今早的流瑜伽很舒服，偏爱流瑜伽♀️。
今天的工作琐碎但顺利，多谢同仁们。
今天的水果又甜又软还顶饿，爱死了大线梨，以前不懂它的好，这个夏天好好爱一次
一年二十四节气，各有各的时令新鲜，当我开始关注这些时，我知道我已走在了最好的时光里。
今天提前收工，执拗的想一个人沉浸式的过会儿七夕，
随便逛逛，秋装上了枝头，等不及要给新的秋天购置新衣了，人与物之间的第六感，最后一件，最好的价格，关键还是我的码，简直偷笑 是能高兴好久的小确幸啊，幸福好简单的，但愿你也会珍惜。
还逛了超级满足的超市，我喜欢把喜欢的口味一网打尽，就像遇到一条神仙剪裁的裤子，我会收掉所有喜欢的颜色。本来只有几样要捡的东西，最后都会塞满整个购物车，肯定不止我一个人。哈哈哈 我最爱逛超市！都是五颜六色，丰富多彩，我能买得起的东西！哈哈哈哈哈
偶尔喜欢群居和热闹，更多的时候享受独来独往和谐自处。
这周的星汉更完了，嫋嫋很坚强，凌将军很值得。今年有很多艰难的时刻足够让我委屈心酸泪流满面，但身后有个你，让我觉得人间值得！
星汉灿烂，幸甚至哉！
Today and it’s gone.
今天的工作琐碎但顺利，多谢同仁们。
今天的水果又甜又软还顶饿，爱死了大线梨，以前不懂它的好，这个夏天好好爱一次
一年二十四节气，各有各的时令新鲜，当我开始关注这些时，我知道我已走在了最好的时光里。
今天提前收工，执拗的想一个人沉浸式的过会儿七夕，
随便逛逛，秋装上了枝头，等不及要给新的秋天购置新衣了，人与物之间的第六感，最后一件，最好的价格，关键还是我的码，简直偷笑 是能高兴好久的小确幸啊，幸福好简单的，但愿你也会珍惜。
还逛了超级满足的超市，我喜欢把喜欢的口味一网打尽，就像遇到一条神仙剪裁的裤子，我会收掉所有喜欢的颜色。本来只有几样要捡的东西，最后都会塞满整个购物车，肯定不止我一个人。哈哈哈 我最爱逛超市！都是五颜六色，丰富多彩，我能买得起的东西！哈哈哈哈哈
偶尔喜欢群居和热闹，更多的时候享受独来独往和谐自处。
这周的星汉更完了，嫋嫋很坚强，凌将军很值得。今年有很多艰难的时刻足够让我委屈心酸泪流满面，但身后有个你，让我觉得人间值得！
星汉灿烂，幸甚至哉！
Today and it’s gone.
【聚焦科技支撑 着力打造“智慧治理”品牌】
自全市开展市域社会治理现代化试点城市创建工作以来，“数字通化”的建设一直风劲蹄疾、步履铿锵。
通化市从加强顶层设计、建强“智慧工程”、突出“智慧融合”等方面入手，全力夯实“智治支撑”基础，聚力强化“科技赋能”助力效应，市域治理取得了明显成效。
强化顶层设计 以“数字通化”绘就社会治理“新蓝图”
“数字通化”建设作为引领加快新旧动能转换推动高质量发展的新引擎，2018年通化市就制定下发了《实施意见》对全市数字通化建设作出顶层设计，聚力推动“智能制造、大健康产业、数字农业、数字产业、智慧医疗、智慧城市、数字惠民”等十二项工程，为全面推进社会治理新征程绘就“新蓝图”。
2020年，通化市再次下发《“数字通化”总体规划》，从总体架构设计、技术架构设计、运营模式设计三个层面对全市数字化建设作出总体规划，为城市精细化管理提供重要科技助力。
《通化市大数据建设应用“十四五”发展规划》对全市大数据产业发展进行定位，对大数据产业空间进行布局，其中明确提出：到2025年，大数据资源体系、融合体系、产业体系和治理体系基本建成，形成从数据集聚共享、数据技术产品与数据融合应用到数据治理的闭环管理、开放发展的新格局，成为支持高质量发展的关键要素和创新引擎。
聚力主动担责 用“智慧工程”建强社会治理“经纬度”
