儿童补钙产品哪家好？5个爆款产品实物拆包测评带你挑选
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前段时间热榜有个问题，为什么现在的孩子更漂亮更聪明了，我提了3点，一是环境的改变，二是家长育儿理念的变化，三是日常膳食的改进。
有小伙伴就问到了身高的问题，说男的一高就帅，女的一白就美，好像确实有点道理，
不过咱都想孩子长得比自己高是真的。
老一辈通常是天天炖骨头汤，跳绳，摸高等。
我们知道运动是必不可少，但膳食补钙大有讲究的，要补但又不能多补，要精补不能滥补。
首先要明确的是，
大家经济条件提高了，母乳、奶粉、辅食和日常膳食都是营养丰富的，但因为宝宝挑食、消化系统未发育完善、厨艺等原因，有些营养是孩子有可能缺失的，像钙这种重要的营养素更是需要的量很大，很容易补充不够。
数据表示：从出生起到20岁左右，宝宝的的骨骼每天增加骨钙量120-160mg左右。而要形成这么大规模的骨骼钙，宝宝需要每天摄入的钙可不少。
我们可以看美国和国内的参考值：
美国国立卫生研究所给出的参考值是：1-10岁，每天摄入钙的量为800mg，11-18岁，每天摄入的钙量是1200mg。
国内的摄入的钙量可以参考《中国居民膳食营养素参考摄入量》，
要注意的是，不能超量补钙，有研究数据表明，过度补钙不仅没有效果反而可能引起不适，像每日如果摄入2000~2500毫克的钙，可能会引起泌尿的小结石。不仅如此，补钙过量还会导致锌吸收减少，孩子挑食厌食，影响孩子正常的生长发育。
日常饮食中我们很难计量和保证孩子摄入足够的钙，
所以市面上很多商家都推出了补钙产品。
皮球老爸这次双十一下血本买了销量口碑前5的热门产品给大家实物测评，无广，分享良心体验，希望能帮到要选购的朋友。
经典家庭开箱皮肤，拒绝云测。
这次我选的是：童年时光inne小金条钙镁锌、Childlife钙镁锌、艾瑞可钙镁锌、Bioisland乳钙、迪巧小儿碳酸钙D3颗粒。
先说下开箱体验，都是在某猫国际买的，只有童年时光inne小金条钙镁锌和Childlife钙镁锌有胶带和塑料封口，其他3款就像被开箱检测过一样，无任何加封措施。
我先放整理出来的数据对比表，再一一说下感受。
先说迪巧，因为是唯一一款颗粒版，且销量和其他4款一样都是在钙类名列前茅。
但我真的挺无感的。
首先是绿色独立小包装竟然会掉绿色的粉，如图，桌上放大还能看到掉出来的一粒绿色屑。冲泡后我看到绿色点点都惊呆了。
但颗粒的比液体的优点在于冬天温水冲泡化得快喝得舒服。
这款喝水一样没有味道，也可能我冲的水多了，但他也没有指示我泡多少啊。
还有可能是我看到了里面的绿色屑，有点心理作用，导致咽下后有轻微的喉咙里泛上来异味。
所以我要表扬下童年时光inne小金条钙镁锌，包装精致且不是纸袋。
倒出来就能闻到牛奶钙片味道，液体浓郁，直饮酸甜，兑了少量热水，口感还能保持温和酸甜。
这几款中口感能和他打的只有Childlife钙镁锌了，
但挺尴尬的是这么一大瓶，也不给个剂量杯，我怎么知道喝多少？倒出来还容易挂丝瓶口，保存也挺不方便的，更别说带出门了。
倒出来的液体偏黄色，甜橙味浓，兑水后还是偏香甜。
如果说这两个口感给我感觉是前两名，那最后一名我先定Bioisland乳钙。
他家是胶囊的，皮硬厚，汁浓但有点涩口，最关键的是虽然是可食用胶囊，但4岁➕的孩子才能吃这么硬和厚的胶囊总要声明下吧，这还是我主动问客服才知道的，就像他家是这5款中唯一一款没有中文说明书一样，这也太不明朗了。
而且没送剪刀，我拧开胶囊的导致漏了一点到手上。。
