希望接下来的生活：
有努力 有付出 有收获 有快乐
▪️“太阳温暖早起的人 月亮陪伴熬夜的人”
▪️“世界不再贩卖焦虑 开始流行快乐”
▪️“一些些可爱 好多多开心❥➠”
▪️“健忘和笑点低是快乐生活的标配ིྀ”
▪️“要把开心存起来 应付苦日子✐ ᵕ̈”
▪️“日子渺小重复 却都是幸福”
▪️“一些些可爱 好多多开心❥➠”
▪️“生活乏味请你强颜欢笑”
#减肥瘦身##瘦腿瘦肚子瘦腰瘦脸瘦手臂#

保持98斤体重5年不反弹第144天
2022.10.14体重：98.9斤

不管你在做什么事情，找对方向，绝对比盲目努力更重要!选错了方向，你越努力，错得越离谱!

有这个感慨，是我今天下午坐地铁去办事，回来的时候时间有点赶，于是看到地铁来了，我赶快上去了，坐了两站才发现，方向反了，越着急越出错，反到更浪费时间。

我们做体重健康管理，经常发现很多用户，都经历了多次减肥，用过多种减肥方法，胖了减，减完再复胖，然后再减。为了眼前能快速瘦下来，真的是不管不顾了。

可你这么折腾，先不说你自己辛苦，想没想过你身体能不能受得了，反反复复折腾自己，真要减成“易胖体质”了。

减肥想瘦下来很容易，但不复胖才算成功。能让人瘦下来的方法成百上千，可你能长期坚持，保持一辈子的方法，还是要回归到营养饮食，健康生活上来。
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你，只是独一无二的你自己

不要太思考所谓的附属关系 你不是别人的续集 你只是你自己 别人没资格指责你 遇到这种情况 只管抛下一句:要你管 就可以了 别想太多 别给自己加戏 而且为什么要和别人比呢 还为什么要和比你能量低的人比呢 你就是最棒的呀!

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