#一人食。#
7.3 星期一 坐标惠州 气温26℃
1️⃣2️⃣中午胃口不好就煲了小米粥 想炒个榨菜发现没…有了 晚上的鸡肉卷
3⃣️万年不变的紫薯饼 刚烤出来的贼他妈香 我妈说吃多了会得乳腺癌[攤手]这么健康的健身小零食 紫薯燕麦黑芝麻
4⃣️5⃣️黑麦面包…我…这 发不起来的面包要你有何用
6⃣️市场买的手撕鸡…我一个人快啃完了半只 虽然在遵循健康饮食的道路 但也不能缺少了人间伙食
7⃣️8⃣️麻麻炒的花甲 芦笋香干
✅两天没运动了今天的汗流的舒服
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压力大，奈何年轻冒白发！手工黑芝麻丸，还你年轻容颜。健康生活，从纯天然开始！！！
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#古中方健康小知识# 【生活百科：吃什么补什么】吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。 吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。 吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。 要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。 吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。 乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。 气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。#健康养生学起来#
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