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白发变黑的诀窍--- 头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。 【年龄称谓，怎么称呼呢？】男子20岁称弱冠，30岁称而立，40岁称不惑，50岁称知天命，60岁称耳顺。70岁称古稀，80岁称杖朝。90岁称合耄耋。100岁称乐期颐。女子12岁称金钗之年，13岁称豆蔻年华，15岁称及笄之年，16岁称碧玉年华，20岁称桃李年华，24岁称花信年华，出嫁女子称梅之年

中国文学

1、勿以善小而不为，勿以恶小而为之。惟贤惟德，可以服人。

——《三国演义》

2、人心生一念，天地悉皆知，善恶若无报，乾坤必有私。

——《西游记》

3、人无刚骨，安身不牢。

——《水浒传》

4、世事洞明皆学问，人情练达亦文章。

——《红楼梦》

5、运筹帷幄之中，决胜千里之外。

——《史记》

6、吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。

——《论语》

#上海疫情#
人过40岁要多看文学类和哲学类书籍。
四十而不惑，五十而知天命
不完全是这样
经过疫情期间考验
这个年龄段的人应该苦不堪言
主要无非家庭与事业
如果读了文学书籍
会发现书中有类似自己家庭中的各种情景
自然有新的认知
那根据自我理解维度读了哲学书籍
在事业中也得道不少真知灼见
任何事都是规则存在
借助书本结合自我状态发现问题所在
也是不错的