影响你睡眠的5大原因
1、入睡难——肝郁气滞——想事多,很难入睡,容易急躁易怒,口干口苦。
调理:疏肝解郁。
2、容易醒——脾胃不和——容易醒,醒来后再次入睡比较困难,神疲倦怠,面色少华,口淡,厌食,大便不成型。
调理:健脾和胃,养血安神。
3、睡不沉——肾阴虚——睡眼浅,似睡非睡,一点动静就容易醒,白天精神差,注意力不集中,健忘,头晕脑胀,耳鸣。
调理:滋阴降火。
4、做梦多——心血亏虚——多梦易醒,特别爱做梦,有时还会心慌、心悸。
调理:养心安神。
5、睡不着——心肝火旺——心烦睡不着,在床上酝酿很久才能睡着,平时想事多,易焦虑,大便干结。
调理:清热泻火。#中医[超话]##健康[超话]##失眠[超话]#
1、入睡难——肝郁气滞——想事多,很难入睡,容易急躁易怒,口干口苦。
调理:疏肝解郁。
2、容易醒——脾胃不和——容易醒,醒来后再次入睡比较困难,神疲倦怠,面色少华,口淡,厌食,大便不成型。
调理:健脾和胃,养血安神。
3、睡不沉——肾阴虚——睡眼浅,似睡非睡,一点动静就容易醒,白天精神差,注意力不集中,健忘,头晕脑胀,耳鸣。
调理:滋阴降火。
4、做梦多——心血亏虚——多梦易醒,特别爱做梦,有时还会心慌、心悸。
调理:养心安神。
5、睡不着——心肝火旺——心烦睡不着,在床上酝酿很久才能睡着,平时想事多,易焦虑,大便干结。
调理:清热泻火。#中医[超话]##健康[超话]##失眠[超话]#
有谁和我一样一直秉承佛系健身的…[污]但凡练一阵子发现自己好像往壮的趋势走了,就赶紧偷懒几天,或者减点重量和时间…[awsl]等退下来点再去健一健,或者发现哪个部位效果太明显了就停阵子,所以健身半年了还是老样子没有太壮…[笑哈哈]毕竟比较容易出肌肉体质,我不想变成金刚芭比…[二哈]
#运动就是坚持##佛系##健身##运动打卡##运动生活##马甲线##肌肉##撸铁女孩# https://t.cn/RXnjSlc
#运动就是坚持##佛系##健身##运动打卡##运动生活##马甲线##肌肉##撸铁女孩# https://t.cn/RXnjSlc
【片切牙齿疼不疼】[疑问]
片切只是磨掉非常少量的牙釉质,这里没有神经分布,所以一般不会引起痛感,也不需要打麻药。一般情况下,单颗牙齿片切控制在0.2-0.5mm之间。
片切时可能会碰触到牙龈边缘,如果你需要片切的部位牙龈红肿严重,就比较容易引起出血。所以,一定要定期洗牙认真刷牙,保持牙龈健康。
#牙齿片切# #牙龈红肿# #成都洗牙# #洗牙# #洗牙[超话]# #到底该不该洗牙# #成都[地点]#
片切只是磨掉非常少量的牙釉质,这里没有神经分布,所以一般不会引起痛感,也不需要打麻药。一般情况下,单颗牙齿片切控制在0.2-0.5mm之间。
片切时可能会碰触到牙龈边缘,如果你需要片切的部位牙龈红肿严重,就比较容易引起出血。所以,一定要定期洗牙认真刷牙,保持牙龈健康。
#牙齿片切# #牙龈红肿# #成都洗牙# #洗牙# #洗牙[超话]# #到底该不该洗牙# #成都[地点]#
✋热门推荐