【秋冬涮火锅一涮搂不住?健康吃法看这里】
进入11月份,天气转冷,寒风瑟瑟,热闹又暖身的各种火锅,是很多朋友聚会的首选。那么,火锅怎么吃才健康呢?
前期准备:有啥吃啥?
注意保质期
对于火锅的热情总是说来就来。打开冰箱,看到琳琅满目的冻水饺、冻鱼丸,佛系火锅选手们暗自窃喜:还好当时囤得够多,想什么时候吃都行。食品保质期嘛,好像没过吧?再说了,火锅的温度那么高,细菌肯定一“煮”就没……
如果你常常这么想,那就大错特错了!拿吃火锅常备的水饺来说,一般市场上购买的速冻水饺保质期是180天,如果生产企业的生产、消毒卫生条件达标,购买回来后及时储藏,在没有解冻过的情况下,那么保质期内的鱼丸、水饺都可以食用。
但如果是自家包的水饺,无论消毒还是包装,都比较“简单粗暴”。加上平时我们经常会开关冰箱门,无法达到恒温保存。自制水饺冷冻最好不要超过30天,时间过长就不建议食用了。
开涮:七上八下、上三下三?
千万要冷静
火锅十级学者们,熟练掌握“毛肚七上八下”“鸭肠上三下三”等独门秘诀,恨不得入口的食材越嫩越好。但从健康角度看,这样做的风险其实很大。
比如,毛肚、鸭肠等食物中会含有寄生虫和虫卵,也有一些致病的细菌埋伏其中。一般来说,寄生虫和虫卵在100℃的高温下,1分钟就可以被“KO”,但这样却无法杀死细菌。而且,俗话说的“七上八下”“上三下三”通常难以达到1分钟的时间。好饭不怕晚,为了保证食品安全和健康,建议大家还是适当多煮一会儿。
大快朵颐:谁先谁后?
就怕吃太多
吃火锅时,有先下蔬菜的,也有吃到最后才拿蔬菜“溜溜缝”的。其实,先下蔬菜更健康一些,因为蔬菜中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感。先吃菜再吃肉,不至于一下吃得太多。
每次吃肉在1两~2两就够了,可以选择上脑肉、鱼肉、虾肉等。如果你是动物内脏爱好者,可以点些黄喉、毛肚等,这些食材比起猪脑、腰子、肥肠等,要健康一些。
如果吃火锅时还想来碗热乎乎的汤,请在开涮前喝。涮后的汤,不是那么友好。
小料方面,海鲜蘸料或油醋汁相对热量更低,钠离子摄入更少一些。在家吃火锅,最好一次消灭,不要反复加热。
健康吃火锅六大知识点
1、火锅食材要新鲜,为保证祛除生鲜食材中残留的病原微生物和寄生虫,应充分煮熟后再食用。建议肉色无血丝,充分变成灰白色后再吃。
2、从锅中刚捞出的食物不要立刻放入嘴里,以免烫伤口腔和食道黏膜,造成口腔溃疡。
3、建议食用清汤锅,麻辣锅虽然美味,但对胃肠的刺激很大。而且,辛辣物吃得太多也容易“上火”。
4、涮锅顺序:先吃蔬菜、菌类、豆制品,然后选择肉类(推荐上脑,鱼肉、虾肉等脂肪热量较低的肉类)和淀粉类(主食)。如果不想吃主食,也可以选择薯类代替,如红薯、芋头、山药,既美味又营养。
5、吃完火锅,可以吃一点水果清清火。水果可以清火降燥,正好中和火锅的“火气”。比如雪花梨、苹果、柚子等。水果中还含有丰富的维生素C,可以起到抗氧化的作用。
6、吃完火锅后,如果感觉不太撑,那就喝点酸奶吧。
提示:尿酸高,火锅首选清汤的
需要控制尿酸的朋友们可以参考以下7个建议:
1.首选清汤锅底。
