今天有氧的时候突发奇想，为什么很多人喜欢健身呢，可能有时候因为人除了自己的心脏跳动、激素水平、自然规律还有很多是控制不了的，比如悲伤和愤怒，但是最起码作为健全的人能控制的是自己的肢体的行动和部分的肌肉收缩，大脑会下意识的为你的生存做努力和准备，比如让你感觉到疲惫，比如身体会更倾向于囤积脂肪，其实健身的过程，每一次肌肉收缩，每一次迈出一步，每流下一滴汗，都是靠意志和天性对抗的过程，只是想在自己能控制的范围内多做一点；除此之外，现在的社会生活导致了每天要和无数的人打交道，进行无数次避免不了的显形隐形社交，人的神经长时间紧绷，需要一个独处的时间，把时间交给自己，让自己控制自己，制定训练计划、调整饮食结构，让杂乱的思绪随着热量的燃烧被带走，让疲惫的神经放松下来，放空自己，反思自己，提高自己。

杜蕾斯避孕套 [鲜花]冈本避孕套 冈本001[鲜花]杰士邦避孕套 [鲜花][鲜花]第六感 大象 赤尾 名流 多年后你会不会记得，有一个女孩很努力的珍惜过你。追求是人生完美的过程，人最难提高的是自己的思想觉悟，人最难控制的是自己的感情冲动。幸福不在于拥有很多，而在于就算拥有很少也很满足。[太开心][good][星星]

#北野武的小酒馆# 今年到目前为止，收获最大的一本书，居然是这本《北野武的小酒馆》——拍自己喜欢的电影和喜欢自己拍的电影，不是一回事。艺术家总画同样的题材总不会有太多感动，虽然很累很烧脑但还是想做这种不一样的事。不知道什么时候才会开启的心流时刻，不去控制就等它到来。
虽然努力的看了一些书，但是晦涩难懂的部分看的时候觉得很有用，过后却忘掉了，也怀疑老这么些文字有什么用。但不承想不经意间还是跟心灵相通的文字偶遇了，迎来了短暂的顿悟时刻，没有辜负这许多阅读。