不想结婚不想生小孩,想通过自己的努力,一步一步去减肥去好好护肤做个不与年龄匹配的大公主小女王,赚自己的钱,每年去一个国家度假,每年去两个地方感受当地的民俗生活,每年去清贫的地方找寻自我,做喜欢的工作学喜欢的事情,永远保持身材永远保持微笑纵使真的没有想要的那个人出现只要家里人健康平安,只要我的能力足够,我也喜欢这样的孤独的生活。我不愿活成泼妇般的女人不愿成为那个痛苦之上的人。
是不是百度的东西就是真理?是不是教练教你的动作能有你想要的效果?健身先健脑,对很多东西都应该有刨根问底的精神,研究清楚了再实践检验自己感受。如果教练说啥你做啥,健身三年你还是不知道自己需要什么该怎么练,四不四很迷茫?关于剪步蹲,大多数教练都和百度保持一致,也许教练心中也不太清楚到底伸髋还是伸膝,反正练就行了,臀腿一家嘛……可带一个粗腿妹子练腿,练成一个核心稳定的萝卜腿,这真的是人家想要的吗?股四突出,特别是不会臀发力的小白,更多的用到股四近膝端,练的方方粗粗的,到时候后悔了教练能负责回收你粗壮的股四吗?百度也说了,这是个练股四和股二的动作,没骗人啊…… 那些告诉你女生腿不会练粗的教练,能否解释下为啥臀又能练翘呢(其实现在我并不反对小重量蹲,但是本体发力感很重要,你可以自己慢慢做这个动作,感受是哪里在主导发力)
跑女SP
滿滿的若君和唯
採訪中提到如果可以穿越的話健太郎想要穿越回恐龍時代!想要看恐龍!(笑)想要感受恐龍電影中的那種感覺。
黑島妹子想要穿越到繩文或者是彌生時代去嘗試自給自足的生活。想拿著槍之類的去追趕野豬。想要去感受三天這樣的生活。
真是非常可愛的兩人
#健太郎[超话]##黑岛结菜##伊藤健太郎#
滿滿的若君和唯
採訪中提到如果可以穿越的話健太郎想要穿越回恐龍時代!想要看恐龍!(笑)想要感受恐龍電影中的那種感覺。
黑島妹子想要穿越到繩文或者是彌生時代去嘗試自給自足的生活。想拿著槍之類的去追趕野豬。想要去感受三天這樣的生活。
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