“现在是真方便了，大部分事都可以在网上办，坐公交也不用早早去车站等了，随时就知道车在哪，这些以前想都没想过。”市民朱女士说。
近年来，通化市持续加强“智慧公安”“智慧法院”“智慧检察”“智慧司法”“智慧交通”“智慧消防”等方面的建设，做到实战中管用、基层干部爱用、群众感到受用，智慧赋能让社会治理更加便民高效。
市公安局在全省率先实现进驻市政务大厅“一门通办”，全市“互联网+公安”为企业、群众及时办理业务7000余件，及时办结率、群众满意率均为100%；市中级人民法院共建设11个科技法庭、12个智慧法庭、2个智慧合议庭、1个互联网法庭、1个智慧审委会、1个大要案法庭及诉讼服务中心、执行指挥中心、信访指挥中心、电教室，为更好地服务审判执行工作提供了“智能支撑”；全市检察机关共投资1600余万元，着力建强远程视频接访系统、一站式服务大厅、检察机关公开听证平台、政法协同工作平台四大“智慧平台”，建立信息化、动态化、规范化的工作运行机制，切实提升了检察机关办案质量和效率；目前，通化市各级法律援助中心均能实现律师承办法律援助案件的网上受理、审核、指派、办理、结案、案件评估，实现了让数据多跑路，让受援人和援助律师少跑腿；市交通局全面推进构建通化市交通运输智慧数据云平台，聚焦“补短板、促提升、强服务、优环境、保安全”，推动通化市运输服务智能化，在主城区陆续推行“温情服务”配套工程建设，现已建设公交电子站牌29个，均可实现语音候车报站、触摸查询、USB接口充电等“暖心”功能，为市民乘坐公共交通工具提供最大便利；全市消防系统试点推行智慧消防系统、全员安全培训系统、安全管理信息系统3大安全科技管控平台，对所有子系统进行集中监视和控制，构建了全维度、立体化的安全管理体系。
突出工作创新 让“智慧融合”彰显社会治理“实效性”
为民服务要见“力度”，更要见“温度”。
5月10日，通化边境管理支队麻线边境派出所接到了一通电话，是“义警”陈殿国提供的关于一起电信诈骗案的线索，派出所工作人员了解情况后3分钟便赶到现场，成功阻断了这起电信诈骗，为群众挽回经济损失2万余元。
“义警工作站”是集安市采取“智慧+实体运行”双轨制探索建立的，参与义警工作的志愿者在依托“群防群治”微信群及时传递工作信息的同时，定期深入辖区群众中间开展巡逻排查工作，做到“第一时间”发现处理相关隐患问题，为打造平安边境作出了突出贡献。
近年来，通化市各地基层部门和行业部门在建强社会智慧治理经纬架构的基础上聚焦“为民服务”，主动开展创新工作，着力提升为民服务的主动性、积极性和实效性。
辉南县探索建设了城市运行管理服务指挥中心，打造智慧党建、公共服务、综合治理、应急管理、执法监察“五大平台”，同步研发“爱辉南APP”、开通8228888服务热线，深入推进“天眼全覆盖”工程，让社会治理更精细、更智慧。
二道江区东通化街道永安社区探索推行智慧治理APP“基层建设服务系统”，并以居民楼为单位配合建立“网格员+社区干部+机关干部+楼栋长+志愿者”网络自治平台，着力推动自治工作“网络化”、为民服务“贴心化”。在“老旧散弃”的物业问题上，累计解决8栋居民楼、近500户居民房屋漏雨、单元门缺失问题，依托平台快速反应机制及时修复下水管线淤堵18处，通过服务系统对接专业部门清理小片荒800平方米并改建为花园及凉亭。整体形成“问题上平台、事事有人管”的和谐局面，受到群众广泛好评。
“智慧治理”正在让城市变得更“聪明”，让市域治理有效能，让市民享受更优质的民生服务，绘就美好生活新图景。
自全市开展市域社会治理现代化试点城市创建工作以来，“数字通化”的建设一直风劲蹄疾、步履铿锵。
