给大噶安利这个零食
俺总爱吃东西又怕胖，于是就买的鹰嘴豆吃
鹰嘴豆高蛋白什么的就不说了
《中国居民平衡膳食宝塔》也说每天要磕点豆类
这个配料表只有鹰嘴豆，没了，啊就把豆子炒熟就拉倒了
吃着很香，缺点就是因为纯炒豆子很干，不过吃着吃着就会因为干，所以喝口水，喝完水也就没啥想吃东西的欲望了[二哈]
俺总爱吃东西又怕胖，于是就买的鹰嘴豆吃
鹰嘴豆高蛋白什么的就不说了
《中国居民平衡膳食宝塔》也说每天要磕点豆类
这个配料表只有鹰嘴豆，没了，啊就把豆子炒熟就拉倒了
吃着很香，缺点就是因为纯炒豆子很干，不过吃着吃着就会因为干，所以喝口水，喝完水也就没啥想吃东西的欲望了[二哈]
第100天 我的女儿眼里有星星 一笑就会亮晶晶
奶豆子开始爱吃小拳头 不给吃拳头 就开始吃手指头，每次小手手从嘴里拿出来都是酸臭酸臭的， 可我还是很喜欢闻
会说哇哦 哎呀 嗯哼
会噗噗放屁 然后自己给自己吓醒
会蹬蹬踹 小脚每天不闲着 有时候抱着她还踹我肚子
加班中的我 一切照片都是从月嫂那里接收。
奶豆子开始爱吃小拳头 不给吃拳头 就开始吃手指头，每次小手手从嘴里拿出来都是酸臭酸臭的， 可我还是很喜欢闻
会说哇哦 哎呀 嗯哼
会噗噗放屁 然后自己给自己吓醒
会蹬蹬踹 小脚每天不闲着 有时候抱着她还踹我肚子
加班中的我 一切照片都是从月嫂那里接收。
臭屁连连？尽量少吃这3类易“生气”的食物！
1、少吃容易产生气体的食物，如豆类、薯类，日常不宜进食过多，要适量摄入；
2、避免使用大量油炸类食品，这类食物容易在胃肠道滞留，时间长了就会产生较多气体，造成腹胀、放屁多的情况；
3、避免吃过硬的食物，如炒豆子，这类食物和油炸类食物一样，都容易积聚在胃肠道中产生气体，使得放屁增多。
1、少吃容易产生气体的食物，如豆类、薯类，日常不宜进食过多，要适量摄入；
2、避免使用大量油炸类食品，这类食物容易在胃肠道滞留，时间长了就会产生较多气体，造成腹胀、放屁多的情况；
3、避免吃过硬的食物，如炒豆子，这类食物和油炸类食物一样，都容易积聚在胃肠道中产生气体，使得放屁增多。
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