字很多，但是真实，没结婚的都仔细看看。看完自己想想
我经历过一段婚姻才发现，没有感情的婚姻根本过不了一辈子
没有感情的生活就是名存实亡的日子，每天过着吵架，分居的生活。到最后苦了自己也害了别人。人生就活几十年，何必为了谁苟活，不为自己的开心快乐去活
千万不要想着什么日久生情，等你结了婚再去培养感情那就是扯淡，结了婚事就多了大事小事就来了，这些问题会让原本就没有感情基础的两个人很快就破裂，让彼此寒心，到最后感情不但没有培养出来，还过上了名存实亡的日子，你说连感情都没有怎么会幸福，幸福不了就没想开心更别说快乐，你说这些东西都没有的话这个家庭哪里来的和睦，没有和睦金钱也就不会到来，慢慢的就面临了离婚，这就是我发现现在离婚率高的原因
好多女人现在都是找个有钱的条件好的，但是唯一一点重要的却忽略了
等结了婚以后才发现。那个时候已经迟了
不管什么时候社会变成什么样，你只要记住一句话就行了，两个人一起努力得到的才是真正拥有的
不要因为穷而断定一个人的一生
亲友们，只要你们相爱有感情那其余的都是浮云，你们想要的以后都会有，
友友们祝你们幸福[烟花][烟花][烟花][烟花][烟花]
我经历过一段婚姻才发现，没有感情的婚姻根本过不了一辈子
没有感情的生活就是名存实亡的日子，每天过着吵架，分居的生活。到最后苦了自己也害了别人。人生就活几十年，何必为了谁苟活，不为自己的开心快乐去活
千万不要想着什么日久生情，等你结了婚再去培养感情那就是扯淡，结了婚事就多了大事小事就来了，这些问题会让原本就没有感情基础的两个人很快就破裂，让彼此寒心，到最后感情不但没有培养出来，还过上了名存实亡的日子，你说连感情都没有怎么会幸福，幸福不了就没想开心更别说快乐，你说这些东西都没有的话这个家庭哪里来的和睦，没有和睦金钱也就不会到来，慢慢的就面临了离婚，这就是我发现现在离婚率高的原因
好多女人现在都是找个有钱的条件好的，但是唯一一点重要的却忽略了
等结了婚以后才发现。那个时候已经迟了
不管什么时候社会变成什么样，你只要记住一句话就行了，两个人一起努力得到的才是真正拥有的
不要因为穷而断定一个人的一生
亲友们，只要你们相爱有感情那其余的都是浮云，你们想要的以后都会有，
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有的人活着，他已经死了。这是臧克家纪念鲁迅的诗句。
有的人活着，他的颈椎已经死了、要死了、快死了！是我发自心底的疾呼。
我相信，远远不止于我——你们这些终日埋头于电脑、手机、沉溺于各种游戏，编撰各种文案的人，或迟或早都会跟我一样。
我跟我姐姐诉说，我说因为颈椎，我左胳膊都麻了。她是病理学教授，几十年伏在显微镜前，我想她可能会有一些绝招。
她说：才左胳膊麻？我两个胳膊都麻。我还头晕，晕到呕吐。我一躺就是好几天，不敢睁眼，一睁眼就感觉床要翻。
我悻悻退下。
我跟我山东的邻居谢大姐诉说，她见多识广，人生经验丰富。我说我颈椎疼的厉害，每天都要吃芬必得布洛芬缓释胶囊。
她说：常吃可不行，常吃就耐药了，我也颈椎疼，所有的止痛药都吃遍了，现在没有可以吃的药了。
我问：那咋办？
她说：疼着呗！
我沉默了。
她又问：你走路晕不？
我说：走路倒不晕。
她说：那你真不错，我除了四肢麻木，颈椎疼痛外，走路还不稳，跌跌撞撞。我的脖子往右转还可以，不能往左，一往左颈椎的骨头就嘎巴嘎巴响。
我又悻悻退下。
正在这时，我的网友给我寄来了一个颈肩按摩枕，说成天看你吐槽颈椎疼，试试这款吧，万一有效呢？
