蛋白质

清颜

始终奔跑在岸上，渐生悲凉，呼吸受阻，

丰富的蛋白质是什么？

一堆玩具碰倒在梦境的颜色？

继续，在陌生人身边醒来。

继续，穿裙子，转圈，张开嘴咬破雨中的果实。

我要朝向城市的迷惘: 扔一个塑料袋，或者把他们配好的菜肴全都冰冻起来。

有些车辆闯入山中，惊飞了幼鸟，

有些浓郁的香气，却在选择中彻底消失。

昨晚是我最开心的不眠之夜，宝宝经过9年的努力，终于如愿考上了中本贯通的贤达人文学院，回想这九年的时光，汗水，泪水，委屈……终没有白付，宝宝提前上岸。接下来就是在岸上奔跑了。孩子，路还很长，不要忘记自己曾经努力的模样，不要忘记曾经帮助过你的老师同学，让自己成长起来也能成为有能力回报社会，报效国家，温暖身边的人。让那些曾经帮助过你的善良的人们以为傲。妈妈会永伴你左右。爱你，爱你，爱你，我亲爱的宝贝！[亲亲][亲亲][亲亲][亲亲][打call][打call][打call][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]

#游泳##如何判断自己是否运动过量#
游泳才是夏天该有的样子～
虽然游泳益处多多，但是在孩子游泳时我们要注意一些事项，时刻保持危机意识。#家有萌宝#

⚠夏天的泳池，简直就是孩子们的天堂，但是这几点，一定要叮嘱孩子！
1⃣不要在岸上奔跑打闹
岸边地面湿滑，在岸上奔跑、打闹，很容易造成滑倒跌伤
2⃣不要没热身就贸然下水，会容易造成腿脚抽筋
下水前做个拉伸热身运动， 让全身血液流通起来再下水，避免骤然下冷水腿脚抽筋
3⃣不要做前空翻后空翻的跳水动作
不是跳水运动员， 千万不要做这些动作，这样很容易磕着脑袋
4⃣不要贸然跳下深水区
有些泳池设有不同深度的水区， 贸然下到深水区，很容易呛水被淹
5⃣不要远离父母视线
孩子年龄过小，孩子即使带着泳圈，也有可能泳圈侧翻， 头部浸入水中，所以孩子游泳时，家长最好还是时时将视线放在孩子身上，这样才能在孩子危险时立即采取行动。

⚠游泳后如何护理！
很多家长认为夏天天气热，孩子从水里出来不需要擦拭，晾一晾就好了。在这种情况下孩子贪凉，但是家长却不能忽视，孩子出水后都会立刻进行擦拭保暖。因为运动过后体温升高在所难免，不好好保暖就可能会引起感冒的症状，所以，游泳过后的护理一定要放在心上。#宝宝成长记录##萌娃养成记##宝宝护理##生活的模样#