耳白于面，耳朵气色白里透红，同时耳朵的颜色白过脸，这种面相的男人做事果断有魄力，对于自己的决定，一旦决定了就会努力坚持到底，就算是遇到再大的困难，也会努力去克服解决，有着坚韧不拔的毅力。所以这样的人能够靠自己的努力白手起家，并在自己擅长的领域里会有一番不错的成就。而他们的这种精神，还能够为身边人竖立一个好的榜样

每天做的最大且挣扎的决定就是 放下手机
或许就想拥有 片刻的自由 或 短暂的拖延

一个小同事说 姐姐 你真有毅力
我时常也很无奈
有的时候 做着做着 也让自己相信自己很坚韧

我感觉自己是没办法闲下来 总想折腾点事情做
昨天分享同事一组悠闲的照片
我说 我很向往
她说 这样的日子得等到儿子上大学后

昨晚很晚很晚下班 走在路上
忽然想 我根本没有活出自己来
一味的 按部就班
感受到 那个强烈的自己

一瞬间又把自己拉到现实
似乎 很难做自己
只是在有限的时间 做最好的自己

又想到了佛洛依德的自我本我超我
是啊
现实需要平衡

减 肥 记#plog纪念册#

从3月开始减肥到现在，也算是有些成果了，陆陆续续减了30多斤，我不是凡尔赛啊，我自己都佩服我自己，从85公斤开始减肥，到现在66公斤，也算是有些毅力在的，我也没想到自己能做到，不是说能瘦下来的都是狠角色，但是我要是把这毅力用到工作上，那我不得当领导啊，哈哈哈，虽然还是有些胖，我也不打算继续减了，就觉得人生在世，不能对不起自己的胃，该吃还是要吃的，“苦了孩子也不能苦了我自己”，这个梗我是什么时候想起来什么时候想笑，先允许我笑一会，哈哈哈哈哈哈。

我这减肥就是硬生生靠不吃来达成的，一天正儿八经的就吃一顿饭，早上不吃，喝一杯黑咖啡，提高一下神经活跃度，告诉大脑，我不吃早饭了，我喝了一杯苦苦的咖啡，就让我肚子不饿吧，然后中午少吃油腻，可以多吃点青菜，量得跟上，不然早上嗯嗯的时候还是有些困难的，最后晚上就吃一个黄瓜两个西红柿，为了能好吃些，我调了些味极鲜和醋，酸酸爽爽也是一大盘子，实在饿的话是绝对不能吃水果的，最多吃脆瓜和萝卜，忍忍就到第二天了，最重要的要控糖，控糖。我现在想如果我能配合到每天运动的话那不就瘦的更快更多吗?后来一想还是算了吧，能瘦到这样这种程度就行吧，加油！加油！

现在目标是保持住，毕竟反弹也是比较恐怖的，中年身材必须不能太油腻。