国庆后的④天工作日早餐
是秋日里的暖胃小确幸❗️❗️❗️
✅ Day1 皮蛋生菜燕麦粥+微波馅饼
✅ Day2 玉米牛奶燕麦粥+微波馅饼
✅ Day3 紫薯燕麦粥+微波馅饼
✅ Day4 杂蔬虾仁燕麦粥+微波馅饼

细碎的美味日常堆叠成饱满的生活
连工作都觉得能量满满啦~
（图源：小米吃不胖）
#早餐##我的美食日记##安井食荟说#

不要摆烂要向上
认真记录餐食 | DAY 4⃣️1⃣️

Top3今日重要三件事：
1⃣️运动卡：跑步8公里✅
2⃣️陪哥嫂看房谈判✅
3⃣️家宴招待✅

"向上生活"组成清单：
✅早起：5:06；
✅运动：跑步8公里，50mins；
✅阅读：《悉达多》30mins；
✅跟侄儿踢足球30mins；
✅陪哥嫂看房谈判5h；
✅面膜；
✅饮食记录：
早餐：牛排，面条，牛奶
午餐：家宴，米饭
晚餐：家宴
☕️加餐：葡萄，石榴，柚子，瓜子
饮水：矿泉水，果粒橙，冰红茶

1⃣️买卖房子中介最努力，从中各种周旋。谈判耗神耗力是门技术活，各种博弈心理战术，买卖双方都怕错失机会，怕买高了或卖低了。希望这一通下来三方都能顺顺利利满满意意有个好结果。

2⃣️今天又是吃得超级丰盛的一天，哥嫂很客气地带了好多海鲜来家，老妈一大早也买了很多菜。ez因为哥哥姐姐的到来非常开心，喜欢姐姐都快胜过妈妈了，开馨已经长得比姑姑高了，很有灵气的姑娘，越来越漂亮。

3⃣️我妈今天真的很高兴，她高兴我也高兴。
#拾一小确幸#

感谢美克美家每年的生日礼物[礼物]
今年选择了他家下午茶☕️
一桌一茶，蕴藏生活之美～
为更多懂得生活的我们～
提供最新最潮流的生活灵感
通透的落地玻璃窗视野极佳～
阳光充沛的午后☕️
约上老妈在此谈天说地～
共享浓郁咖啡或是清香茶饮～
搭配甜咸小点，感受生活的小确幸～
咖啡师小苏真的是大写的赞[强]
无论是服务还是餐食口味都很棒✅
它并不仅是一顿简餐，一杯茶～
而是一种心境的升华～
一种文化与艺术的共鸣
将传承自英伦的纯正文化与卓越的居室文化相融合～
置身在经典与艺术的氛围萦绕之间
高品位的生活方式由此而生～#带着微博去沈阳[超话]##同城种草##绿色生活方式图鉴##网红打卡地# https://t.cn/A62EOEIi