爱情真正的难关,在于“长期关系”。
很多人以为嫁给爱情就会幸福,可一时的怦然心动不稀缺,爱真正难得的是加上时间维度的考验。
一年的热恋在爱情里屡见不鲜,结婚后彼此的誓言也很真诚,可十多年相爱的婚姻却很少见,从相爱到不爱的婚姻特别多。
长期关系之所以难,是因为要求你们能构建好的情感模式。
什么是情感模式?在感情里存在两个人,彼此会相处、沟通、互动,所以就会构建出彼此独特的相处模式、沟通模式、互动模式。
很多人的感情出现危机,就是因为内在的情感模式出了问题。
1、相处模式的问题。
相处模式的问题很常见。有很多糟糕的相处模式,比如有的情侣、夫妻,相处模式“要求-服从”。一方提要求、另一方服从,在这种相处模式中,提要求的一方会想要伴侣迁就自己,而服从的一方总在讨好伴侣,压抑自己的感受。
于是,提要求的一方会把视角聚焦到自己的需求上,适应了伴侣对自己的好,很少去反馈对伴侣的爱;而服从的一方总是付出,得不到对方对自己的重视,感受到被忽视、不被爱,就会想要离开。
2、沟通模式的问题。
很多夫妻,构建的沟通模式都是有问题的。比如两个强势、自我的人,都想要对方服从自己,就会和伴侣经常吵架,用指责的方式让伴侣服从自己,陷入“权力斗争”的沟通模式。
再比如,夫妻双方一方焦虑,一方回避,就会形成“一个追一个逃”的沟通模式,焦虑的一方特别想要伴侣的回应,就会追着对方让对方回应自己,回避的一方面对这种情绪压迫,会用沉默的方式逃离,不回应伴侣的情绪。两个人在感情里的感受都会很差,直到一方追累了或一方逃累了,内心涌出深深的疲惫感,不想再彼此消耗了,就会下定决心离开。
3、互动模式的问题。
还有的人,不知道怎么和伴侣互动,两个人没有互动过程,各过各的,彼此的生活就会变得慢慢没有交集。
当彼此的交集变浅,相互就会失去情感的联结,感受不到对方的爱。很多结婚两三年的夫妻,就会因为不知道如何构建互动模式,而导致感情越来越淡,失去了爱。
无论是恋爱还是婚姻,一段感情之所以会出问题,并不是外在的因素,而是内在情感模式的问题。
如果你能看到彼此的核心问题是什么,去积极纠正,形成积极、正向的情感模式,才有机会解决感情里存在的本质问题,修复破裂的感情,让自己获得幸福。
很多人以为嫁给爱情就会幸福,可一时的怦然心动不稀缺,爱真正难得的是加上时间维度的考验。
一年的热恋在爱情里屡见不鲜,结婚后彼此的誓言也很真诚,可十多年相爱的婚姻却很少见,从相爱到不爱的婚姻特别多。
长期关系之所以难,是因为要求你们能构建好的情感模式。
什么是情感模式?在感情里存在两个人,彼此会相处、沟通、互动,所以就会构建出彼此独特的相处模式、沟通模式、互动模式。
很多人的感情出现危机,就是因为内在的情感模式出了问题。
1、相处模式的问题。
相处模式的问题很常见。有很多糟糕的相处模式,比如有的情侣、夫妻,相处模式“要求-服从”。一方提要求、另一方服从,在这种相处模式中,提要求的一方会想要伴侣迁就自己,而服从的一方总在讨好伴侣,压抑自己的感受。
于是,提要求的一方会把视角聚焦到自己的需求上,适应了伴侣对自己的好,很少去反馈对伴侣的爱;而服从的一方总是付出,得不到对方对自己的重视,感受到被忽视、不被爱,就会想要离开。
2、沟通模式的问题。
很多夫妻,构建的沟通模式都是有问题的。比如两个强势、自我的人,都想要对方服从自己,就会和伴侣经常吵架,用指责的方式让伴侣服从自己,陷入“权力斗争”的沟通模式。
再比如,夫妻双方一方焦虑,一方回避,就会形成“一个追一个逃”的沟通模式,焦虑的一方特别想要伴侣的回应,就会追着对方让对方回应自己,回避的一方面对这种情绪压迫,会用沉默的方式逃离,不回应伴侣的情绪。两个人在感情里的感受都会很差,直到一方追累了或一方逃累了,内心涌出深深的疲惫感,不想再彼此消耗了,就会下定决心离开。
3、互动模式的问题。
还有的人,不知道怎么和伴侣互动,两个人没有互动过程,各过各的,彼此的生活就会变得慢慢没有交集。
当彼此的交集变浅,相互就会失去情感的联结,感受不到对方的爱。很多结婚两三年的夫妻,就会因为不知道如何构建互动模式,而导致感情越来越淡,失去了爱。
无论是恋爱还是婚姻,一段感情之所以会出问题,并不是外在的因素,而是内在情感模式的问题。
如果你能看到彼此的核心问题是什么,去积极纠正,形成积极、正向的情感模式,才有机会解决感情里存在的本质问题,修复破裂的感情,让自己获得幸福。
小女儿是这样的:
因为大女儿的情感需求高,我们全家还是会围着老大转。大部分时间,小女儿都是自己趴在床上玩儿,从不会翻身到两边都翻身翻的很好,从一只手抓玩具到十个手指头很灵活的抓握玩具,从只会趴着到可以按着表盘转,还有很多很多技能都是小女儿自己发掘的。
每每看到她的新技能,我在惊喜之余,还有些内疚。
小女儿总会等到我忙完,再趴到怀里吃奶,从来不哭不闹,其实她很困了,一吃奶马上就睡着了。只是她不说,看着我一圈一圈走来走去,就是自己趴床上玩儿。
真的,爱你。
因为大女儿的情感需求高,我们全家还是会围着老大转。大部分时间,小女儿都是自己趴在床上玩儿,从不会翻身到两边都翻身翻的很好,从一只手抓玩具到十个手指头很灵活的抓握玩具,从只会趴着到可以按着表盘转,还有很多很多技能都是小女儿自己发掘的。
每每看到她的新技能,我在惊喜之余,还有些内疚。
小女儿总会等到我忙完,再趴到怀里吃奶,从来不哭不闹,其实她很困了,一吃奶马上就睡着了。只是她不说,看着我一圈一圈走来走去,就是自己趴床上玩儿。
真的,爱你。
《父母爱情》八年了,为什么仍有不少观众不知道安泰家几个孩子?《父母爱情》是由刘静编剧,孔笙执导、一实力派演员郭涛、梅婷、刘琳、任帅、刘天池等主演的家庭情感大剧,以上世纪五十年代直至新世纪之初时代沧桑巨变下“我的父母”的爱情为主线,演绎了几个家庭两代中国人的平凡平淡生活中的相亲相爱与真善美。剧自二〇一四年在央视首播,深受广大观众朋友们喜爱,八年来,一直在各个卫视频道播出,热度不减,各个年龄阶段的观众都能从这部情感大剧中找到自己的看点。
✋热门推荐