杂花生树,草长莺飞,芳草之下,园囿之间
♥春之百日计划(2021年2月11日-5月21日)♥
2021年2月11日-2月28日
1.听书:《有意思的唐朝》(111-269完)
《悠悠南北朝》(1-20)
2.看书:《血腥的盛唐1》(1-274完)
《血腥的盛唐2》(1-270完)
《血腥的盛唐3》(1-294完)
《血腥的盛唐4》(1-308完)
《血腥的盛唐5》(1-299完)
《血腥的盛唐6》(1-312完)
3.观剧:《苏州二公差》(6-20完)
《神医喜来乐》(1-36完)
《西施》(1-21完)
《大宋奇案》(1-20)
4.跑步:248公里18天,核心训练10天
——————————
2021年3月1日-3月31日
1.听书:《悠悠南北朝》(21-124完)
《隋朝如此疯狂》(1-89完)
《话说宋朝》(1-110)
2.看书:《血腥的盛唐7》(1-319完)
《大秦帝国第一部上卷》(1-274完)
《大秦帝国第一部中卷》(275-553完)
《大秦帝国第一部下卷》(554-884完)
《大秦帝国第二部上卷》(1-238完)
《大秦帝国第二部中卷》(239-585完)
《大秦帝国第二部下卷》(586-880完)
《大秦帝国第三部上卷》(1-327完)
《大秦帝国第三部中卷》(328-640完)
《大秦帝国第三部下卷》(641-934完)
《大秦帝国第四部上卷》(1-100)
3.观剧:《大宋奇案》(21-30完)
《无字碑歌》(1-40完)
《跃龙门》(1-30完)
《王昭君》(1-31完)
《前清秘史》(1-24完)
《了凡》(1-20完)
4.跑步:323公里24天,核心训练7天
——————————
2021年4月1日-4月30日
1.听书:《话说宋朝》(111-410)
2.看书:《大秦帝国第四部上卷》(101-332完)
《大秦帝国第四部中卷》(333-640完)
《大秦帝国第四部下卷》(641-954完)
《大秦帝国第五部上卷》(1-329完)
《大秦帝国第五部中卷》(330-738完)
《大秦帝国第五部下卷》(739-1145完)
《大秦帝国第六部上卷》(1-271完)
《大秦帝国第六部下卷》(272-487完)
《大秦帝国进阶手册》(1-287完)
《彪悍南北朝之枭雄的世纪》(1-422完)
《彪悍南北朝之乱世终结者杨坚》(1-281完)
3.观剧:《乱世飘萍》(1-22完)
《梧桐相思雨》(1-34完)
《魂断秦淮》(1-30完)
《贺兰雪》(1-40完)
《银鼠》(1-26完)
《南少林》(1-32完)
4.跑步:249公里16天,核心训练14天
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2021年5月1日-78/100(春之百日)
1.听书:《话说宋朝》(411-420)
2.看书:《坐龙椅上部》(1-100)
3.观剧:《太祖秘史》(1-5)
4.跑步15公里
2021年5月2日-79/100(春之百日)
1.听书:《话说宋朝》(421-430)
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3.观剧:《太祖秘史》(6-10)
4.跑步15公里
2021年5月3日-80/100(春之百日)
1.听书:《话说宋朝》(431-435)
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4.核心训练20min
2021年5月4日-81/100(春之百日)
1.听书:《话说宋朝》(436-443完)
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4.跑步25公里
2021年5月5日-82/100(春之百日)
1.听书:《厚黑权谋蒋介石》(1-10)
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3.观剧:《太祖秘史》(21-25)
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1.听书:《厚黑权谋蒋介石》(11-20)
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3.观剧:《太祖秘史》(26-30)
4.跑步15公里
2021年5月7日-84/100(春之百日)
1.听书:《厚黑权谋蒋介石》(21-30)
2.看书:《剩唐一》(1-100)
3.观剧:《太祖秘史》(31-35)
4.跑步10公里
2021年5月8日-85/100(春之百日)
1.听书:《厚黑权谋蒋介石》(31-40)
2.看书:《剩唐一》(101-200)
3.观剧:《太祖秘史》(36-40)
4.核心训练20min
2021年5月9日-86/100(春之百日)
1.听书:《厚黑权谋蒋介石》(41-52完)
2.看书:《剩唐一》(201-340完)
3.观剧:《太祖秘史》(41-46完)
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2021年5月10日-87/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(1-20)
2.看书:《剩唐二》(1-100)
3.观剧:《孝庄秘史》(1-5)
4.核心训练20min
2021年5月11日-88/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(21-40)
2.看书:《剩唐二》(101-200)
3.观剧:《孝庄秘史》(6-10)
