们爱我，胜过了爱自己。
可是现在我才知道，这些年自己的任性，给他们带来了多大的伤害和压力。而我却丝毫不自知。现在，我不想按曾经的方式去活了，我想按他们给我的建议去活。我不想再在任何事情上，让他们受任何伤害。我想要从精神上、生活上，弥补我曾经犯下的错，给他们带来的伤害。
我希望通过我的弥补，可以结束这样不断重复的伤害。我希望我能承担，他们所承受的一切痛苦。我希望我能扛起，整个家庭的责任。我认为，只要他们能够余生安详，我就一切也都无所谓了。我知道，我在以某种方式来惩罚自己，想以此来弥补，自己曾经犯下的错，给他们带来的伤害。
我觉得我醒悟的太晚了 ，我总是喜欢跟家里人，跟这个社会，和社会上的制度对着干。我以为，这样我就能够逃脱，制度对我的管控，社会对我的管控。可是结果，到头来，我不过是，学会努力，让自己爱上曾经讨厌和反对的一切。我把这样的生活，定义为有爱的生活。我把这样的工作，定义为有爱的工作。
只是偶尔，我也还是会难过。我会想起，那个充满活力，对一切制度，充满不满的自己。想想曾经，即使没有做成功任何一件事，但是心中始终对于，那些遥不可及，无法实现的梦想，充满了幻想与憧憬。可是现在，我渐渐学会了接受一切。不再追求遥不可及的梦想，不再追求遥不可及的爱情。
就接纳现实的样子，找份安稳的工作，找个安分守己的对象，清闲自在的过接下来的日子。我对于努力过上，非常有钱的富裕生活，已经失去了兴趣。我对于努力过上，两情相悦到刻骨铭心的生活，也失去了兴趣。我不想再活的那么累，只想靠着自己的努力，过上平凡简单的安逸生活。
我的心经历过太多风雨和打击，我无法再用一颗完全没有伤痕的心，去面对任何一个人。我始终无法逾越，被人抛弃和背叛的这一道坎。这一道伤，被深深的烙印在我心底。我拼尽了所有努力，都没能让自己，回归到最初的自己。我尽力了，但是我做不到，所以我打算放弃了。
我决定要过，所有人都在努力过的日子。我决定要，放弃所有的挣扎与努力，安分守己的，过没有任何偏移的生活。把自己所有的精力，都放在那些可见的努力上，提升自己工作的技能，提升自己的交际能力，提升自己与社会互动的能力。
至于那些成为灵修大师的梦想，那先放下吧。因为我全心全意的，关照了自己的思想两年，一刻也没有放弃过，都没能真正实现。我想那应该不是我怎么想，就能怎么实现一切的梦想的吧。一定有一个，比我的思想，更高的力量，在引导着我的前行。
不然怎么会，我遇到的人，都与我有着某种程度的相似性。不然怎么会，有些事情我一求就实现了，而有的事我怎么求都无法实现。不然怎么会，我的思想里真的没有任何，关于贫穷的思维存在，我也没能，真正实现富裕生活的梦想。
如果整个宇宙，都满足有求必应的原则，我一直心心念念满怀信心期待的事情，为什么始终无法真正实现。为什么我要始终认为，这个世界上所面临的问题，我所遇到的问题，都是我自己的问题。如果我真的有问题，那也不过是，我害怕我所说的话，会给人带来伤害。除此之外，别无其他。
我不想，继续带着这样的信念生活。我相信，我所说的每句话，都能给人带来激励与鼓励。我相信，我说出的每句话语，都带着爱与鼓励。我相信，每个人，都能通过我的话语，感受到我的爱与关怀。我相信，每个听到我话语的人，都会得到我的祝福。我相信，通过话语的力量，能够创造出不一样的人生。而我，正在以这样的方式，实践我的生活。而我的生活，将以我话语的方式，为我呈现。
我想，这是因为我从内心深处，第一次真正原谅背叛了家庭的父亲。从小到大，从第一次我无意间听到父亲与母亲的对话。从小到大，从母亲的言行举止中，我都能感受到母亲非常非常的爱父亲。但是我从来没有在父亲的言行举止中，感受到他对我们的爱。
我认定了，他不爱我们，是因为他背叛了家庭。从内心深处来讲，我始终无法真正的原谅他。因为在我看来，他只是把我们当成，他生命中的累赘，他只希望我们能成才，好让他摆脱生命的负累。他从没有想过，他无形之中，给我们带来了怎样的伤害。