只有白水加一点葱姜、几粒枸杞、几片紫菜等,汤本身的嘌呤含量低到可以忽略不计。显而易见,这种汤底最适合需要控制尿酸的人。如果觉得一种口味单调,可考虑加上番茄锅底。番茄中的大量钾元素,有利于尿酸顺利排出体外。小料宜多选葱花、香菜、芹菜丁之类蔬菜类原料,避免含有虾皮、海米、豆豉、蚝油的高嘌呤品种。
2.慎选高嘌呤食物。
嘌呤是生物体遗传物质核酸的成分,它们易溶于水,但并不会因为煮沸加热而轻易分解。凡是细胞密集的天然食品,嘌呤含量就比较高,比如内脏、海鲜类;如果没有细胞结构,或者细胞大、水分大、干货少,嘌呤含量就比较低,比如大部分蔬菜水果类。因此,不要选过多的鱼肉海鲜河鲜和内脏,宜选择较多低嘌呤含量的新鲜蔬菜、薯类,配合少量肉类和鱼类。
3.涮肉要趁早。
肉在涮火锅的过程中,嘌呤含量确实会降低。这是因为汤多肉少,在扩散平衡时,大部分嘌呤会跑到汤里去,使汤中嘌呤含量增加。在刚开始涮锅的6~10分钟,肉中嘌呤含量下降最明显,而随着涮肉时间增长,肉中嘌呤的溶出不再明显,时间过长,汤里嘌呤甚至可能再吸收进肉中。因此,可以早一点放肉类,在开头15分钟就把涮肉工作完成,捞出来慢慢吃。
4.蔬菜别涮太久。
蔬菜也要早一点涮,不要等30分钟后火锅汤嘌呤含量非常高时再煮。涮的时间短一点,熟了就马上吃,否则大量嘌呤会扩散进入久煮的蔬菜中。
5. 喝汤要趁早。
汤中的嘌呤含量,随着涮锅的时间延长,会逐渐增加。如果想要喝汤,建议刚涮时喝,前10分钟内喝最放心。喝汤时控制数量,建议加入一半白水,以稀释嘌呤浓度。涮锅时间超过30分钟就不宜再喝汤了。
6. 不饮酒。
吃火锅时最好不要饮酒,酒精会促进内源性尿酸生成,并抑制尿酸排泄。
7.不喝甜饮料。
吃火锅时最好不要喝甜饮料,因为糖也会提升体内尿酸浓度,加重痛风,特别是大量果糖。
进入11月份,天气转冷,寒风瑟瑟,热闹又暖身的各种火锅,是很多朋友聚会的首选。那么,火锅怎么吃才健康呢?
前期准备:有啥吃啥?
注意保质期
对于火锅的热情总是说来就来。打开冰箱,看到琳琅满目的冻水饺、冻鱼丸,佛系火锅选手们暗自窃喜:还好当时囤得够多,想什么时候吃都行。食品保质期嘛,好像没过吧?再说了,火锅的温度那么高,细菌肯定一“煮”就没……
如果你常常这么想,那就大错特错了!拿吃火锅常备的水饺来说,一般市场上购买的速冻水饺保质期是180天,如果生产企业的生产、消毒卫生条件达标,购买回来后及时储藏,在没有解冻过的情况下,那么保质期内的鱼丸、水饺都可以食用。
但如果是自家包的水饺,无论消毒还是包装,都比较“简单粗暴”。加上平时我们经常会开关冰箱门,无法达到恒温保存。自制水饺冷冻最好不要超过30天,时间过长就不建议食用了。
开涮:七上八下、上三下三?
千万要冷静
火锅十级学者们,熟练掌握“毛肚七上八下”“鸭肠上三下三”等独门秘诀,恨不得入口的食材越嫩越好。但从健康角度看,这样做的风险其实很大。
比如,毛肚、鸭肠等食物中会含有寄生虫和虫卵,也有一些致病的细菌埋伏其中。一般来说,寄生虫和虫卵在100℃的高温下,1分钟就可以被“KO”,但这样却无法杀死细菌。而且,俗话说的“七上八下”“上三下三”通常难以达到1分钟的时间。好饭不怕晚,为了保证食品安全和健康,建议大家还是适当多煮一会儿。
大快朵颐:谁先谁后?