通化市从加强顶层设计、建强“智慧工程”、突出“智慧融合”等方面入手，全力夯实“智治支撑”基础，聚力强化“科技赋能”助力效应，市域治理取得了明显成效。
强化顶层设计 以“数字通化”绘就社会治理“新蓝图”
“数字通化”建设作为引领加快新旧动能转换推动高质量发展的新引擎，2018年通化市就制定下发了《实施意见》对全市数字通化建设作出顶层设计，聚力推动“智能制造、大健康产业、数字农业、数字产业、智慧医疗、智慧城市、数字惠民”等十二项工程，为全面推进社会治理新征程绘就“新蓝图”。
2020年，通化市再次下发《“数字通化”总体规划》，从总体架构设计、技术架构设计、运营模式设计三个层面对全市数字化建设作出总体规划，为城市精细化管理提供重要科技助力。
《通化市大数据建设应用“十四五”发展规划》对全市大数据产业发展进行定位，对大数据产业空间进行布局，其中明确提出：到2025年，大数据资源体系、融合体系、产业体系和治理体系基本建成，形成从数据集聚共享、数据技术产品与数据融合应用到数据治理的闭环管理、开放发展的新格局，成为支持高质量发展的关键要素和创新引擎。
聚力主动担责 用“智慧工程”建强社会治理“经纬度”
“现在是真方便了，大部分事都可以在网上办，坐公交也不用早早去车站等了，随时就知道车在哪，这些以前想都没想过。”市民朱女士说。
近年来，通化市持续加强“智慧公安”“智慧法院”“智慧检察”“智慧司法”“智慧交通”“智慧消防”等方面的建设，做到实战中管用、基层干部爱用、群众感到受用，智慧赋能让社会治理更加便民高效。
市公安局在全省率先实现进驻市政务大厅“一门通办”，全市“互联网+公安”为企业、群众及时办理业务7000余件，及时办结率、群众满意率均为100%；市中级人民法院共建设11个科技法庭、12个智慧法庭、2个智慧合议庭、1个互联网法庭、1个智慧审委会、1个大要案法庭及诉讼服务中心、执行指挥中心、信访指挥中心、电教室，为更好地服务审判执行工作提供了“智能支撑”；全市检察机关共投资1600余万元，着力建强远程视频接访系统、一站式服务大厅、检察机关公开听证平台、政法协同工作平台四大“智慧平台”，建立信息化、动态化、规范化的工作运行机制，切实提升了检察机关办案质量和效率；目前，通化市各级法律援助中心均能实现律师承办法律援助案件的网上受理、审核、指派、办理、结案、案件评估，实现了让数据多跑路，让受援人和援助律师少跑腿；市交通局全面推进构建通化市交通运输智慧数据云平台，聚焦“补短板、促提升、强服务、优环境、保安全”，推动通化市运输服务智能化，在主城区陆续推行“温情服务”配套工程建设，现已建设公交电子站牌29个，均可实现语音候车报站、触摸查询、USB接口充电等“暖心”功能，为市民乘坐公共交通工具提供最大便利；全市消防系统试点推行智慧消防系统、全员安全培训系统、安全管理信息系统3大安全科技管控平台，对所有子系统进行集中监视和控制，构建了全维度、立体化的安全管理体系。
突出工作创新 让“智慧融合”彰显社会治理“实效性”
为民服务要见“力度”，更要见“温度”。
5月10日，通化边境管理支队麻线边境派出所接到了一通电话，是“义警”陈殿国提供的关于一起电信诈骗案的线索，派出所工作人员了解情况后3分钟便赶到现场，成功阻断了这起电信诈骗，为群众挽回经济损失2万余元。
“义警工作站”是集安市采取“智慧+实体运行”双轨制探索建立的，参与义警工作的志愿者在依托“群防群治”微信群及时传递工作信息的同时，定期深入辖区群众中间开展巡逻排查工作，做到“第一时间”发现处理相关隐患问题，为打造平安边境作出了突出贡献。