聊到说明书，那必须说下艾瑞可钙镁锌，好家伙，这是把他家所有产品说明书都寄给消费者了吧，要不是我翻到两个差不多的，我都不知道我买的是哪款了。
虽然两款长得像，但这两款使用方法还不一样，也是够够的了。
他家液体是这几款中最稀的，也是最甜的，但送了量杯，好评！
说完开箱，说点具体的内容。
先来聊一聊果糖，很多厂商为了让产品口感更好，都会添加果糖。但我查阅资料后发现，《自然》杂志曾发布研究报告称，果糖是肝脏脂肪沉积的主要因素，摄入高果糖会使儿童肝脏脂肪堆积增加76%。而且这个影响不是短暂的，婴幼儿摄入高果糖，会终身影响内分泌系统，大幅提升成年后肥胖、糖尿病等风险。今年3月，国家卫健委、市场监管总局还联合发布公告：婴儿和较大婴儿配方食品不应使用果糖。所以，家长们挑选产品时一定要重点关注糖，尤其是果糖。
1.Childlife钙镁锌
我查到老爸测评之前测过果糖含量高，危害上面已经讲过，好不容易控制了孩子少吃棒棒糖，可别在其他地方栽了，不管是吃什么，都要注意下含量哦～
而且口味太甜腻了些，需要冲泡稀释下。
同样问题的还有艾瑞可钙镁锌
也是含果糖，口味过甜。
最大的问题是钙含量低，每15ml含柠檬酸钙300mg，换算成钙只有63mg。以及商家宣传的维k要谨慎补充，《中国居民膳食指南（2016）》提出，维生素K1、 K2等营养元素新生儿建议在医生指导下补充。
2.Bioisland乳钙
除了口感不够细腻，标识不清之外（官网我也只查到一点资料），他是含有牛奶的，乳制品过敏的宝宝要注意了。
除此之外，成分是羟基磷酸钙，也叫“乳矿物盐”，早在2009年，卫生部发布的18号公告明确批准乳矿物盐(乳钙)适用范围不包括婴幼儿食品。
3.迪巧小儿碳酸钙D3颗粒
包装袋问题我就不再说了，
再说两个，他家是碳酸钙是无机钙，分解需要胃酸参与，如果肠胃本就不好的宝宝要注意了。
而且是含有葡萄糖的，记得勤刷牙哦。
4.童年时光inne小金条钙镁锌
他家包装、口感都不错，成分中加分项有两点，一是钙含量高，每条10ml含钙168mg，二是不加糖，降低了糖引发的健康风险。
童年时光因为供货产品质量问题停止了与原来美国供应商的合作，与德国厂商一起推出了inne系列产品，欧盟标准，
只是长条形小包装我觉得会有残留浪费的问题，
好了，以上就是本次的实物测评，希望能帮到大家～
#微博新知博主##母婴消费宝典#
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首先要明确的是，
大家经济条件提高了，母乳、奶粉、辅食和日常膳食都是营养丰富的，但因为宝宝挑食、消化系统未发育完善、厨艺等原因，有些营养是孩子有可能缺失的，像钙这种重要的营养素更是需要的量很大，很容易补充不够。
数据表示：从出生起到20岁左右，宝宝的的骨骼每天增加骨钙量120-160mg左右。而要形成这么大规模的骨骼钙，宝宝需要每天摄入的钙可不少。
我们可以看美国和国内的参考值：
美国国立卫生研究所给出的参考值是：1-10岁，每天摄入钙的量为800mg，11-18岁，每天摄入的钙量是1200mg。
国内的摄入的钙量可以参考《中国居民膳食营养素参考摄入量》，
要注意的是，不能超量补钙，有研究数据表明，过度补钙不仅没有效果反而可能引起不适，像每日如果摄入2000~2500毫克的钙，可能会引起泌尿的小结石。不仅如此，补钙过量还会导致锌吸收减少，孩子挑食厌食，影响孩子正常的生长发育。
日常饮食中我们很难计量和保证孩子摄入足够的钙，
所以市面上很多商家都推出了补钙产品。