就怕吃太多
吃火锅时,有先下蔬菜的,也有吃到最后才拿蔬菜“溜溜缝”的。其实,先下蔬菜更健康一些,因为蔬菜中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感。先吃菜再吃肉,不至于一下吃得太多。
每次吃肉在1两~2两就够了,可以选择上脑肉、鱼肉、虾肉等。如果你是动物内脏爱好者,可以点些黄喉、毛肚等,这些食材比起猪脑、腰子、肥肠等,要健康一些。
如果吃火锅时还想来碗热乎乎的汤,请在开涮前喝。涮后的汤,不是那么友好。
小料方面,海鲜蘸料或油醋汁相对热量更低,钠离子摄入更少一些。在家吃火锅,最好一次消灭,不要反复加热。
健康吃火锅六大知识点
1、火锅食材要新鲜,为保证祛除生鲜食材中残留的病原微生物和寄生虫,应充分煮熟后再食用。建议肉色无血丝,充分变成灰白色后再吃。
2、从锅中刚捞出的食物不要立刻放入嘴里,以免烫伤口腔和食道黏膜,造成口腔溃疡。
3、建议食用清汤锅,麻辣锅虽然美味,但对胃肠的刺激很大。而且,辛辣物吃得太多也容易“上火”。
4、涮锅顺序:先吃蔬菜、菌类、豆制品,然后选择肉类(推荐上脑,鱼肉、虾肉等脂肪热量较低的肉类)和淀粉类(主食)。如果不想吃主食,也可以选择薯类代替,如红薯、芋头、山药,既美味又营养。
5、吃完火锅,可以吃一点水果清清火。水果可以清火降燥,正好中和火锅的“火气”。比如雪花梨、苹果、柚子等。水果中还含有丰富的维生素C,可以起到抗氧化的作用。
6、吃完火锅后,如果感觉不太撑,那就喝点酸奶吧。
提示:尿酸高,火锅首选清汤的
需要控制尿酸的朋友们可以参考以下7个建议:
1.首选清汤锅底。
只有白水加一点葱姜、几粒枸杞、几片紫菜等,汤本身的嘌呤含量低到可以忽略不计。显而易见,这种汤底最适合需要控制尿酸的人。如果觉得一种口味单调,可考虑加上番茄锅底。番茄中的大量钾元素,有利于尿酸顺利排出体外。小料宜多选葱花、香菜、芹菜丁之类蔬菜类原料,避免含有虾皮、海米、豆豉、蚝油的高嘌呤品种。
2.慎选高嘌呤食物。
嘌呤是生物体遗传物质核酸的成分,它们易溶于水,但并不会因为煮沸加热而轻易分解。凡是细胞密集的天然食品,嘌呤含量就比较高,比如内脏、海鲜类;如果没有细胞结构,或者细胞大、水分大、干货少,嘌呤含量就比较低,比如大部分蔬菜水果类。因此,不要选过多的鱼肉海鲜河鲜和内脏,宜选择较多低嘌呤含量的新鲜蔬菜、薯类,配合少量肉类和鱼类。
3.涮肉要趁早。
肉在涮火锅的过程中,嘌呤含量确实会降低。这是因为汤多肉少,在扩散平衡时,大部分嘌呤会跑到汤里去,使汤中嘌呤含量增加。在刚开始涮锅的6~10分钟,肉中嘌呤含量下降最明显,而随着涮肉时间增长,肉中嘌呤的溶出不再明显,时间过长,汤里嘌呤甚至可能再吸收进肉中。因此,可以早一点放肉类,在开头15分钟就把涮肉工作完成,捞出来慢慢吃。
4.蔬菜别涮太久。
蔬菜也要早一点涮,不要等30分钟后火锅汤嘌呤含量非常高时再煮。涮的时间短一点,熟了就马上吃,否则大量嘌呤会扩散进入久煮的蔬菜中。
5. 喝汤要趁早。
汤中的嘌呤含量,随着涮锅的时间延长,会逐渐增加。如果想要喝汤,建议刚涮时喝,前10分钟内喝最放心。喝汤时控制数量,建议加入一半白水,以稀释嘌呤浓度。涮锅时间超过30分钟就不宜再喝汤了。
6. 不饮酒。
吃火锅时最好不要饮酒,酒精会促进内源性尿酸生成,并抑制尿酸排泄。
7.不喝甜饮料。
吃火锅时最好不要喝甜饮料,因为糖也会提升体内尿酸浓度,加重痛风,特别是大量果糖。
秋冬一涮火锅就搂不住?健康吃法看这里!
进入11月份,天气转冷,寒风瑟瑟,热闹又暖身的各种火锅,是很多朋友聚会的首选。那么,火锅怎么吃才健康呢?
前期准备:有啥吃啥?