近年来，通化市各地基层部门和行业部门在建强社会智慧治理经纬架构的基础上聚焦“为民服务”，主动开展创新工作，着力提升为民服务的主动性、积极性和实效性。
辉南县探索建设了城市运行管理服务指挥中心，打造智慧党建、公共服务、综合治理、应急管理、执法监察“五大平台”，同步研发“爱辉南APP”、开通8228888服务热线，深入推进“天眼全覆盖”工程，让社会治理更精细、更智慧。
二道江区东通化街道永安社区探索推行智慧治理APP“基层建设服务系统”，并以居民楼为单位配合建立“网格员+社区干部+机关干部+楼栋长+志愿者”网络自治平台，着力推动自治工作“网络化”、为民服务“贴心化”。在“老旧散弃”的物业问题上，累计解决8栋居民楼、近500户居民房屋漏雨、单元门缺失问题，依托平台快速反应机制及时修复下水管线淤堵18处，通过服务系统对接专业部门清理小片荒800平方米并改建为花园及凉亭。整体形成“问题上平台、事事有人管”的和谐局面，受到群众广泛好评。
“智慧治理”正在让城市变得更“聪明”，让市域治理有效能，让市民享受更优质的民生服务，绘就美好生活新图景。
#正观漫读#【在最好的现在，做“最好”的自己】为当下的每一刻，注入生生不息的力量
歌德在《浮士德》中写道：“今天做不成的，明天也不会做好。”
昨天的得过且过，造成今天的碌碌无为；今天的事事将就，导致明天的一事无成。
现实中，有多少人囿于现状，害怕改变，既过不好当下，又看不见未来，结果庸庸碌碌，一事无成地过了一辈子。
其实，人这一生，不管什么年纪，身在何种环境，只要始终怀揣一颗“向上”的心，那么此时此刻，永远是他最美、最好的时光。
不管什么年龄，都是最好的年纪
曾记得在某个综艺节目中，主持人问现场观众，究竟多少岁才是最好的年龄？
有位少女说：“两个月大，被大人抱在怀里，会得到更多的爱和照顾。”
有位青年说：“18岁，刚刚高中毕业，年轻气盛，想干什么便干什么。”
有位中年男子说：“25岁吧，那个时期最有活力和冲劲。”
一位中年女士回答：“45岁，因为儿女已经长大，父母尽了抚养义务，也终于有了属于自己的时间。”
一位刚退休的大叔说：“当然是60岁，含饴弄孙，可以享受退休的生活。”
而最后发言的是位八十多岁的老太太，她笑着说：“其实每个年纪都是最好的，请享受你现在所处年龄的时光。”
人生最美好的，就是每个人当下的年龄。因为这是一个人可以真切感受，并能有所作为的时间。
此刻的我们，生活中或许有不少烦心的事情发生，但总有一天这些会过去。而正因为多了现在的这些经历，我们才能不断成长蜕变，成为越来越好的自己。
正如纪录片《生活万岁》中所说：“活着特别好，特别有趣。可以体味苦，然后特别甜。”
每个人在不同的年龄段，有不同的人生际遇，其中有苦也有甜。由于体味了苦，所以当尝到甜时，我们才会觉得分外“甜”。
用心品味每个年龄段的酸甜苦辣，认真走好人生的每一段里程，在步入下个阶段时，我们才能有闲庭信步的自在和坦然。
不管你现在多少岁，只要仍然对生活充满热情，还在追寻那个更好的自己，那么你在每一个当下，都能活得闪闪发光。
只要你开始做，便是最好的时候
有句话说得好：“觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。”
很多时候，“为时已晚”只是不敢开始的借口。当一个人有了追求，并想为之努力，即便起步再晚，他也有实现的可能。
韩剧《第二次二十岁》的女主露拉，在上学时因为意外怀孕不得不放弃学业，照看家里。
在当家庭主妇的这二十年里，露拉一直尽心尽力照顾好丈夫和儿子。
她丈夫没有后顾之忧，专心于工作，一路高升，成了事业有成的大学教授，而她儿子也顺利考上了心仪的大学。