很快收到了，打开一看，小巧便捷，像个包包一样，可以提着到处走。
但我很谨慎，我知道颈椎病的厉害，我于是给我的医生朋友发微信，把使用说明也发了过去，询问这款按摩枕能不能用？
医生朋友回答说：可以用，肯定对缓解颈椎状况，帮助放松颈部肌肉以及促进血液循环是有帮助的。
我说：那我就试试看。
医生朋友特别嘱咐我随时告诉他使用后的感觉，我说谢谢你啊，她说谢什么？我是想看你如果感觉好我也买一个！
我笑：你也有颈椎病？
她说：谁能没有呢？
我立即开始试用，这个按摩枕可以绑在椅子上，也可以放在枕头上。我没有椅子可绑，就把它放在枕头上。这个按摩枕居然功能很多，可以随意调节强弱。只用了几分钟，颈椎已经感到了热度，而且不疼了。
现在，我已经离不开它了，每天都要使用几次。我并不认为它能根治我的颈椎病，我只希望它缓解我的颈椎疼痛。只要不疼了，我就可以去健身去锻炼，逐渐用健康的生活方式战胜颈椎病。
按摩下来感觉很舒服，无论是自用还是送礼都是很不错的选择，推荐给各位，网友给了专属浮力，放在平仑区，点击有惊喜。
有的人活着，他的颈椎已经死了、要死了、快死了！是我发自心底的疾呼。
我相信，远远不止于我——你们这些终日埋头于电脑、手机、沉溺于各种游戏，编撰各种文案的人，或迟或早都会跟我一样。
我跟我姐姐诉说，我说因为颈椎，我左胳膊都麻了。她是病理学教授，几十年伏在显微镜前，我想她可能会有一些绝招。
她说：才左胳膊麻？我两个胳膊都麻。我还头晕，晕到呕吐。我一躺就是好几天，不敢睁眼，一睁眼就感觉床要翻。
我悻悻退下。
我跟我山东的邻居谢大姐诉说，她见多识广，人生经验丰富。我说我颈椎疼的厉害，每天都要吃芬必得布洛芬缓释胶囊。
她说：常吃可不行，常吃就耐药了，我也颈椎疼，所有的止痛药都吃遍了，现在没有可以吃的药了。
我问：那咋办？
她说：疼着呗！
我沉默了。
她又问：你走路晕不？
我说：走路倒不晕。
她说：那你真不错，我除了四肢麻木，颈椎疼痛外，走路还不稳，跌跌撞撞。我的脖子往右转还可以，不能往左，一往左颈椎的骨头就嘎巴嘎巴响。
我又悻悻退下。
正在这时，我的网友给我寄来了一个颈肩按摩枕，说成天看你吐槽颈椎疼，试试这款吧，万一有效呢？
很快收到了，打开一看，小巧便捷，像个包包一样，可以提着到处走。
但我很谨慎，我知道颈椎病的厉害，我于是给我的医生朋友发微信，把使用说明也发了过去，询问这款按摩枕能不能用？
医生朋友回答说：可以用，肯定对缓解颈椎状况，帮助放松颈部肌肉以及促进血液循环是有帮助的。
我说：那我就试试看。
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我笑：你也有颈椎病？
她说：谁能没有呢？
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现在，我已经离不开它了，每天都要使用几次。我并不认为它能根治我的颈椎病，我只希望它缓解我的颈椎疼痛。只要不疼了，我就可以去健身去锻炼，逐渐用健康的生活方式战胜颈椎病。
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每天演好一个情绪稳定的成年人读书笔记
关于自律:
--真正的喜欢，就是努力让自己配得上！
---如果你的内在一直在成长，那么你早晚会破土而出；但如果你只是谋求外在的热闹，那么你只会被埋得更深！
