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我仰望深蓝色的天空，稀落的残星疲倦地眨着眼睛。周围的一切都是模模糊糊的。我凝视着东方，东方渐渐有些发白了。过了一会儿，星星全都不见了。渐渐地，东方有些微红，并越来越浓，不断地向上扩展着。终于。太阳公公露出半个火红的笑脸，染红了天边。

最近内心一直被感恩充满，满到需要停下来倾倒一下才能平复。以前也常常感恩，但这次的感觉似乎是一种新的体验。并没有发生什么特别的事，取得了一些成绩也经历了努力后的挫败，像以往任何时候一样。这些日子相比过往，其实是更艰难的，但就是心里常常充满了感激，而且是感激的不得了那种澎湃。为自己遇到优秀卓越超凡的榜样，不论是身边的还是远方未曾谋面的，为自己能够不断得到他们的开启和拓宽、为自己这样的年纪仍然拥有求知的渴望和愿意努力的心、为自己总是拥有热情和盼望、为自己能够一秒入睡、为自己读到一本好书、为自己人生中各式各样的“巧遇”、为自己可以在焦虑时交托……而不住的感激、感恩。今天想到连安静温柔这样我望尘莫及的性情也可以通过向上仰望、不断的提醒、不放弃的操练，有望“染指”一二时，又沉浸在感激中。

【云师说禅】
吾心光明，
亦复何言。
修行人首先要自己有正能量，才能传递出去，不然虽然有好心，但却做不到。
修行，要修自己的福慧，让自己逐步具备帮助众生的能力，这是圆满利他的必要条件。
接受圣贤的正能量，启发内心的能量源——也就是闻、思、修。
如果自己有过给心灵充电的经历，就更容易明白。
欲得何果，
即种何因。
闻思佛法、调伏烦恼，树立宗旨、广发大愿，如此去努力，就能成为一个充满力量和快乐的人。
要慢慢增长正能量，参天大树不是一天长成的。
不要因为眼前看不到结果就不去努力，只有长期努力才能看到结果。
多接触有正能量的人，多看正能量的书，自己就能有更多的正能量。
可以读一些祖师大德的传记，感同身受地去体会、思考。
向上仰望、常念光明，心就会有力量。
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