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先说迪巧，因为是唯一一款颗粒版，且销量和其他4款一样都是在钙类名列前茅。
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但颗粒的比液体的优点在于冬天温水冲泡化得快喝得舒服。
这款喝水一样没有味道，也可能我冲的水多了，但他也没有指示我泡多少啊。
还有可能是我看到了里面的绿色屑，有点心理作用，导致咽下后有轻微的喉咙里泛上来异味。
所以我要表扬下童年时光inne小金条钙镁锌，包装精致且不是纸袋。
倒出来就能闻到牛奶钙片味道，液体浓郁，直饮酸甜，兑了少量热水，口感还能保持温和酸甜。
这几款中口感能和他打的只有Childlife钙镁锌了，
但挺尴尬的是这么一大瓶，也不给个剂量杯，我怎么知道喝多少？倒出来还容易挂丝瓶口，保存也挺不方便的，更别说带出门了。
倒出来的液体偏黄色，甜橙味浓，兑水后还是偏香甜。
如果说这两个口感给我感觉是前两名，那最后一名我先定Bioisland乳钙。
他家是胶囊的，皮硬厚，汁浓但有点涩口，最关键的是虽然是可食用胶囊，但4岁➕的孩子才能吃这么硬和厚的胶囊总要声明下吧，这还是我主动问客服才知道的，就像他家是这5款中唯一一款没有中文说明书一样，这也太不明朗了。
而且没送剪刀，我拧开胶囊的导致漏了一点到手上。。
聊到说明书，那必须说下艾瑞可钙镁锌，好家伙，这是把他家所有产品说明书都寄给消费者了吧，要不是我翻到两个差不多的，我都不知道我买的是哪款了。
虽然两款长得像，但这两款使用方法还不一样，也是够够的了。
他家液体是这几款中最稀的，也是最甜的，但送了量杯，好评！
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1.Childlife钙镁锌
我查到老爸测评之前测过果糖含量高，危害上面已经讲过，好不容易控制了孩子少吃棒棒糖，可别在其他地方栽了，不管是吃什么，都要注意下含量哦～
而且口味太甜腻了些，需要冲泡稀释下。
同样问题的还有艾瑞可钙镁锌
也是含果糖，口味过甜。
最大的问题是钙含量低，每15ml含柠檬酸钙300mg，换算成钙只有63mg。以及商家宣传的维k要谨慎补充，《中国居民膳食指南（2016）》提出，维生素K1、 K2等营养元素新生儿建议在医生指导下补充。
2.Bioisland乳钙
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除此之外，成分是羟基磷酸钙，也叫“乳矿物盐”，早在2009年，卫生部发布的18号公告明确批准乳矿物盐(乳钙)适用范围不包括婴幼儿食品。
3.迪巧小儿碳酸钙D3颗粒
包装袋问题我就不再说了，
再说两个，他家是碳酸钙是无机钙，分解需要胃酸参与，如果肠胃本就不好的宝宝要注意了。
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4.童年时光inne小金条钙镁锌
他家包装、口感都不错，成分中加分项有两点，一是钙含量高，每条10ml含钙168mg，二是不加糖，降低了糖引发的健康风险。
童年时光因为供货产品质量问题停止了与原来美国供应商的合作，与德国厂商一起推出了inne系列产品，欧盟标准，
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姐妹们，法令纹功课来啦[舔屏]我五年的积蓄，所做的努力，和尝试。图一图二是我的对比图了。
【好久没出功课，感谢关注厚爱，卷发里选个姐妹送666吧，祝你整运爆棚！12.15开】