---自律是一场自己对自己发动的战争，长得不好看的水果，请努力让自己变得甜一点吧，世界的运行规则就是：你变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。优秀不是自我感觉，而是客观事实！
--“身材好，说明你在嘴巴上自律；气质好，说明你在修养上自律；人缘好，说明你在脾气上自律；事业好，说明你在时间、精力、体力上都自律。”
-----对于让你不满的现状，你既是受害者，也是同谋，嗯，没有一个胖子是无辜的！--臃肿的身形和怎么穿都不好看的服饰，就像一群彻头彻尾的叛徒，会将你的窘迫和不自律暴露无遗。而坚守在身体各个部位上的赘肉，就像一块尽忠职守的挡箭牌，能挡住任意角度射来的丘比特之箭。
--如果你想被人嫌弃得更明显一点，想让焦虑更盛大一点，想老得更快一点，尽管去熬夜吧。反正啊，那个你日思夜想的人已经熟睡了，那些让你心心念念的梦想商店都已经闭门谢客了。在这个无所事事的长夜里，你可能得到的，除了猝死，再没什么别的了。
关于现实:
---现实的残酷之处就在于：不管你有没有努力，一旦你搞砸了，就一定会有人认为是你不够努力。而现实的美好之处在于：不管你曾经何其卑微，一旦你做出了成绩，全世界都会对你和颜悦色！
---她和她的生活都很丧，她是沮丧的丧，而生活是丧心病狂的丧
--生活的真相就是，除了容易长胖，其他的都挺难！
--时间还只是一个自称能包治百病的庸医，其实，真正能治愈你的，从来不是时间，而是明白！
关于挫折:
----做废物是需要极大的天赋的，像你这样的普通人，只配努力活着！
--如果上帝为你关上了一扇门，你就试试把门踹开，而不是让上帝顺便把窗户也关上，以便你开空调。
如果命运扼住了你的喉咙，你就伸手挠他的胳肢窝，而不是哭诉它没有绅士风度，没有对你怜香惜玉。
---坚定地做你自己，同时允许别人看法不同；温柔地爱这个世界，但随时准备要与之抗争！
---腐烂的日子和糟糕的你，真是天造地设的一对。
---在不幸的生活中待得越久的人，就越能理解一个无奈的道理：仅仅只是坏事结束，就足以让人觉得幸福。
---真正无忧无虑的人只有两种：一种是得了失心疯的，一种是大彻大悟的。从这个角度来说，真是辛苦了没有傻透、也没活明白的俗人。
--本想来个咸鱼翻身，结果一不小心粘锅了！
你以为这只是“颓废”，其实更像是“报废”。
我替你担心，怕你费尽心思地朝着“特别”的方向努力，最后变成了“特别普通”或者“特别怪异”的人。
---关于改变
--想做什么就做什么，不想做就不做，至于非做不可的，就一边拖着一边做。
--你是内向型性格，就要努力向内秀靠拢，而不是强行改变自己，弄出一身内伤！
关于相处:
我们为一个人生气，主要原因是我们拿他没有办法。但我想提醒你的是，劳神费力地讨厌一个人其实是在变相地丑化自己。
--“如果说眼睛是心灵的窗户，那么眼袋就是心灵的窗台。”
关于成长与认知:
--成熟的表现之一就是收起了横冲直撞的情怀，让自己的底线和原则富有弹性，并与生活的条条框框和平共处。
---长大的意义就在于，你会越来越频繁地意识到“我的选择其实非常有限”，但也越来越清醒地知道“我永远都能选择”。关于“别人不理解自己”这件事，很多人都以为是别人能不能理解的能力问题，而事实上是他们愿不愿意理解的选择问题。
---朝着“做自己”的方向努力，锻炼处理“羡慕嫉妒恨”的能力，培养井然有序的状态，树立对人对己彬彬有礼的姿态！真正在做自己的人，在心灵上一定是井然有序的状态，对自己也是彬彬有礼的姿态！