注意保质期
对于火锅的热情总是说来就来。打开冰箱,看到琳琅满目的冻水饺、冻鱼丸,佛系火锅选手们暗自窃喜:还好当时囤得够多,想什么时候吃都行。食品保质期嘛,好像没过吧?再说了,火锅的温度那么高,细菌肯定一“煮”就没……
如果你常常这么想,那就大错特错了!拿吃火锅常备的水饺来说,一般市场上购买的速冻水饺保质期是180天,如果生产企业的生产、消毒卫生条件达标,购买回来后及时储藏,在没有解冻过的情况下,那么保质期内的鱼丸、水饺都可以食用。
但如果是自家包的水饺,无论消毒还是包装,都比较“简单粗暴”。加上平时我们经常会开关冰箱门,无法达到恒温保存。自制水饺冷冻最好不要超过30天,时间过长就不建议食用了。
开涮:七上八下、上三下三?
千万要冷静
火锅十级学者们,熟练掌握“毛肚七上八下”“鸭肠上三下三”等独门秘诀,恨不得入口的食材越嫩越好。但从健康角度看,这样做的风险其实很大。
比如,毛肚、鸭肠等食物中会含有寄生虫和虫卵,也有一些致病的细菌埋伏其中。一般来说,寄生虫和虫卵在100℃的高温下,1分钟就可以被“KO”,但这样却无法杀死细菌。而且,俗话说的“七上八下”“上三下三”通常难以达到1分钟的时间。好饭不怕晚,为了保证食品安全和健康,建议大家还是适当多煮一会儿。
大快朵颐:谁先谁后?
就怕吃太多
吃火锅时,有先下蔬菜的,也有吃到最后才拿蔬菜“溜溜缝”的。其实,先下蔬菜更健康一些,因为蔬菜中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感。先吃菜再吃肉,不至于一下吃得太多。
每次吃肉在1两~2两就够了,可以选择上脑肉、鱼肉、虾肉等。如果你是动物内脏爱好者,可以点些黄喉、毛肚等,这些食材比起猪脑、腰子、肥肠等,要健康一些。
如果吃火锅时还想来碗热乎乎的汤,请在开涮前喝。涮后的汤,不是那么友好。
小料方面,海鲜蘸料或油醋汁相对热量更低,钠离子摄入更少一些。在家吃火锅,最好一次消灭,不要反复加热。
健康吃火锅六大知识点
1、火锅食材要新鲜,为保证祛除生鲜食材中残留的病原微生物和寄生虫,应充分煮熟后再食用。建议肉色无血丝,充分变成灰白色后再吃。
2、从锅中刚捞出的食物不要立刻放入嘴里,以免烫伤口腔和食道黏膜,造成口腔溃疡。
3、建议食用清汤锅,麻辣锅虽然美味,但对胃肠的刺激很大。而且,辛辣物吃得太多也容易“上火”。
4、涮锅顺序:先吃蔬菜、菌类、豆制品,然后选择肉类(推荐上脑,鱼肉、虾肉等脂肪热量较低的肉类)和淀粉类(主食)。如果不想吃主食,也可以选择薯类代替,如红薯、芋头、山药,既美味又营养。
5、吃完火锅,可以吃一点水果清清火。水果可以清火降燥,正好中和火锅的“火气”。比如雪花梨、苹果、柚子等。水果中还含有丰富的维生素C,可以起到抗氧化的作用。
6、吃完火锅后,如果感觉不太撑,那就喝点酸奶吧。
提示:尿酸高,火锅首选清汤的
需要控制尿酸的朋友们可以参考以下7个建议:
1.首选清汤锅底。只有白水加一点葱姜、几粒枸杞、几片紫菜等,汤本身的嘌呤含量低到可以忽略不计。显而易见,这种汤底最适合需要控制尿酸的人。如果觉得一种口味单调,可考虑加上番茄锅底。番茄中的大量钾元素,有利于尿酸顺利排出体外。小料宜多选葱花、香菜、芹菜丁之类蔬菜类原料,避免含有虾皮、海米、豆豉、蚝油的高嘌呤品种。
2.慎选高嘌呤食物。嘌呤是生物体遗传物质核酸的成分,它们易溶于水,但并不会因为煮沸加热而轻易分解。凡是细胞密集的天然食品,嘌呤含量就比较高,比如内脏、海鲜类;如果没有细胞结构,或者细胞大、水分大、干货少,嘌呤含量就比较低,比如大部分蔬菜水果类。因此,不要选过多的鱼肉海鲜河鲜和内脏,宜选择较多低嘌呤含量的新鲜蔬菜、薯类,配合少量肉类和鱼类。
