#简的减肥日记#
第三期(7.24)初始体重:141.4斤
今日体重:136.2斤
已减重:5.2斤
今日饮食:
早餐:煎蛋、鸡胸肉肠,火龙果1,青瓜1,纯牛奶
午餐:7_11的兰花干1,墨鱼丝1,海带丝1,肉丸2,鱼蛋2
晚餐:陕西腌烂菜(包菜),韭菜盒子,大师兄家的,还挺好吃的,喜欢那个腌烂菜。回来吃了葡萄250克的。
运动:60分钟,00.25才完成。
不知道明天体重多少,好着急,今天吃得不是特别多,但是热量比较高。
明天早上要吃自己喜欢的早餐。
第三期(7.24)初始体重:141.4斤
今日体重:136.2斤
已减重:5.2斤
今日饮食:
早餐:煎蛋、鸡胸肉肠,火龙果1,青瓜1,纯牛奶
午餐:7_11的兰花干1,墨鱼丝1,海带丝1,肉丸2,鱼蛋2
晚餐:陕西腌烂菜(包菜),韭菜盒子,大师兄家的,还挺好吃的,喜欢那个腌烂菜。回来吃了葡萄250克的。
运动:60分钟,00.25才完成。
不知道明天体重多少,好着急,今天吃得不是特别多,但是热量比较高。
明天早上要吃自己喜欢的早餐。
#普通の日常#
7.24-7.31
月底了,买手作的额度已用完
(自己定了额度和次数,杜绝浪费和囤货)
吃吃存货,下个月又有额度能买买买了
猫咪要陆续送走了
自留一只返祖高地长毛猫
我亲身证明,猫这种生物会越养越多的
(希望静香和芋头姐姐一样漂亮)
我心里,养宠物最优势的地方不是在于陪伴
即使是一个很普通渺小的人,在异乡能体会到被需要、被依赖的满足感和使命感,突然有了为别人而强大自己的动力和决心。
希望自己再坚强一点,再强大一点。
也许就能再自信一点。
7.24-7.31
月底了,买手作的额度已用完
(自己定了额度和次数,杜绝浪费和囤货)
吃吃存货,下个月又有额度能买买买了
猫咪要陆续送走了
自留一只返祖高地长毛猫
我亲身证明,猫这种生物会越养越多的
(希望静香和芋头姐姐一样漂亮)
我心里,养宠物最优势的地方不是在于陪伴
即使是一个很普通渺小的人,在异乡能体会到被需要、被依赖的满足感和使命感,突然有了为别人而强大自己的动力和决心。
希望自己再坚强一点,再强大一点。
也许就能再自信一点。
7.24周五去看宝贝,时隔两周再见到宝贝时 已是一副黑脸蛋,晒得老黑了,老母亲心疼不已。每次爷爷奶奶带出去都要黑10度,怎么说都不给遮阳措施。
两周不见,宝贝的语言能力已经迅猛发展,完全可以和我们交流了。而且现在不管我说多长的句子,宝贝都要复述一遍,而且还复述的很准确,完全成了“小小复读机”
山上剪发型不方便,就第一次自己动手给宝贝设计发型,结果剪跨掉了。对不起我的宝贝,下周上去继续给宝贝修剪发型[允悲]
两周不见,宝贝的语言能力已经迅猛发展,完全可以和我们交流了。而且现在不管我说多长的句子,宝贝都要复述一遍,而且还复述的很准确,完全成了“小小复读机”
山上剪发型不方便,就第一次自己动手给宝贝设计发型,结果剪跨掉了。对不起我的宝贝,下周上去继续给宝贝修剪发型[允悲]
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