--人性的卑劣就在于此：如果某个错误是自己发现的，他还有可能会去改变；但如果某个错误是别人当众指出来的，他就倾向于“将错误进行到底”。
--虽然大家都是第一次光临人间，但还是希望你能像这是第二次来那样，知道自己第一次来的时候做错了什么。
--这个世界的荒谬之处就在于：聪明人对自己满是疑惑，而傻瓜们却对自己坚信不疑！这种人的三观已经到了坚不可摧的程度。一旦认定了3+7=10，则10就只能由3+7来完成，2+8是不对的，1+9也是可笑的。
--手里拿着锤子的人看谁都像钉子，一个人越有教养，看到别人身上的优点和难处就越多，看到的世界就越美好；相反，一个人内心越丑陋，看到别人身上的缺点和笑话就越多，看到的世界就越扭曲。
--人一旦认定自己是对的，就会变得偏执、过分自信，变得听不进别人的意见，并且坚信自己不可能犯错。所以根本就意识不到自己浅薄的见识得出的结论有多荒谬，也根本看不到自己一腔孤勇的行为有多滑稽。
多数人都认为自己是对的，多数人都不理解别人的选择。所以，即便真的有人在闭门思过，思的也往往是别人的错
关于亲情
----代沟其实是没来得及理解的爱--
长大至少有两个标志：
一是理解了父母的不容易，并且迫切地想要回报他们；
二是接受了父母的不完美，并且无条件地原谅他们！
关于爱情:
--相爱就是两个人互相治疗精神病
--威廉·詹姆斯曾说过：“两个人在茫茫人海中相遇，其实是有六个人在场。即各自眼中的自己，各自眼中的对方，以及各自真实的自我”。
--何为友情？就是一见如故，再见如初。
何为爱情？就是喜你为疾，药石无医。
--相爱容易，因为五官；相处太难，因为三观。
--理想的恋爱关系是“你有故事，我有酒”，但更接近现实的关系是“你有垃圾，我的桶可以借你用一下”。
---瞅瞅吧，爱情里的弱势群体都一个熊样，决绝的话说得气壮山河，丢人的事做得前赴后继。
--爱对了一个人，就相当于做对了人生当中绝大多数的事情。
--你可以爱大海，但你不能跳海。
--谢谢你，那么忙，还亲自来伤害我
--没有谁是突然不喜欢你的，只是你突然知道而已。
--感情世界的规则其实非常简单：想要离开的人从来不缺借口，愿意留下的人向来不用挽留！
--残酷的真相是：只有发觉自己不被喜欢，才会卖力想要投其所好！那结果自然是，你拿着丘比特的弓箭追啊追，他穿着防弹背心跑啊跑！
--愿你在这个必须拼得你死我活的世界里拥有一份不怕变质的爱情，也愿你有幸在某人平淡无奇的生命里做一个闪闪发光的“神经病”。
关于职场:
最残酷真相：一看都是情义，一算都是生意！嗯，别学会了说话，就忘记了做人。
--如果你对每只向你乱叫的狗都停下来扔石头，那么你永远到不了目的地。
--有些动物主要是皮值钱，譬如狐狸；有些动物主要是肉值钱，譬如牛；有些动物主要是骨头值钱，譬如人。”
关于坚持:
--人类这个物种，既单纯至极，又狡猾至极。说他单纯，是因为他一旦相信了“努力了就会有回报”，就会马上去努力；说他狡猾，是因为他一旦发现“不努力也没什么问题”，就会想方设法地找机会偷懒！
--放弃不难，但坚持一定很酷很多事情并不是因为困难才放弃的，而是因为放弃了，才显得如此困难。梦想的路上，最大的障碍不是它的遥遥无期，而是你的望而却步。
关于读书:
你当前一切问题的根源就在于，书读得太少了，日子过得太好了，而饭又吃得太饱了。
#小迟读书笔记#
关于自律:
--真正的喜欢，就是努力让自己配得上！
---如果你的内在一直在成长，那么你早晚会破土而出；但如果你只是谋求外在的热闹，那么你只会被埋得更深！