但是现在，我已经彻彻底底的原谅他了，因为我知道，他不是不爱我们，他真的是因为，被生活所拖累。他的爱，被生活压迫得快要不存在了。可是想想，即使生活一直对他如此不公，他也丝毫没有放弃，坚持在一线，为家庭奔波劳累。他几乎没有享受过一天安心踏实的日子。
以前我并不能理解他，我认为是他懦弱，是他不懂得反抗，是他太过善良。可是现在我知道了，是他真的不想伤害任何人，是他想要给全家人一份希望。因为他是全家的顶梁柱，他如果倒下了，我们也会不知道该怎么办。正是因为有他，一直顶着全家的责任与压力，我才得以一直按自己任性的方式去生活。
我想上班就上班，我想放弃就放弃。我想做什么就做什么，想不做什么就不做什么，我说这一切都是因为我很勇敢。事实确实如此，但是我之所以敢这么勇敢，是因为我坚信，我亲爱的爸爸妈妈，他们绝对不会将我抛弃。是因为我知道，他们爱我，胜过了爱自己。
可是现在我才知道，这些年自己的任性，给他们带来了多大的伤害和压力。而我却丝毫不自知。现在，我不想按曾经的方式去活了，我想按他们给我的建议去活。我不想再在任何事情上，让他们受任何伤害。我想要从精神上、生活上，弥补我曾经犯下的错，给他们带来的伤害。
我希望通过我的弥补，可以结束这样不断重复的伤害。我希望我能承担，他们所承受的一切痛苦。我希望我能扛起，整个家庭的责任。我认为，只要他们能够余生安详，我就一切也都无所谓了。我知道，我在以某种方式来惩罚自己，想以此来弥补，自己曾经犯下的错，给他们带来的伤害。
我觉得我醒悟的太晚了 ，我总是喜欢跟家里人，跟这个社会，和社会上的制度对着干。我以为，这样我就能够逃脱，制度对我的管控，社会对我的管控。可是结果，到头来，我不过是，学会努力，让自己爱上曾经讨厌和反对的一切。我把这样的生活，定义为有爱的生活。我把这样的工作，定义为有爱的工作。
只是偶尔，我也还是会难过。我会想起，那个充满活力，对一切制度，充满不满的自己。想想曾经，即使没有做成功任何一件事，但是心中始终对于，那些遥不可及，无法实现的梦想，充满了幻想与憧憬。可是现在，我渐渐学会了接受一切。不再追求遥不可及的梦想，不再追求遥不可及的爱情。
就接纳现实的样子，找份安稳的工作，找个安分守己的对象，清闲自在的过接下来的日子。我对于努力过上，非常有钱的富裕生活，已经失去了兴趣。我对于努力过上，两情相悦到刻骨铭心的生活，也失去了兴趣。我不想再活的那么累，只想靠着自己的努力，过上平凡简单的安逸生活。
我的心经历过太多风雨和打击，我无法再用一颗完全没有伤痕的心，去面对任何一个人。我始终无法逾越，被人抛弃和背叛的这一道坎。这一道伤，被深深的烙印在我心底。我拼尽了所有努力，都没能让自己，回归到最初的自己。我尽力了，但是我做不到，所以我打算放弃了。
我决定要过，所有人都在努力过的日子。我决定要，放弃所有的挣扎与努力，安分守己的，过没有任何偏移的生活。把自己所有的精力，都放在那些可见的努力上，提升自己工作的技能，提升自己的交际能力，提升自己与社会互动的能力。
至于那些成为灵修大师的梦想，那先放下吧。因为我全心全意的，关照了自己的思想两年，一刻也没有放弃过，都没能真正实现。我想那应该不是我怎么想，就能怎么实现一切的梦想的吧。一定有一个，比我的思想，更高的力量，在引导着我的前行。
不然怎么会，我遇到的人，都与我有着某种程度的相似性。不然怎么会，有些事情我一求就实现了，而有的事我怎么求都无法实现。不然怎么会，我的思想里真的没有任何，关于贫穷的思维存在，我也没能，真正实现富裕生活的梦想。
如果整个宇宙，都满足有求必应的原则，我一直心心念念满怀信心期待的事情，为什么始终无法真正实现。为什么我要始终认为，这个世界上所面临的问题，我所遇到的问题，都是我自己的问题。如果我真的有问题，那也不过是，我害怕我所说的话，会给人带来伤害。除此之外，别无其他。