我20年3月写过一篇法令纹功课，其实也不算功课，是我那时候做过的一些尝试。
作为法令纹非常严重的患者，do脸三年来做过非常多的尝试。对于法令纹成因也在做尽量专业的研究，但奈何本人非专业出身，只是资深医美整形爱好者，愿意尝试而已。所以不规范之处还请谅解，欢迎各位专业人士批评指正。
P4是我截止到20.3的尝试，许多项目不行，不是⚕️不行，是该项目就不符合要求。
且，需明确一点，大部分人有我图一的这种感觉，并不是单独原因。可能是两三个因素的综合。这就需要对症下药、并分个轻重缓急。❣️举个例子，如果鼻基底深度凹陷，可能膨体块填充也不能完全撑起（因为膨体存在一定压缩率），那后期肯定需要上面再铺玻尿酸或者脂肪的。先后要确定。
截止到21年11月底，我发现我距离人生第一次整形手术已经将近5年了，我是2017年年初做得鼻子。
于是我又做过哪些努力呢？为了这该死的面中。
我觉得非常有效的，写一写吧。全部项目我将放在图片里。
1️⃣，膨体垫鼻基底。我选择膨体垫鼻基底的时候已经打过很长时间的玻尿酸，玻尿酸有好处，方便快捷，可以迅速看到效果。缺点也有，就是不够硬。（乔雅登还是蛮硬的）
2️⃣，面中吸脂。吸脂真的很香，直接让我清爽了许多。但是我想说的是，吸脂慎重！最好直接减肥瘦下来。
因为疤痕黏连、增生带来的发泡感、无精打采的感觉会让你觉得还不如术前。
3️⃣，多亏曲安奈德。让增生平整，我打过无数次曲安奈德➕生理盐水，但其实最有用的是原液。当然这个很少有⚕️愿意打，客户体验感差，不赚钱，风险大，打过量就凹了。注射项目遵循少量多次。
4️⃣，多亏光电。热玛吉每年一次，中间穿插无数的fotona，5D等等。光电有效，但从来不是起死回生药。打打辅助蛮好。
5️⃣，鼻骨内推。这个一般人用不到，大概不太好理解鼻骨内推如何对面中造成影响的。因为我把鼻骨推窄推到90度以后，鼻侧翼与面中相交的点下降。面中就是平了，面中表面的附着物，包括韧带、软组织也下降了。一般医生不给做这个，是因为这个思路完全不符合鼻骨内推的适应症。不要乱来，不是每个人都适合这个。https://t.cn/A6x6NaIY付个功课和图吧
6️⃣，肉毒。面中相对平整后，如果鼻侧翼韧带肌力过强，也就是说上提肌肉在皮肤起止点发达，反正肌肉发达和韧带发达其实表面也不太好区分。
总之此处发达，就会在动态时造成面中拱起。如果在问题处注射少量肉毒，可以有效控制组织拱起的幅度。别打多了。[吃瓜]
仍然有些细微的小项目，比如也注射过多次溶脂针。甚至做过的很多光电，dpl，m22，对于我的皮肤也有帮助。为什么说皮肤变好有帮助？因为皮肤在炎症状态发红发泡，会显得胖。
整来整去，无论你我喜欢那种风格的美，面中平整都是必然选择。祝你整运爆棚吧！
【好久没出功课，感谢关注厚爱，卷发里选个姐妹送666吧，祝你整运爆棚！12.15开】
我20年3月写过一篇法令纹功课，其实也不算功课，是我那时候做过的一些尝试。
作为法令纹非常严重的患者，do脸三年来做过非常多的尝试。对于法令纹成因也在做尽量专业的研究，但奈何本人非专业出身，只是资深医美整形爱好者，愿意尝试而已。所以不规范之处还请谅解，欢迎各位专业人士批评指正。
P4是我截止到20.3的尝试，许多项目不行，不是⚕️不行，是该项目就不符合要求。
且，需明确一点，大部分人有我图一的这种感觉，并不是单独原因。可能是两三个因素的综合。这就需要对症下药、并分个轻重缓急。❣️举个例子，如果鼻基底深度凹陷，可能膨体块填充也不能完全撑起（因为膨体存在一定压缩率），那后期肯定需要上面再铺玻尿酸或者脂肪的。先后要确定。
