#李健[超话]# 叶嘉莹先生提及蒹葭,也说道写“所谓伊人,在水一方。溯洄从之,道阻且长。溯游从之,宛在水中央”,就是一种恍惚,你好像看见了它就在水中间,可是真的去追,你没有真的能够掌握,没有真的能够获得。这是高远的美、象征的美,不只是一个人的美。凡是美的理想,一切美丽的愿望,都是美。不难发现,重新编曲后的《在水一方》映照了嘉陵先生的观点。这是追寻美的一片初心,是空灵的,触不可及的。在李健的歌声里,突然的爆破,“我愿逆流而上,依偎在她身旁,无奈前有险滩,道路又远又长。”是跋山涉水的坚韧,是执着亘古信念,是永不言弃的追求。
“蒹葭采采,白露未已。”月色如水,窗里窗外皆有青色的光。 刘卓的琴声行云流水,李健的歌声在万顷茫然的波光水面漾出涟漪,圈圈圆圆,渗入心间,情深也似海。
溯洄从之,道阻且右。一段吟唱间奏,《叶塞尼亚》的旋律跃然,仿佛是月光下的一扇青窗,坚持说你是唯一被等待的人。
“蒹葭采采,白露未已。”月色如水,窗里窗外皆有青色的光。 刘卓的琴声行云流水,李健的歌声在万顷茫然的波光水面漾出涟漪,圈圈圆圆,渗入心间,情深也似海。
溯洄从之,道阻且右。一段吟唱间奏,《叶塞尼亚》的旋律跃然,仿佛是月光下的一扇青窗,坚持说你是唯一被等待的人。
【自由泳再提2分钟,分享心得】
今天千米游到21分20秒,心率依然保持在110以下,而且已经连续保持几天,可以跟大家分享一点收获了。
近一个月主要是固定上次顿悟到的悬停和脊柱发力,千米时间逐渐稳定在了23分半左右。
由于每次长游时都感觉背阔肌和胸大肌很困乏,于是最近几天开始在组合健身器材上练几组胸大肌和背阔肌,再游时已明显感觉到自己强壮有力,可以长时间奋力划水。
同时,开始有了一种明显的新感觉,推水感!大家可以慢慢体会,我描述一下这个推水感:
以前只有前半程划水时手掌上有明显重量感,划水到后半段时手掌上就已经没什么感觉了,轻飘飘地推完提肘轮臂。
但现在感觉不同了,觉得划水到后半程时反而在加速,而且掌面上一直有重量感,把手臂推直到头推水结束时,也明显能感觉到是把掌面上的那个重量给扔到后面去了,配合前伸锚定的手臂,就觉得自己像一根针在向前冲。
分析应该是推水感和加强胸大肌、背阔肌力量带来的成绩再次提高。
关键词:悬停、脊柱发力、推水感、撸铁!
今天千米游到21分20秒,心率依然保持在110以下,而且已经连续保持几天,可以跟大家分享一点收获了。
近一个月主要是固定上次顿悟到的悬停和脊柱发力,千米时间逐渐稳定在了23分半左右。
由于每次长游时都感觉背阔肌和胸大肌很困乏,于是最近几天开始在组合健身器材上练几组胸大肌和背阔肌,再游时已明显感觉到自己强壮有力,可以长时间奋力划水。
同时,开始有了一种明显的新感觉,推水感!大家可以慢慢体会,我描述一下这个推水感:
以前只有前半程划水时手掌上有明显重量感,划水到后半段时手掌上就已经没什么感觉了,轻飘飘地推完提肘轮臂。
但现在感觉不同了,觉得划水到后半程时反而在加速,而且掌面上一直有重量感,把手臂推直到头推水结束时,也明显能感觉到是把掌面上的那个重量给扔到后面去了,配合前伸锚定的手臂,就觉得自己像一根针在向前冲。
分析应该是推水感和加强胸大肌、背阔肌力量带来的成绩再次提高。
关键词:悬停、脊柱发力、推水感、撸铁!
#陈晓[超话]##人生路遥##人生路遥全阵容官宣#
他飞快地脱掉长衣服,在那一潭绿水的上石崖上扩胸、下蹲﹣﹣他已经决定不是简单洗个澡,而要好好游一次泳。
他的裸体是很健美的。修长的身材,没有体力劳动留下的任何印记,但又很壮实,看出他进行过规范的体育锻炼。脸上的皮肤稍有点黑;高鼻梁,大花眼,两道剑眉特别耐看。头发是乱蓬蓬的,但并不是不讲究,而是专门讲究这个样子。他是英俊的,尤其是在他沉思和皱着眉头的时候,更显示出一种很有魅力的男性美。
他飞快地脱掉长衣服,在那一潭绿水的上石崖上扩胸、下蹲﹣﹣他已经决定不是简单洗个澡,而要好好游一次泳。
他的裸体是很健美的。修长的身材,没有体力劳动留下的任何印记,但又很壮实,看出他进行过规范的体育锻炼。脸上的皮肤稍有点黑;高鼻梁,大花眼,两道剑眉特别耐看。头发是乱蓬蓬的,但并不是不讲究,而是专门讲究这个样子。他是英俊的,尤其是在他沉思和皱着眉头的时候,更显示出一种很有魅力的男性美。
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