我不想，继续带着这样的信念生活。我相信，我所说的每句话，都能给人带来激励与鼓励。我相信，我说出的每句话语，都带着爱与鼓励。我相信，每个人，都能通过我的话语，感受到我的爱与关怀。我相信，每个听到我话语的人，都会得到我的祝福。我相信，通过话语的力量，能够创造出不一样的人生。而我，正在以这样的方式，实践我的生活。而我的生活，将以我话语的方式，为我呈现。
静坐常思己过，闲谈莫论人非
做什么事情把心放正放宽，不要以狭隘片面的观点去看别人，你的心中怎么想别人，你的眼睛看出去的别人就会长成什么相，所以不要着相看人，你才会心理正常。说别人不好的人，实际上他的心态已经有问题了。静坐常思己过，闲谈莫论人非，这才是成圣成佛之道。
有一头野猪和一匹马一起吃草，野猪很坏，经常使坏，践踏青草，看马在喝水的时候有意把水搅浑。这匹马十分恼怒，一心想报复，但是它又治不了野猪，就去请猎人帮忙。猎人说：“除非让我在你头上套上辔头，你让我骑，我才能去制服这头野猪。”马报复心切，答应了猎人的要求。猎人骑上马，打败了野猪，随后就把马牵回去拴在马槽边上，从此这匹马失去了自由。
我们看人不顺眼，
跟别人比较，
会增加自己的瞋恨心。
有些人为了一些人间的名利，受钱财控制，受名誉牵挂，犹如很多人为了贷款买一幢房子，终生成为房奴，终生在还债之中。
其实，我们人很傻，每一天都在寻找自己心中的对立面，在生活当中为自己找一个假想的敌人。“今天，这个人我最讨厌，这个人工作上比我好，所以我恨他，我嫉妒他。”经常拿他做比较，想超越他，想击败他。这样，在你的心中就有了一个假想的敌人。然而，你却没有想到，就是这么一个假想的敌人，你在自己的心中就有了罣碍和业障。
我们明白了这个道理，才会懂得怎么真正地去克服自己的贪、瞋、痴。有时候，我们最可怕的敌人是自己想象出来的障碍。心中有敌人，你会越想越害怕，越想越难过，这个敌人是不是自己想象出来的？因为我们没有坚定的自信和顽强的毅力，所以才会怕别人超过自己；因为我们没有坚定的信心，所以才会被别人打败，这是害怕心理所引起的。
做什么事情把心放正放宽，不要以狭隘片面的观点去看别人，你的心中怎么想别人，你的眼睛看出去的别人就会长成什么相，所以不要着相看人，你才会心理正常。说别人不好的人，实际上他的心态已经有问题了。静坐常思己过，闲谈莫论人非，这才是成圣成佛之道。
有一头野猪和一匹马一起吃草，野猪很坏，经常使坏，践踏青草，看马在喝水的时候有意把水搅浑。这匹马十分恼怒，一心想报复，但是它又治不了野猪，就去请猎人帮忙。猎人说：“除非让我在你头上套上辔头，你让我骑，我才能去制服这头野猪。”马报复心切，答应了猎人的要求。猎人骑上马，打败了野猪，随后就把马牵回去拴在马槽边上，从此这匹马失去了自由。
我们看人不顺眼，
跟别人比较，
会增加自己的瞋恨心。
有些人为了一些人间的名利，受钱财控制，受名誉牵挂，犹如很多人为了贷款买一幢房子，终生成为房奴，终生在还债之中。
其实，我们人很傻，每一天都在寻找自己心中的对立面，在生活当中为自己找一个假想的敌人。“今天，这个人我最讨厌，这个人工作上比我好，所以我恨他，我嫉妒他。”经常拿他做比较，想超越他，想击败他。这样，在你的心中就有了一个假想的敌人。然而，你却没有想到，就是这么一个假想的敌人，你在自己的心中就有了罣碍和业障。
我们明白了这个道理，才会懂得怎么真正地去克服自己的贪、瞋、痴。有时候，我们最可怕的敌人是自己想象出来的障碍。心中有敌人，你会越想越害怕，越想越难过，这个敌人是不是自己想象出来的？因为我们没有坚定的自信和顽强的毅力，所以才会怕别人超过自己；因为我们没有坚定的信心，所以才会被别人打败，这是害怕心理所引起的。
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