露拉的生活看似美满、无忧无虑，但只有她知道，自己过得并不快乐。
因为只有高中学历，丈夫会时常嫌弃她没文化，儿子也不愿跟她聊天，她发觉自己在家越来越没存在感。
为了证明自己的价值，她决定去完成未了的大学梦，她坚信只要踏出第一步，一切都为时不晚。
于是在临近四十岁时，露拉铆足劲考上了大学，正式开启了自己的大学生活。随后她还加入了学校的舞蹈团，跳起了许久未跳的Hip-hop舞。
“既然前半生已无法重来，那么从现在起，下半生我要自己做主。”露拉的笃定和拼劲感动了身边的人，也渐渐赢得了大家的尊重和认同。
记得《认同》一书中，有这样一句话：“最佳时机就是你开始做的这一刻。”
想做的事，立刻去做。人生哪有什么为时已晚，只要马上开始就为时不晚；只要愿意行动，当下的每一刻便是最佳时刻。
将现在的每寸光阴，都烙下奋斗的痕迹，未来再回首时，我们也能无憾亦无悔。
活着的每一天，就是最好的一天
5月17日，上海16个区全部实现社会面清零，静默了两个月的上海，终于迎来了欢呼声。
有位生活在上海的朋友，她说居家隔离的这段时间，让她深切领悟到：珍惜拥有的一切，健康活着的每天，才是这辈子最幸福的事情。
很多时候，我们与其忧虑彷徨，不如化不安为动力，活好当下的每一刻。
记得前两个月，上海一则新闻中，一位小伙在方舱医院内，每天衣着得体地坐在电脑前开会、工作的视频，打动了不少网友。
据小伙邻床的朱女士反映，他来到方舱的第二天，就坚持每早七点起床，九点开始办公，期间除了吃饭、上厕所外，他便坐在电脑前，一直工作到傍晚六点。
听过一句话：“每一天都是最好的一天，如果不是，就尽力把它过成最好的。”
小伙并没消极颓废，也没有像一些人一样整日躺在床上玩手机，反而每日整理好自己，投身于工作之中，用积极的状态和踏实的心态把每一天过好。
每个人的生命只有一次，而每一个今天，都只会在生命中出现一次。
努力让每一个今天，成为余生活得最好的一天，便是不负岁月、不负自己的最好活法。
有人说：“人生，看似一辈子，其实只有三天，昨天、今天和明天。”
别把昨天的遗憾，带进今天的生活；别让明天的焦虑，影响今天的心情。
尽力把今天的自己，修炼成最好的模样，为当下的每一刻，注入生生不息的力量，其他的就交给时间，它自会在明天，给你一个惊喜不断的自己。
（作者 片片飞红 来源 书报文摘）
歌德在《浮士德》中写道：“今天做不成的，明天也不会做好。”
昨天的得过且过，造成今天的碌碌无为；今天的事事将就，导致明天的一事无成。
现实中，有多少人囿于现状，害怕改变，既过不好当下，又看不见未来，结果庸庸碌碌，一事无成地过了一辈子。
其实，人这一生，不管什么年纪，身在何种环境，只要始终怀揣一颗“向上”的心，那么此时此刻，永远是他最美、最好的时光。
不管什么年龄，都是最好的年纪
曾记得在某个综艺节目中，主持人问现场观众，究竟多少岁才是最好的年龄？
有位少女说：“两个月大，被大人抱在怀里，会得到更多的爱和照顾。”
有位青年说：“18岁，刚刚高中毕业，年轻气盛，想干什么便干什么。”
有位中年男子说：“25岁吧，那个时期最有活力和冲劲。”
一位中年女士回答：“45岁，因为儿女已经长大，父母尽了抚养义务，也终于有了属于自己的时间。”
一位刚退休的大叔说：“当然是60岁，含饴弄孙，可以享受退休的生活。”
而最后发言的是位八十多岁的老太太，她笑着说：“其实每个年纪都是最好的，请享受你现在所处年龄的时光。”
人生最美好的，就是每个人当下的年龄。因为这是一个人可以真切感受，并能有所作为的时间。
此刻的我们，生活中或许有不少烦心的事情发生，但总有一天这些会过去。而正因为多了现在的这些经历，我们才能不断成长蜕变，成为越来越好的自己。