3.涮肉要趁早。肉在涮火锅的过程中,嘌呤含量确实会降低。这是因为汤多肉少,在扩散平衡时,大部分嘌呤会跑到汤里去,使汤中嘌呤含量增加。在刚开始涮锅的6~10分钟,肉中嘌呤含量下降最明显,而随着涮肉时间增长,肉中嘌呤的溶出不再明显,时间过长,汤里嘌呤甚至可能再吸收进肉中。因此,可以早一点放肉类,在开头15分钟就把涮肉工作完成,捞出来慢慢吃。
4.蔬菜别涮太久。蔬菜也要早一点涮,不要等30分钟后火锅汤嘌呤含量非常高时再煮。涮的时间短一点,熟了就马上吃,否则大量嘌呤会扩散进入久煮的蔬菜中。
5. 喝汤要趁早。汤中的嘌呤含量,随着涮锅的时间延长,会逐渐增加。如果想要喝汤,建议刚涮时喝,前10分钟内喝最放心。喝汤时控制数量,建议加入一半白水,以稀释嘌呤浓度。涮锅时间超过30分钟就不宜再喝汤了。
6. 不饮酒。吃火锅时最好不要饮酒,酒精会促进内源性尿酸生成,并抑制尿酸排泄。
7.不喝甜饮料。吃火锅时最好不要喝甜饮料,因为糖也会提升体内尿酸浓度,加重痛风,特别是大量果糖。
进入11月份,天气转冷,寒风瑟瑟,热闹又暖身的各种火锅,是很多朋友聚会的首选。那么,火锅怎么吃才健康呢?
前期准备:有啥吃啥?
注意保质期
对于火锅的热情总是说来就来。打开冰箱,看到琳琅满目的冻水饺、冻鱼丸,佛系火锅选手们暗自窃喜:还好当时囤得够多,想什么时候吃都行。食品保质期嘛,好像没过吧?再说了,火锅的温度那么高,细菌肯定一“煮”就没……
如果你常常这么想,那就大错特错了!拿吃火锅常备的水饺来说,一般市场上购买的速冻水饺保质期是180天,如果生产企业的生产、消毒卫生条件达标,购买回来后及时储藏,在没有解冻过的情况下,那么保质期内的鱼丸、水饺都可以食用。
但如果是自家包的水饺,无论消毒还是包装,都比较“简单粗暴”。加上平时我们经常会开关冰箱门,无法达到恒温保存。自制水饺冷冻最好不要超过30天,时间过长就不建议食用了。
开涮:七上八下、上三下三?
千万要冷静
火锅十级学者们,熟练掌握“毛肚七上八下”“鸭肠上三下三”等独门秘诀,恨不得入口的食材越嫩越好。但从健康角度看,这样做的风险其实很大。
比如,毛肚、鸭肠等食物中会含有寄生虫和虫卵,也有一些致病的细菌埋伏其中。一般来说,寄生虫和虫卵在100℃的高温下,1分钟就可以被“KO”,但这样却无法杀死细菌。而且,俗话说的“七上八下”“上三下三”通常难以达到1分钟的时间。好饭不怕晚,为了保证食品安全和健康,建议大家还是适当多煮一会儿。
大快朵颐:谁先谁后?
就怕吃太多
吃火锅时,有先下蔬菜的,也有吃到最后才拿蔬菜“溜溜缝”的。其实,先下蔬菜更健康一些,因为蔬菜中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感。先吃菜再吃肉,不至于一下吃得太多。
每次吃肉在1两~2两就够了,可以选择上脑肉、鱼肉、虾肉等。如果你是动物内脏爱好者,可以点些黄喉、毛肚等,这些食材比起猪脑、腰子、肥肠等,要健康一些。
如果吃火锅时还想来碗热乎乎的汤,请在开涮前喝。涮后的汤,不是那么友好。
小料方面,海鲜蘸料或油醋汁相对热量更低,钠离子摄入更少一些。在家吃火锅,最好一次消灭,不要反复加热。
健康吃火锅六大知识点
1、火锅食材要新鲜,为保证祛除生鲜食材中残留的病原微生物和寄生虫,应充分煮熟后再食用。建议肉色无血丝,充分变成灰白色后再吃。
2、从锅中刚捞出的食物不要立刻放入嘴里,以免烫伤口腔和食道黏膜,造成口腔溃疡。
3、建议食用清汤锅,麻辣锅虽然美味,但对胃肠的刺激很大。而且,辛辣物吃得太多也容易“上火”。