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2021年5月12日-89/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(41-60)
2.看书:《剩唐二》(201-300)
3.观剧:《孝庄秘史》(11-15)
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2021年5月13日-90/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(61-80)
2.看书:《剩唐二》(301-444完)
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2021年5月14日-91/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(81-100)
2.看书:《汴京之围》(1-200)
3.观剧:《孝庄秘史》(21-25)
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2021年5月15日-92/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(101-120)
2.看书:《汴京之围》(201-383完)
3.观剧:《孝庄秘史》(26-30)
4.跑步15公里
2021年5月16日-93/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(121-140)
2.看书:《失控的藩镇》(1-100)
3.观剧:《孝庄秘史》(31-38完)
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2021年5月17日-94/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(141-160)
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2021年5月18日-95/100(春之百日)
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《血腥的盛唐3》(1-294完)
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《血腥的盛唐5》(1-299完)
《血腥的盛唐6》(1-312完)
3.观剧:《苏州二公差》(6-20完)
《神医喜来乐》(1-36完)
《西施》(1-21完)
《大宋奇案》(1-20)
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《大秦帝国第一部上卷》(1-274完)
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《大秦帝国第六部下卷》(272-487完)
《大秦帝国进阶手册》(1-287完)
《彪悍南北朝之枭雄的世纪》(1-422完)
《彪悍南北朝之乱世终结者杨坚》(1-281完)
3.观剧:《乱世飘萍》(1-22完)
《梧桐相思雨》(1-34完)
《魂断秦淮》(1-30完)
《贺兰雪》(1-40完)
《银鼠》(1-26完)
《南少林》(1-32完)
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1.听书:《话说宋朝》(436-443完)
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2021年5月6日-83/100(春之百日)
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2021年5月7日-84/100(春之百日)
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2021年5月8日-85/100(春之百日)
1.听书:《厚黑权谋蒋介石》(31-40)
2.看书:《剩唐一》(101-200)
3.观剧:《太祖秘史》(36-40)
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2021年5月9日-86/100(春之百日)
1.听书:《厚黑权谋蒋介石》(41-52完)
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杂花生树,草长莺飞,芳草之下,园囿之间
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2021年2月11日-2月28日
1.听书:《有意思的唐朝》(111-269完)
《悠悠南北朝》(1-20)
2.看书:《血腥的盛唐1》(1-274完)
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《血腥的盛唐3》(1-294完)
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《血腥的盛唐5》(1-299完)
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《西施》(1-21完)
《大宋奇案》(1-20)
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2021年3月1日-3月31日