---自律是一场自己对自己发动的战争，长得不好看的水果，请努力让自己变得甜一点吧，世界的运行规则就是：你变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。优秀不是自我感觉，而是客观事实！
--“身材好，说明你在嘴巴上自律；气质好，说明你在修养上自律；人缘好，说明你在脾气上自律；事业好，说明你在时间、精力、体力上都自律。”
-----对于让你不满的现状，你既是受害者，也是同谋，嗯，没有一个胖子是无辜的！--臃肿的身形和怎么穿都不好看的服饰，就像一群彻头彻尾的叛徒，会将你的窘迫和不自律暴露无遗。而坚守在身体各个部位上的赘肉，就像一块尽忠职守的挡箭牌，能挡住任意角度射来的丘比特之箭。
--如果你想被人嫌弃得更明显一点，想让焦虑更盛大一点，想老得更快一点，尽管去熬夜吧。反正啊，那个你日思夜想的人已经熟睡了，那些让你心心念念的梦想商店都已经闭门谢客了。在这个无所事事的长夜里，你可能得到的，除了猝死，再没什么别的了。
关于现实:
---现实的残酷之处就在于：不管你有没有努力，一旦你搞砸了，就一定会有人认为是你不够努力。而现实的美好之处在于：不管你曾经何其卑微，一旦你做出了成绩，全世界都会对你和颜悦色！
---她和她的生活都很丧，她是沮丧的丧，而生活是丧心病狂的丧
--生活的真相就是，除了容易长胖，其他的都挺难！
--时间还只是一个自称能包治百病的庸医，其实，真正能治愈你的，从来不是时间，而是明白！
关于挫折:
----做废物是需要极大的天赋的，像你这样的普通人，只配努力活着！
--如果上帝为你关上了一扇门，你就试试把门踹开，而不是让上帝顺便把窗户也关上，以便你开空调。
如果命运扼住了你的喉咙，你就伸手挠他的胳肢窝，而不是哭诉它没有绅士风度，没有对你怜香惜玉。
---坚定地做你自己，同时允许别人看法不同；温柔地爱这个世界，但随时准备要与之抗争！
---腐烂的日子和糟糕的你，真是天造地设的一对。
---在不幸的生活中待得越久的人，就越能理解一个无奈的道理：仅仅只是坏事结束，就足以让人觉得幸福。
---真正无忧无虑的人只有两种：一种是得了失心疯的，一种是大彻大悟的。从这个角度来说，真是辛苦了没有傻透、也没活明白的俗人。
--本想来个咸鱼翻身，结果一不小心粘锅了！
你以为这只是“颓废”，其实更像是“报废”。
我替你担心，怕你费尽心思地朝着“特别”的方向努力，最后变成了“特别普通”或者“特别怪异”的人。
---关于改变
--想做什么就做什么，不想做就不做，至于非做不可的，就一边拖着一边做。
--你是内向型性格，就要努力向内秀靠拢，而不是强行改变自己，弄出一身内伤！
关于相处:
我们为一个人生气，主要原因是我们拿他没有办法。但我想提醒你的是，劳神费力地讨厌一个人其实是在变相地丑化自己。
--“如果说眼睛是心灵的窗户，那么眼袋就是心灵的窗台。”
关于成长与认知:
--成熟的表现之一就是收起了横冲直撞的情怀，让自己的底线和原则富有弹性，并与生活的条条框框和平共处。
---长大的意义就在于，你会越来越频繁地意识到“我的选择其实非常有限”，但也越来越清醒地知道“我永远都能选择”。关于“别人不理解自己”这件事，很多人都以为是别人能不能理解的能力问题，而事实上是他们愿不愿意理解的选择问题。
---朝着“做自己”的方向努力，锻炼处理“羡慕嫉妒恨”的能力，培养井然有序的状态，树立对人对己彬彬有礼的姿态！真正在做自己的人，在心灵上一定是井然有序的状态，对自己也是彬彬有礼的姿态！