4、涮锅顺序:先吃蔬菜、菌类、豆制品,然后选择肉类(推荐上脑,鱼肉、虾肉等脂肪热量较低的肉类)和淀粉类(主食)。如果不想吃主食,也可以选择薯类代替,如红薯、芋头、山药,既美味又营养。
5、吃完火锅,可以吃一点水果清清火。水果可以清火降燥,正好中和火锅的“火气”。比如雪花梨、苹果、柚子等。水果中还含有丰富的维生素C,可以起到抗氧化的作用。
6、吃完火锅后,如果感觉不太撑,那就喝点酸奶吧。
提示:尿酸高,火锅首选清汤的
需要控制尿酸的朋友们可以参考以下7个建议:
1.首选清汤锅底。只有白水加一点葱姜、几粒枸杞、几片紫菜等,汤本身的嘌呤含量低到可以忽略不计。显而易见,这种汤底最适合需要控制尿酸的人。如果觉得一种口味单调,可考虑加上番茄锅底。番茄中的大量钾元素,有利于尿酸顺利排出体外。小料宜多选葱花、香菜、芹菜丁之类蔬菜类原料,避免含有虾皮、海米、豆豉、蚝油的高嘌呤品种。
2.慎选高嘌呤食物。嘌呤是生物体遗传物质核酸的成分,它们易溶于水,但并不会因为煮沸加热而轻易分解。凡是细胞密集的天然食品,嘌呤含量就比较高,比如内脏、海鲜类;如果没有细胞结构,或者细胞大、水分大、干货少,嘌呤含量就比较低,比如大部分蔬菜水果类。因此,不要选过多的鱼肉海鲜河鲜和内脏,宜选择较多低嘌呤含量的新鲜蔬菜、薯类,配合少量肉类和鱼类。
3.涮肉要趁早。肉在涮火锅的过程中,嘌呤含量确实会降低。这是因为汤多肉少,在扩散平衡时,大部分嘌呤会跑到汤里去,使汤中嘌呤含量增加。在刚开始涮锅的6~10分钟,肉中嘌呤含量下降最明显,而随着涮肉时间增长,肉中嘌呤的溶出不再明显,时间过长,汤里嘌呤甚至可能再吸收进肉中。因此,可以早一点放肉类,在开头15分钟就把涮肉工作完成,捞出来慢慢吃。
4.蔬菜别涮太久。蔬菜也要早一点涮,不要等30分钟后火锅汤嘌呤含量非常高时再煮。涮的时间短一点,熟了就马上吃,否则大量嘌呤会扩散进入久煮的蔬菜中。
5. 喝汤要趁早。汤中的嘌呤含量,随着涮锅的时间延长,会逐渐增加。如果想要喝汤,建议刚涮时喝,前10分钟内喝最放心。喝汤时控制数量,建议加入一半白水,以稀释嘌呤浓度。涮锅时间超过30分钟就不宜再喝汤了。
6. 不饮酒。吃火锅时最好不要饮酒,酒精会促进内源性尿酸生成,并抑制尿酸排泄。
7.不喝甜饮料。吃火锅时最好不要喝甜饮料,因为糖也会提升体内尿酸浓度,加重痛风,特别是大量果糖。
《心动的信号》对于男人来说:长得漂亮和性格好,到底哪个重要?
#心动的信号##张翰#
看素人恋爱也是件很有意思的事,最近我一直在追综艺《心动的信号》第三季,这个节目才刚开播没多久,热度已经很高。
三个女生都很优秀,女一希希甜美可爱,女二钟钟时尚性格好,女三琴心长相精致有种古典美,但是她们在节目中的受欢迎程度却大不相同。
从第一期开始,女一希希就稳坐C位,三位男生都选择她为心仪女生,第二轮互选,依旧有两位男生选择她,而女三琴心,两轮都没人选,有些让人意外。
琴心给人的感觉有点羞答答,像个大家闺秀,本身她也是从事古典音乐方面,人的其实也更古典,或许对于男生来说,怕和这样的女生相处会尴尬,毕竟她有一些自己的高度在,一般的男生很容易没有话题聊。
相对来说,琴心是三个人当中长得最漂亮,但性格不怎么好的女生,这里说的性格不怎么好,是指不够开朗,让人觉得有一些距离感。
像女一希希虽然话也不多,但是她很爱笑,而且一笑起来非常甜,很容易拉近关系,女二钟佩研性格开朗,和谁都能聊,感觉有些自来熟。
只有琴心看起来有些闷闷的,不太会表达自己。
那么对于一个女生来说,长得漂亮和性格好,到底哪个更重要?