1.听书:《悠悠南北朝》(21-124完)
《隋朝如此疯狂》(1-89完)
《话说宋朝》(1-110)
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《大秦帝国第一部上卷》(1-274完)
《大秦帝国第一部中卷》(275-553完)
《大秦帝国第一部下卷》(554-884完)
《大秦帝国第二部上卷》(1-238完)
《大秦帝国第二部中卷》(239-585完)
《大秦帝国第二部下卷》(586-880完)
《大秦帝国第三部上卷》(1-327完)
《大秦帝国第三部中卷》(328-640完)
《大秦帝国第三部下卷》(641-934完)
《大秦帝国第四部上卷》(1-100)
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《无字碑歌》(1-40完)
《跃龙门》(1-30完)
《王昭君》(1-31完)
《前清秘史》(1-24完)
《了凡》(1-20完)
4.跑步:323公里24天,核心训练7天
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2021年4月1日-4月30日
1.听书:《话说宋朝》(111-410)
2.看书:《大秦帝国第四部上卷》(101-332完)
《大秦帝国第四部中卷》(333-640完)
《大秦帝国第四部下卷》(641-954完)
《大秦帝国第五部上卷》(1-329完)
《大秦帝国第五部中卷》(330-738完)
《大秦帝国第五部下卷》(739-1145完)
《大秦帝国第六部上卷》(1-271完)
《大秦帝国第六部下卷》(272-487完)
《大秦帝国进阶手册》(1-287完)
《彪悍南北朝之枭雄的世纪》(1-422完)
《彪悍南北朝之乱世终结者杨坚》(1-281完)
3.观剧:《乱世飘萍》(1-22完)
《梧桐相思雨》(1-34完)
《魂断秦淮》(1-30完)
《贺兰雪》(1-40完)
《银鼠》(1-26完)
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3.观剧:《孝庄秘史》(21-25)
4.跑步10公里
2021年5月15日-92/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(101-120)
2.看书:《汴京之围》(201-383完)
3.观剧:《孝庄秘史》(26-30)
4.跑步15公里
2021年5月16日-93/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(121-140)
2.看书:《失控的藩镇》(1-100)
3.观剧:《孝庄秘史》(31-38完)
4.核心训练20min
2021年5月17日-94/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(141-160)
2.看书:《失控的藩镇》(101-220完)
3.观剧:《皇太子秘史》(1-5)
4.跑步15公里
♥春之百日计划(2021年2月11日-5月21日)♥
2021年2月11日-2月28日
1.听书:《有意思的唐朝》(111-269完)
《悠悠南北朝》(1-20)
2.看书:《血腥的盛唐1》(1-274完)
《血腥的盛唐2》(1-270完)
《血腥的盛唐3》(1-294完)
《血腥的盛唐4》(1-308完)
《血腥的盛唐5》(1-299完)
《血腥的盛唐6》(1-312完)
3.观剧:《苏州二公差》(6-20完)
《神医喜来乐》(1-36完)
《西施》(1-21完)
《大宋奇案》(1-20)
4.跑步:248公里18天,核心训练10天
——————————
2021年3月1日-3月31日
1.听书:《悠悠南北朝》(21-124完)
《隋朝如此疯狂》(1-89完)
《话说宋朝》(1-110)
2.看书:《血腥的盛唐7》(1-319完)
《大秦帝国第一部上卷》(1-274完)
《大秦帝国第一部中卷》(275-553完)
《大秦帝国第一部下卷》(554-884完)
《大秦帝国第二部上卷》(1-238完)
《大秦帝国第二部中卷》(239-585完)
《大秦帝国第二部下卷》(586-880完)
《大秦帝国第三部上卷》(1-327完)
《大秦帝国第三部中卷》(328-640完)
《大秦帝国第三部下卷》(641-934完)
《大秦帝国第四部上卷》(1-100)
3.观剧:《大宋奇案》(21-30完)
《无字碑歌》(1-40完)
《跃龙门》(1-30完)
《王昭君》(1-31完)
《前清秘史》(1-24完)
《了凡》(1-20完)
4.跑步:323公里24天,核心训练7天
——————————
2021年4月1日-4月30日
1.听书:《话说宋朝》(111-410)
2.看书:《大秦帝国第四部上卷》(101-332完)
《大秦帝国第四部中卷》(333-640完)
《大秦帝国第四部下卷》(641-954完)
《大秦帝国第五部上卷》(1-329完)
《大秦帝国第五部中卷》(330-738完)
《大秦帝国第五部下卷》(739-1145完)
《大秦帝国第六部上卷》(1-271完)
《大秦帝国第六部下卷》(272-487完)
《大秦帝国进阶手册》(1-287完)
《彪悍南北朝之枭雄的世纪》(1-422完)
《彪悍南北朝之乱世终结者杨坚》(1-281完)
3.观剧:《乱世飘萍》(1-22完)
《梧桐相思雨》(1-34完)
《魂断秦淮》(1-30完)
《贺兰雪》(1-40完)
《银鼠》(1-26完)
《南少林》(1-32完)
4.跑步:249公里16天,核心训练14天