--人性的卑劣就在于此：如果某个错误是自己发现的，他还有可能会去改变；但如果某个错误是别人当众指出来的，他就倾向于“将错误进行到底”。
--虽然大家都是第一次光临人间，但还是希望你能像这是第二次来那样，知道自己第一次来的时候做错了什么。
--这个世界的荒谬之处就在于：聪明人对自己满是疑惑，而傻瓜们却对自己坚信不疑！这种人的三观已经到了坚不可摧的程度。一旦认定了3+7=10，则10就只能由3+7来完成，2+8是不对的，1+9也是可笑的。
--手里拿着锤子的人看谁都像钉子，一个人越有教养，看到别人身上的优点和难处就越多，看到的世界就越美好；相反，一个人内心越丑陋，看到别人身上的缺点和笑话就越多，看到的世界就越扭曲。
--人一旦认定自己是对的，就会变得偏执、过分自信，变得听不进别人的意见，并且坚信自己不可能犯错。所以根本就意识不到自己浅薄的见识得出的结论有多荒谬，也根本看不到自己一腔孤勇的行为有多滑稽。
多数人都认为自己是对的，多数人都不理解别人的选择。所以，即便真的有人在闭门思过，思的也往往是别人的错
关于亲情
----代沟其实是没来得及理解的爱--
长大至少有两个标志：
一是理解了父母的不容易，并且迫切地想要回报他们；
二是接受了父母的不完美，并且无条件地原谅他们！
关于爱情:
--相爱就是两个人互相治疗精神病
--威廉·詹姆斯曾说过：“两个人在茫茫人海中相遇，其实是有六个人在场。即各自眼中的自己，各自眼中的对方，以及各自真实的自我”。
--何为友情？就是一见如故，再见如初。
何为爱情？就是喜你为疾，药石无医。
--相爱容易，因为五官；相处太难，因为三观。
--理想的恋爱关系是“你有故事，我有酒”，但更接近现实的关系是“你有垃圾，我的桶可以借你用一下”。
---瞅瞅吧，爱情里的弱势群体都一个熊样，决绝的话说得气壮山河，丢人的事做得前赴后继。
--爱对了一个人，就相当于做对了人生当中绝大多数的事情。
--你可以爱大海，但你不能跳海。
--谢谢你，那么忙，还亲自来伤害我
--没有谁是突然不喜欢你的，只是你突然知道而已。
--感情世界的规则其实非常简单：想要离开的人从来不缺借口，愿意留下的人向来不用挽留！
--残酷的真相是：只有发觉自己不被喜欢，才会卖力想要投其所好！那结果自然是，你拿着丘比特的弓箭追啊追，他穿着防弹背心跑啊跑！
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最残酷真相：一看都是情义，一算都是生意！嗯，别学会了说话，就忘记了做人。
--如果你对每只向你乱叫的狗都停下来扔石头，那么你永远到不了目的地。
--有些动物主要是皮值钱，譬如狐狸；有些动物主要是肉值钱，譬如牛；有些动物主要是骨头值钱，譬如人。”
关于坚持:
--人类这个物种，既单纯至极，又狡猾至极。说他单纯，是因为他一旦相信了“努力了就会有回报”，就会马上去努力；说他狡猾，是因为他一旦发现“不努力也没什么问题”，就会想方设法地找机会偷懒！
--放弃不难，但坚持一定很酷很多事情并不是因为困难才放弃的，而是因为放弃了，才显得如此困难。梦想的路上，最大的障碍不是它的遥遥无期，而是你的望而却步。
关于读书:
你当前一切问题的根源就在于，书读得太少了，日子过得太好了，而饭又吃得太饱了。
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