01.
仅仅从朋友的角度来说,我会觉得性格外向型的女生非常讨人喜欢,她比长得漂亮的女生更没有距离感。
但是如果从恋人的角度,性格好反而容易处成“哥们”,所以别看这类女生跟谁都能聊,其实并不太容易真正吸引男生。
钟钟是几个人当中性格最开朗的女生,但是选择她的男生并不多,第二轮才收到一封信。
其实对于男生来说,如果非要在长得漂亮和性格好之间做出选择也挺难,因为漂亮的标准大不相同,而性格好却很雷同。
喜欢一个人,并不仅仅只看外貌,而是会通过外貌去琢磨个性,只有外貌和个性都符合,才会被选择。
对于男人来说,长得漂亮和性格好,到底哪个更重要?
我有一个朋友,95年的,名校毕业,自己有份很不错的工作,长得也帅,他对于找对象的第一要求,就是对方一定要长得漂亮。
我问他,那如果相处以后,发现这个女生性格很差,特别作,特别爱无理取闹怎么办,还要继续吗?
朋友想了想,有些纠结,他问我:为什么不能找一个又漂亮又性格好的女生呢?这让我忽然想起了一句话:成年人不做选择,成年人就是什么都要。
果然成年人是贪心的,通常男人都喜欢追那些看起来危险系数相对较低的,这样不会让他们觉得有压迫感。
02.
都说性格决定命运,一个人的性格其实是最能反映她的内心的。通常拥有好性格的人,心底也更善良,而拥有差性格的人,内心也更容易极端。
在盲选礼物环节,三个女生面对三份不同的礼物,表现处了自己最真实的个性。
女一希希和女二佩研属于那种占有欲很强的类型,希希和佩研喜欢的是同一份礼物,佩研有想要去争,只不过希希不愿意让,最后还暗示佩研,这份礼物就是为她准备的,于是佩研放弃。
然后她又开始争女三琴心的礼物,琴心不像希希,她相对来说更成熟也更大度一些,她知道佩研喜欢她的那一份礼物,就主动让给了她。
其实这件事情上,佩研做的事有些失分的,但仔细一想,这又像她的性格,她本身就不是那种乖乖女的性格,她独立、自信也有些强势,对于自己喜欢的东西会主动争取。
希希虽然表面上看人畜无害,其实内心有自己的坚持,她没有佩研有攻击性,但又比她多了一份笃定。
这里面,琴心的性格是最大众的,她大度,懂忍让,会顾及别人的感受,简单说也可以称之为“懂事”。
其实女生在感情中越懂事反而越容易受委屈,喜欢什么只有主动去争取,它才会是你的,喜欢一个人是不应该迁让的。
仅仅一个细节,就足以看清三个女性的性格:希希表面看最单纯,内心很有主见;钟钟外表看着有些强势,内心也稍稍有些纠结;琴心很美很有气质,内心有些自卑,对于喜欢的东西不敢伸手去要。
当一个女人足够自信,她反而会越强势。
女生性格中的强势,既是优点也是缺点。就拿希希来说,家住外滩,典型的富家女,她应该从小就是家里的公主,被宠爱着长大,她的自信来自于优越的家庭。
而钟钟是事业型女性,表面上看她很强势,但其实内心也有小女生的一面,她的自信里边有一点自卑和不确定,她有心想争,但是争不过,或许可能跟她从小到大的经历有关。
至于琴心,她是三个里边最不自信,同时也最不强势的,她没有攻击性,但是却有距离感,她不争不抢,看起来很佛系,其实是有些消极。
强势是一种行为,而并非仅仅只是语言,所以三个女生到底谁更强势,其实不言而喻,只有足够自信的人,才有底气说:我想,我可以
#心动的信号##张翰#
看素人恋爱也是件很有意思的事,最近我一直在追综艺《心动的信号》第三季,这个节目才刚开播没多久,热度已经很高。
三个女生都很优秀,女一希希甜美可爱,女二钟钟时尚性格好,女三琴心长相精致有种古典美,但是她们在节目中的受欢迎程度却大不相同。
从第一期开始,女一希希就稳坐C位,三位男生都选择她为心仪女生,第二轮互选,依旧有两位男生选择她,而女三琴心,两轮都没人选,有些让人意外。
琴心给人的感觉有点羞答答,像个大家闺秀,本身她也是从事古典音乐方面,人的其实也更古典,或许对于男生来说,怕和这样的女生相处会尴尬,毕竟她有一些自己的高度在,一般的男生很容易没有话题聊。
相对来说,琴心是三个人当中长得最漂亮,但性格不怎么好的女生,这里说的性格不怎么好,是指不够开朗,让人觉得有一些距离感。
像女一希希虽然话也不多,但是她很爱笑,而且一笑起来非常甜,很容易拉近关系,女二钟佩研性格开朗,和谁都能聊,感觉有些自来熟。
只有琴心看起来有些闷闷的,不太会表达自己。
那么对于一个女生来说,长得漂亮和性格好,到底哪个更重要?