正如纪录片《生活万岁》中所说：“活着特别好，特别有趣。可以体味苦，然后特别甜。”
每个人在不同的年龄段，有不同的人生际遇，其中有苦也有甜。由于体味了苦，所以当尝到甜时，我们才会觉得分外“甜”。
用心品味每个年龄段的酸甜苦辣，认真走好人生的每一段里程，在步入下个阶段时，我们才能有闲庭信步的自在和坦然。
不管你现在多少岁，只要仍然对生活充满热情，还在追寻那个更好的自己，那么你在每一个当下，都能活得闪闪发光。
只要你开始做，便是最好的时候
有句话说得好：“觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。”
很多时候，“为时已晚”只是不敢开始的借口。当一个人有了追求，并想为之努力，即便起步再晚，他也有实现的可能。
韩剧《第二次二十岁》的女主露拉，在上学时因为意外怀孕不得不放弃学业，照看家里。
在当家庭主妇的这二十年里，露拉一直尽心尽力照顾好丈夫和儿子。
她丈夫没有后顾之忧，专心于工作，一路高升，成了事业有成的大学教授，而她儿子也顺利考上了心仪的大学。
露拉的生活看似美满、无忧无虑，但只有她知道，自己过得并不快乐。
因为只有高中学历，丈夫会时常嫌弃她没文化，儿子也不愿跟她聊天，她发觉自己在家越来越没存在感。
为了证明自己的价值，她决定去完成未了的大学梦，她坚信只要踏出第一步，一切都为时不晚。
于是在临近四十岁时，露拉铆足劲考上了大学，正式开启了自己的大学生活。随后她还加入了学校的舞蹈团，跳起了许久未跳的Hip-hop舞。
“既然前半生已无法重来，那么从现在起，下半生我要自己做主。”露拉的笃定和拼劲感动了身边的人，也渐渐赢得了大家的尊重和认同。
记得《认同》一书中，有这样一句话：“最佳时机就是你开始做的这一刻。”
想做的事，立刻去做。人生哪有什么为时已晚，只要马上开始就为时不晚；只要愿意行动，当下的每一刻便是最佳时刻。
将现在的每寸光阴，都烙下奋斗的痕迹，未来再回首时，我们也能无憾亦无悔。
活着的每一天，就是最好的一天
5月17日，上海16个区全部实现社会面清零，静默了两个月的上海，终于迎来了欢呼声。
有位生活在上海的朋友，她说居家隔离的这段时间，让她深切领悟到：珍惜拥有的一切，健康活着的每天，才是这辈子最幸福的事情。
很多时候，我们与其忧虑彷徨，不如化不安为动力，活好当下的每一刻。
记得前两个月，上海一则新闻中，一位小伙在方舱医院内，每天衣着得体地坐在电脑前开会、工作的视频，打动了不少网友。
据小伙邻床的朱女士反映，他来到方舱的第二天，就坚持每早七点起床，九点开始办公，期间除了吃饭、上厕所外，他便坐在电脑前，一直工作到傍晚六点。
听过一句话：“每一天都是最好的一天，如果不是，就尽力把它过成最好的。”
小伙并没消极颓废，也没有像一些人一样整日躺在床上玩手机，反而每日整理好自己，投身于工作之中，用积极的状态和踏实的心态把每一天过好。
每个人的生命只有一次，而每一个今天，都只会在生命中出现一次。
努力让每一个今天，成为余生活得最好的一天，便是不负岁月、不负自己的最好活法。
有人说：“人生，看似一辈子，其实只有三天，昨天、今天和明天。”
别把昨天的遗憾，带进今天的生活；别让明天的焦虑，影响今天的心情。
尽力把今天的自己，修炼成最好的模样，为当下的每一刻，注入生生不息的力量，其他的就交给时间，它自会在明天，给你一个惊喜不断的自己。
（作者 片片飞红 来源 书报文摘）
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