有些近视预防小知识真的很需要记在？#青少年近视控制#

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#近视防控#

#儿童近视预防#

#哺光仪#

　　1.少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

　　2.看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。

　　3.注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

　　4.多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。

　　5.多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

　　6.每学期配合保健医生、眼科医生做好检查。

　　7.保持做眼保健操，学会保护眼睛。https://t.cn/A6o5qkBY

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#肖战[超话]##如梦之梦##如梦之梦[超话]#
恳求西安vlog!照片什么的[悲伤]
我真的好难过，喜欢战哥从高中到现在大三。我对重庆也是充满了向往，还不容易考到了重庆，但成绩太差不在主城区。总能听到别人说拍不出肖战十分之一的帅，我也多么想见你一眼。可是我在学校时，你在主城区，疫情严重，我根本去不了。12月的如梦之梦，在西安啊，离我家就十几分钟的路程，可这是我却在重庆的学校。我真的好难过啊!感觉一直在错过!
我只希望能不能拍一个西安的vlog，照片什么的!至少让我寒假回家后也去能合个影~