㊙️健康小分享
♥教大家一个测试颈椎是否健康的方法
♥屏幕前的您可以试试:
1⃣ 头慢慢向前倾45°(标准是,看下巴能否贴到身体);
2⃣ 头慢慢向后倾45°(标准是,看眼睛能否直视天花板)
3⃣ 慢慢向左转80°
4⃣ 再向右转80°,看能否自如完成。
♥如果你这4个动作都不能完成或者有轻微疼痛感,颈椎病有可能已经找上你了‼️ https://t.cn/R2d4Nnu
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以下方法可以测试您的颈椎还好吗
1️⃣头慢慢向前倾45°(标准是,看下巴能否贴到身体);
2️⃣头慢慢向后倾45°(标准是,看眼睛能否直视天花板)
3️⃣慢慢向左转80°
4️⃣再向右转80°,看能否自如完成。
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如果你出现这样,就要用我的小黑膏,
看看市场需求多大,首先你自己就是一个顾客[偷笑][偷笑][愉快]
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