——————————
2021年5月1日-78/100(春之百日)
1.听书:《话说宋朝》(411-420)
2.看书:《坐龙椅上部》(1-100)
3.观剧:《太祖秘史》(1-5)
4.跑步15公里
2021年5月2日-79/100(春之百日)
1.听书:《话说宋朝》(421-430)
2.看书:《坐龙椅上部》(101-200)
3.观剧:《太祖秘史》(6-10)
4.跑步15公里
2021年5月3日-80/100(春之百日)
1.听书:《话说宋朝》(431-435)
2.看书:《坐龙椅上部》(201-276完)
3.观剧:《太祖秘史》(11-15)
4.核心训练20min
2021年5月4日-81/100(春之百日)
1.听书:《话说宋朝》(436-443完)
2.看书:《坐龙椅下部》(1-100)
3.观剧:《太祖秘史》(16-20)
4.跑步25公里
2021年5月5日-82/100(春之百日)
1.听书:《厚黑权谋蒋介石》(1-10)
2.看书:《坐龙椅下部》(101-200)
3.观剧:《太祖秘史》(21-25)
4.核心训练20min
2021年5月6日-83/100(春之百日)
1.听书:《厚黑权谋蒋介石》(11-20)
2.看书:《坐龙椅下部》(201-276完)
3.观剧:《太祖秘史》(26-30)
4.跑步15公里
2021年5月7日-84/100(春之百日)
1.听书:《厚黑权谋蒋介石》(21-30)
2.看书:《剩唐一》(1-100)
3.观剧:《太祖秘史》(31-35)
4.跑步10公里
2021年5月8日-85/100(春之百日)
1.听书:《厚黑权谋蒋介石》(31-40)
2.看书:《剩唐一》(101-200)
3.观剧:《太祖秘史》(36-40)
4.核心训练20min
2021年5月9日-86/100(春之百日)
1.听书:《厚黑权谋蒋介石》(41-52完)
2.看书:《剩唐一》(201-340完)
3.观剧:《太祖秘史》(41-46完)
4.跑步11公里
2021年5月10日-87/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(1-20)
2.看书:《剩唐二》(1-100)
3.观剧:《孝庄秘史》(1-5)
4.核心训练20min
2021年5月11日-88/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(21-40)
2.看书:《剩唐二》(101-200)
3.观剧:《孝庄秘史》(6-10)
4.跑步20公里
2021年5月12日-89/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(41-60)
2.看书:《剩唐二》(201-300)
3.观剧:《孝庄秘史》(11-15)
4.核心训练20min
2021年5月13日-90/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(61-80)
2.看书:《剩唐二》(301-444完)
3.观剧:《孝庄秘史》(16-20)
4.跑步11公里
2021年5月14日-91/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(81-100)
2.看书:《汴京之围》(1-200)
3.观剧:《孝庄秘史》(21-25)
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2021年5月15日-92/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(101-120)
2.看书:《汴京之围》(201-383完)
3.观剧:《孝庄秘史》(26-30)
4.跑步15公里
2021年5月16日-93/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(121-140)
2.看书:《失控的藩镇》(1-100)
3.观剧:《孝庄秘史》(31-38完)
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1.听书:《春秋战国》(141-160)
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3.观剧:《皇太子秘史》(1-5)
4.跑步15公里
杂花生树,草长莺飞,芳草之下,园囿之间
♥春之百日计划(2021年2月11日-5月21日)♥
2021年2月11日-2月28日
1.听书:《有意思的唐朝》(111-269完)
《悠悠南北朝》(1-20)
2.看书:《血腥的盛唐1》(1-274完)
《血腥的盛唐2》(1-270完)
《血腥的盛唐3》(1-294完)
《血腥的盛唐4》(1-308完)
《血腥的盛唐5》(1-299完)
《血腥的盛唐6》(1-312完)
3.观剧:《苏州二公差》(6-20完)
《神医喜来乐》(1-36完)
《西施》(1-21完)
《大宋奇案》(1-20)
4.跑步:248公里18天,核心训练10天
——————————
2021年3月1日-3月31日
1.听书:《悠悠南北朝》(21-124完)
《隋朝如此疯狂》(1-89完)
《话说宋朝》(1-110)
2.看书:《血腥的盛唐7》(1-319完)
《大秦帝国第一部上卷》(1-274完)
《大秦帝国第一部中卷》(275-553完)
《大秦帝国第一部下卷》(554-884完)
《大秦帝国第二部上卷》(1-238完)
《大秦帝国第二部中卷》(239-585完)
《大秦帝国第二部下卷》(586-880完)