01.
仅仅从朋友的角度来说,我会觉得性格外向型的女生非常讨人喜欢,她比长得漂亮的女生更没有距离感。
但是如果从恋人的角度,性格好反而容易处成“哥们”,所以别看这类女生跟谁都能聊,其实并不太容易真正吸引男生。
钟钟是几个人当中性格最开朗的女生,但是选择她的男生并不多,第二轮才收到一封信。
其实对于男生来说,如果非要在长得漂亮和性格好之间做出选择也挺难,因为漂亮的标准大不相同,而性格好却很雷同。
喜欢一个人,并不仅仅只看外貌,而是会通过外貌去琢磨个性,只有外貌和个性都符合,才会被选择。
对于男人来说,长得漂亮和性格好,到底哪个更重要?
我有一个朋友,95年的,名校毕业,自己有份很不错的工作,长得也帅,他对于找对象的第一要求,就是对方一定要长得漂亮。
我问他,那如果相处以后,发现这个女生性格很差,特别作,特别爱无理取闹怎么办,还要继续吗?
朋友想了想,有些纠结,他问我:为什么不能找一个又漂亮又性格好的女生呢?这让我忽然想起了一句话:成年人不做选择,成年人就是什么都要。
果然成年人是贪心的,通常男人都喜欢追那些看起来危险系数相对较低的,这样不会让他们觉得有压迫感。
02.
都说性格决定命运,一个人的性格其实是最能反映她的内心的。通常拥有好性格的人,心底也更善良,而拥有差性格的人,内心也更容易极端。
在盲选礼物环节,三个女生面对三份不同的礼物,表现处了自己最真实的个性。
女一希希和女二佩研属于那种占有欲很强的类型,希希和佩研喜欢的是同一份礼物,佩研有想要去争,只不过希希不愿意让,最后还暗示佩研,这份礼物就是为她准备的,于是佩研放弃。
然后她又开始争女三琴心的礼物,琴心不像希希,她相对来说更成熟也更大度一些,她知道佩研喜欢她的那一份礼物,就主动让给了她。
其实这件事情上,佩研做的事有些失分的,但仔细一想,这又像她的性格,她本身就不是那种乖乖女的性格,她独立、自信也有些强势,对于自己喜欢的东西会主动争取。
希希虽然表面上看人畜无害,其实内心有自己的坚持,她没有佩研有攻击性,但又比她多了一份笃定。
这里面,琴心的性格是最大众的,她大度,懂忍让,会顾及别人的感受,简单说也可以称之为“懂事”。
其实女生在感情中越懂事反而越容易受委屈,喜欢什么只有主动去争取,它才会是你的,喜欢一个人是不应该迁让的。
仅仅一个细节,就足以看清三个女性的性格:希希表面看最单纯,内心很有主见;钟钟外表看着有些强势,内心也稍稍有些纠结;琴心很美很有气质,内心有些自卑,对于喜欢的东西不敢伸手去要。
当一个女人足够自信,她反而会越强势。
女生性格中的强势,既是优点也是缺点。就拿希希来说,家住外滩,典型的富家女,她应该从小就是家里的公主,被宠爱着长大,她的自信来自于优越的家庭。
而钟钟是事业型女性,表面上看她很强势,但其实内心也有小女生的一面,她的自信里边有一点自卑和不确定,她有心想争,但是争不过,或许可能跟她从小到大的经历有关。
至于琴心,她是三个里边最不自信,同时也最不强势的,她没有攻击性,但是却有距离感,她不争不抢,看起来很佛系,其实是有些消极。
强势是一种行为,而并非仅仅只是语言,所以三个女生到底谁更强势,其实不言而喻,只有足够自信的人,才有底气说:我想,我可以
✋热门推荐