运动打卡
今天，在跑步机上嗖嗖嗖快走了半小时
下了机子天旋地转[允悲]

今日与教练对话
教练：你平时都做什么运动
我：我不动
教练：....那你饮食方面呢？
我：啥都吃
教练：....那你保持的不错
我：Emmm，根据我的饭量来看，我确实保持的不错了。

教练：可以先6-8KM/H快走，活动开了就10KM/H慢跑，跑40分钟再做无氧。
我看了他一眼没说话，然后他全程目睹我5KM/H走了半小时然后扶着墙离开了。

#今天运动了吗#
昨天没动，今天跑步机慢跑加快走55分钟，开着手机跑步软件，第一次用室内模式，觉得不太准的样子，然后拉伸，做了一套直腿操。出健身房已经九点多，有点满足。

昨天中午吃到了Sala家的沙拉饭，我觉得应该是送错了，点的是原味鸡胸肉沙拉，来的好像原味烤肉，味道也就那样，没有期待的那么高吧。

#西虹市首富#
昨天晚上看了首富，就想放声大笑，的确做到了，但是也有泪点，足球比赛的后场，恒太的支持者带头喊的那句‘大翔挺住’，鼻子酸酸的。然后就是王力宏出场的那段，和最后算养孩子成本，印象深刻。

前段时间看到木鱼推荐的是枝裕和的作品，其中就部，因为看过女主演的其他电影，所以很好奇搜资源想看，后来没找到，却发现要上映了，嗨皮呢……

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