《大秦帝国第三部上卷》(1-327完)
《大秦帝国第三部中卷》(328-640完)
《大秦帝国第三部下卷》(641-934完)
《大秦帝国第四部上卷》(1-100)
3.观剧:《大宋奇案》(21-30完)
《无字碑歌》(1-40完)
《跃龙门》(1-30完)
《王昭君》(1-31完)
《前清秘史》(1-24完)
《了凡》(1-20完)
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2021年4月1日-4月30日
1.听书:《话说宋朝》(111-410)
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《大秦帝国第四部中卷》(333-640完)
《大秦帝国第四部下卷》(641-954完)
《大秦帝国第五部上卷》(1-329完)
《大秦帝国第五部中卷》(330-738完)
《大秦帝国第五部下卷》(739-1145完)
《大秦帝国第六部上卷》(1-271完)
《大秦帝国第六部下卷》(272-487完)
《大秦帝国进阶手册》(1-287完)
《彪悍南北朝之枭雄的世纪》(1-422完)
《彪悍南北朝之乱世终结者杨坚》(1-281完)
3.观剧:《乱世飘萍》(1-22完)
《梧桐相思雨》(1-34完)
《魂断秦淮》(1-30完)
《贺兰雪》(1-40完)
《银鼠》(1-26完)
《南少林》(1-32完)
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2021年5月1日-78/100(春之百日)
1.听书:《话说宋朝》(411-420)
2.看书:《坐龙椅上部》(1-100)
3.观剧:《太祖秘史》(1-5)
4.跑步15公里
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1.听书:《话说宋朝》(421-430)
2.看书:《坐龙椅上部》(101-200)
3.观剧:《太祖秘史》(6-10)
4.跑步15公里
2021年5月3日-80/100(春之百日)
1.听书:《话说宋朝》(431-435)
2.看书:《坐龙椅上部》(201-276完)
3.观剧:《太祖秘史》(11-15)
4.核心训练20min
2021年5月4日-81/100(春之百日)
1.听书:《话说宋朝》(436-443完)
2.看书:《坐龙椅下部》(1-100)
3.观剧:《太祖秘史》(16-20)
4.跑步25公里
2021年5月5日-82/100(春之百日)
1.听书:《厚黑权谋蒋介石》(1-10)
2.看书:《坐龙椅下部》(101-200)
3.观剧:《太祖秘史》(21-25)
4.核心训练20min
2021年5月6日-83/100(春之百日)
1.听书:《厚黑权谋蒋介石》(11-20)
2.看书:《坐龙椅下部》(201-276完)
3.观剧:《太祖秘史》(26-30)
4.跑步15公里
2021年5月7日-84/100(春之百日)
1.听书:《厚黑权谋蒋介石》(21-30)
2.看书:《剩唐一》(1-100)
3.观剧:《太祖秘史》(31-35)
4.跑步10公里
2021年5月8日-85/100(春之百日)
1.听书:《厚黑权谋蒋介石》(31-40)
2.看书:《剩唐一》(101-200)
3.观剧:《太祖秘史》(36-40)
4.核心训练20min
2021年5月9日-86/100(春之百日)
1.听书:《厚黑权谋蒋介石》(41-52完)
2.看书:《剩唐一》(201-340完)
3.观剧:《太祖秘史》(41-46完)
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2021年5月10日-87/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(1-20)
2.看书:《剩唐二》(1-100)
3.观剧:《孝庄秘史》(1-5)
4.核心训练20min
2021年5月11日-88/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(21-40)
2.看书:《剩唐二》(101-200)
3.观剧:《孝庄秘史》(6-10)
4.跑步20公里
2021年5月12日-89/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(41-60)
2.看书:《剩唐二》(201-300)
3.观剧:《孝庄秘史》(11-15)
4.核心训练20min
2021年5月13日-90/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(61-80)
2.看书:《剩唐二》(301-444完)
3.观剧:《孝庄秘史》(16-20)
4.跑步11公里
2021年5月14日-91/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(81-100)
2.看书:《汴京之围》(1-200)
3.观剧:《孝庄秘史》(21-25)
4.跑步10公里
2021年5月15日-92/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(101-120)
2.看书:《汴京之围》(201-383完)
3.观剧:《孝庄秘史》(26-30)
4.跑步15公里
2021年5月16日-93/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(121-140)
2.看书:《失控的藩镇》(1-100)