截止到21年11月底，我发现我距离人生第一次整形手术已经将近5年了，我是2017年年初做得鼻子。
于是我又做过哪些努力呢？为了这该死的面中。
我觉得非常有效的，写一写吧。全部项目我将放在图片里。
1️⃣，膨体垫鼻基底。我选择膨体垫鼻基底的时候已经打过很长时间的玻尿酸，玻尿酸有好处，方便快捷，可以迅速看到效果。缺点也有，就是不够硬。（乔雅登还是蛮硬的）
2️⃣，面中吸脂。吸脂真的很香，直接让我清爽了许多。但是我想说的是，吸脂慎重！最好直接减肥瘦下来。
因为疤痕黏连、增生带来的发泡感、无精打采的感觉会让你觉得还不如术前。
3️⃣，多亏曲安奈德。让增生平整，我打过无数次曲安奈德➕生理盐水，但其实最有用的是原液。当然这个很少有⚕️愿意打，客户体验感差，不赚钱，风险大，打过量就凹了。注射项目遵循少量多次。
4️⃣，多亏光电。热玛吉每年一次，中间穿插无数的fotona，5D等等。光电有效，但从来不是起死回生药。打打辅助蛮好。
5️⃣，鼻骨内推。这个一般人用不到，大概不太好理解鼻骨内推如何对面中造成影响的。因为我把鼻骨推窄推到90度以后，鼻侧翼与面中相交的点下降。面中就是平了，面中表面的附着物，包括韧带、软组织也下降了。一般医生不给做这个，是因为这个思路完全不符合鼻骨内推的适应症。不要乱来，不是每个人都适合这个。https://t.cn/A6x6NaIY付个功课和图吧
6️⃣，肉毒。面中相对平整后，如果鼻侧翼韧带肌力过强，也就是说上提肌肉在皮肤起止点发达，反正肌肉发达和韧带发达其实表面也不太好区分。
总之此处发达，就会在动态时造成面中拱起。如果在问题处注射少量肉毒，可以有效控制组织拱起的幅度。别打多了。[吃瓜]
仍然有些细微的小项目，比如也注射过多次溶脂针。甚至做过的很多光电，dpl，m22，对于我的皮肤也有帮助。为什么说皮肤变好有帮助？因为皮肤在炎症状态发红发泡，会显得胖。
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[飞机]️空乘面试|高频情景模拟问答题
1、有两位互相认识的旅客，他们隔着另外两位旅客而坐。旅途中，他俩说话声音很大，影响到其他旅客，你应该如何提醒?
2、窄体机或公务舱，在用餐时间，前排的旅客将座椅靠背调低并且已熟睡，他影响到后排的旅客用餐，此时，你应该如何做?
3、如果旅客已熟睡，没有系好安全带，遇到忽然的颠簸时，你是否需要叫醒该旅客?为什么?
4、旅客对餐食的口味或质量不满意，你应该如何解释?
5、定餐期间，热食只剩下最后一种主菜，旅客没有选择，你应该如何介绍或送出?
6、头等舱的旅客上洗手间需要排队时，你应该如何安排?
7、如果旅客觉得餐食很好吃，想多要一份，但是当时又没有备份的，你应该如何做解释?
8、长途飞行时，某位旅客已经喝了一瓶香槟和一瓶红葡萄酒、还有其他酒，而且他还想继续再喝。他觉得这是头等舱的待遇，此时你应该如何劝说?
9、旅客对娱乐系统不满，说节目都已经看过了，你应该如何解释?
10、行李架和衣帽间已满，后上飞机的VIP行李又很多，他的行李是否可以拿去托运?你应该如何安置?
️如果你还有关于空乘的诸多疑惑，可以随时来zixun小编。为你在线答疑！
注：图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
更多空乘面试、空乘就业、空乘培训等后台比️➕gz哦～
#空乘面试##空乘招聘##空乘# https://t.cn/RdH7z5F
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