【会购物的校园犬，每次用树叶买饼干，太喜感了！】狗狗一直是人类最忠实的伙伴，有时候甚至会模仿人类的行为啊，比如这只会购物的校园犬呢！Negro是一只可爱的毛孩子，长期生活在哥伦比亚的一所校园中。Negro不仅仅是校园的守护者，还是学生们的好朋友。Negro常常看到学生们在校园的便利店购物，於是它也开始了一个大胆的想法。一天Negro嘴里叼著一片树叶对便利店店员摇尾巴，它想要一块饼干。学校的老师解释说：「它看到孩子们去便利店用钱换来一些食物，於是它也学著这样做。」便利店店员被这个聪明的家伙震惊，给了它一块毛孩可以吃的饼干，从此它每天都会带著树叶来「买饼干」。店员不想打击这个可爱的毛孩子，他们用自己的爱心让这样的「日常采购」变得更温暖。如今Negro已经坚持了好几年用「树叶」换取饼干，它也很享受这样的购物。实在是喜感了啊！

#光与夜之恋[超话]#
今天终于把剧情细细过完了，发一些小推测：
之前公测pv里77的台词是：“离她远点，不要让我说第二次。”还有之前忘记哪个pv里有一句：“我只是想要复活她！”
结合主线，所以我接下来是要和77以命换命的吧！[挖鼻][挖鼻]
图一是公测pv的截图，猜测这就是我沉睡后灵族为我守候身体的地方。
图二图三是这次剧情的截图！
突然兴奋啊！[太开心][太开心]唯恐世界不乱的DNA动了！[阴险][阴险][阴险]
不过这样看18章了剧情还没进入正题，所以死光头能不能快点搞！[怒骂][怒骂][怒骂]

想要减肥跳绳的姐妹参考这个！相对于跑步来说，跳绳更减肥一些。但无论选择哪种，环境允许适合自己好坚持的才是最有用的！

跳绳正确姿势以及注意：

跳前：
调整跳绳为自己最合适的长度 方法：脚踩中间线手柄与肘窝齐平后微调整到不绊自己的长度
热身，做开合跳或者高抬腿，不用太多身体微微发热即可
双手保持在髋关节两侧，即伸直双手微曲手肘的状态，这样可以让手腕发力甩动绳子

跳中：
双脚自然并拢，起跳落地后保持膝盖有明显的微曲，前脚掌落地然后微过度到脚后跟会有一个缓冲。
膝盖与脚尖的位置一直保持同一个方向。
手臂摆动幅度小一些，手腕多一些。数量上去以后大臂会明显收紧被锻炼到！
有意识的感知肩膀一直是下沉放松状态。

跳后：
不用跳太高，绳子可以通过就可以（无绳的自己感知一下，双脚有离开过地面就可以！

PS：
收核心后保持正常呼吸不要憋气追求数量
体脂率高的不建议跳绳
脚掌酸小腿酸是正常的
斜方肌酸痛是不对的
总是拌绳或抽到自己可以换无绳的但是姿势要正确
#三天肩膀就练薄了#