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♥春之百日计划(2021年2月11日-5月21日)♥
2021年2月11日-2月28日
1.听书:《有意思的唐朝》(111-269完)
《悠悠南北朝》(1-20)
2.看书:《血腥的盛唐1》(1-274完)
《血腥的盛唐2》(1-270完)
《血腥的盛唐3》(1-294完)
《血腥的盛唐4》(1-308完)
《血腥的盛唐5》(1-299完)
《血腥的盛唐6》(1-312完)
3.观剧:《苏州二公差》(6-20完)
《神医喜来乐》(1-36完)
《西施》(1-21完)
《大宋奇案》(1-20)
4.跑步:248公里18天,核心训练10天
——————————
2021年3月1日-3月31日
1.听书:《悠悠南北朝》(21-124完)
《隋朝如此疯狂》(1-89完)
《话说宋朝》(1-110)
2.看书:《血腥的盛唐7》(1-319完)
《大秦帝国第一部上卷》(1-274完)
《大秦帝国第一部中卷》(275-553完)
《大秦帝国第一部下卷》(554-884完)
《大秦帝国第二部上卷》(1-238完)
《大秦帝国第二部中卷》(239-585完)
《大秦帝国第二部下卷》(586-880完)
《大秦帝国第三部上卷》(1-327完)
《大秦帝国第三部中卷》(328-640完)
《大秦帝国第三部下卷》(641-934完)
《大秦帝国第四部上卷》(1-100)
3.观剧:《大宋奇案》(21-30完)
《无字碑歌》(1-40完)
《跃龙门》(1-30完)
《王昭君》(1-31完)
《前清秘史》(1-24完)
《了凡》(1-20完)
4.跑步:323公里24天,核心训练7天
——————————
2021年4月1日-4月30日
1.听书:《话说宋朝》(111-410)
2.看书:《大秦帝国第四部上卷》(101-332完)
《大秦帝国第四部中卷》(333-640完)
《大秦帝国第四部下卷》(641-954完)
《大秦帝国第五部上卷》(1-329完)
《大秦帝国第五部中卷》(330-738完)
《大秦帝国第五部下卷》(739-1145完)
《大秦帝国第六部上卷》(1-271完)
《大秦帝国第六部下卷》(272-487完)
《大秦帝国进阶手册》(1-287完)
《彪悍南北朝之枭雄的世纪》(1-422完)
《彪悍南北朝之乱世终结者杨坚》(1-281完)
3.观剧:《乱世飘萍》(1-22完)
《梧桐相思雨》(1-34完)
《魂断秦淮》(1-30完)
《贺兰雪》(1-40完)
《银鼠》(1-26完)
《南少林》(1-32完)
4.跑步:249公里16天,核心训练14天
——————————
2021年5月1日-78/100(春之百日)
1.听书:《话说宋朝》(411-420)
2.看书:《坐龙椅上部》(1-100)
3.观剧:《太祖秘史》(1-5)
4.跑步15公里
2021年5月2日-79/100(春之百日)
1.听书:《话说宋朝》(421-430)
2.看书:《坐龙椅上部》(101-200)
3.观剧:《太祖秘史》(6-10)
4.跑步15公里
2021年5月3日-80/100(春之百日)
1.听书:《话说宋朝》(431-435)
2.看书:《坐龙椅上部》(201-276完)
3.观剧:《太祖秘史》(11-15)
4.核心训练20min
2021年5月4日-81/100(春之百日)
1.听书:《话说宋朝》(436-443完)
2.看书:《坐龙椅下部》(1-100)
3.观剧:《太祖秘史》(16-20)
4.跑步25公里
2021年5月5日-82/100(春之百日)
1.听书:《厚黑权谋蒋介石》(1-10)
2.看书:《坐龙椅下部》(101-200)
3.观剧:《太祖秘史》(21-25)
4.核心训练20min
2021年5月6日-83/100(春之百日)
1.听书:《厚黑权谋蒋介石》(11-20)
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2021年5月7日-84/100(春之百日)
1.听书:《厚黑权谋蒋介石》(21-30)
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2021年5月8日-85/100(春之百日)
1.听书:《厚黑权谋蒋介石》(31-40)
2.看书:《剩唐一》(101-200)
3.观剧:《太祖秘史》(36-40)
4.核心训练20min
2021年5月9日-86/100(春之百日)
1.听书:《厚黑权谋蒋介石》(41-52完)
2.看书:《剩唐一》(201-340完)
3.观剧:《太祖秘史》(41-46完)
4.跑步11公里
2021年5月10日-87/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(1-20)
2.看书:《剩唐二》(1-100)
3.观剧:《孝庄秘史》(1-5)
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2021年5月11日-88/100(春之百日)
1.听书:《春秋战国》(21-40)
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2021年5月14日-91/100(春之百日)
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2.看书:《汴京之围》(201-383完)
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