#湖南身边事# 【老年人如何#科学补钙#？骨伤科专家来支招】近几年，随着人口老龄化，发生骨质疏松的人群越来越多，也经常会有人咨询如何补钙的问题。湖南省中医药研究院附属医院骨伤科副教授张信成博士，就如何补钙进行详细解答。
老年人需要补钙吗？又要怎么补？张信成博士表示，这还要从钙的前世今生说起。钙是我们人体不可或缺的重要微量元素之一，一旦缺钙就容易导致骨质疏松等病症，出现腰腿疼痛、乏力等问题，很有可能就是出现骨质疏松了，因些，中老年人补钙尤为重要了。
张信成博士介绍，老年人补钙主要有两个途径，一是食补，二是服用专门的老年人补钙产品。(记者 李琪)https://t.cn/A62IHEv8

杨绛仙逝，享年105岁丨她送给年轻人的12句话，值得一读再读！

5月25日凌晨，著名女作家、文学翻译家和外国文学研究家、钱钟书夫人杨绛在北京协和医院病逝，享年105岁。

1、你的问题主要在于读书不多而想得太多。

2、如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格。一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。

3、我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系！

4、有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。
好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。

5、少年贪玩，青年迷恋爱情，壮年汲汲于成名成家，暮年自安于自欺欺人。人寿几何，顽铁能炼成的精金，能有多少？但不同程度的锻炼，必有不同程度的成绩；不同程度的纵欲放肆，必积下不同程度的顽劣。

6、在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。你存心做一个与世无争的老实人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排挤你。你大度退让，人家就侵犯你损害你。你要不与人争，就得与世无求，同时还要维持实力准备斗争。你要和别人和平共处，就先得和他们周旋，还得准备随时吃亏。

7、惟有身处卑微的人，最有机缘看到世态人情的真相。一个人不想攀高就不怕下跌，也不用倾轧排挤，可以保其天真，成其自然，潜心一志完成自己能做的事。

8、上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿。保持知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。
一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变为享受，是精神对于物质的胜利，这便是人生哲学。

9、世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。

10、我是一位老人，净说些老话。对于时代，我是落伍者，没有什么良言贡献给现代婚姻。只是在物质至上的时代潮流下，想提醒年轻的朋友，男女结合最最重要的是感情，双方互相理解的程度。理解深才能互相欣赏、吸引、支持和鼓励，两情相悦。门当户对及其他，并不重要。

11、月盈则亏，水满则溢，爱情到这里就可以了，我不要它溢出来。

12、我和谁都不争，和谁争我都不屑。简朴的生活、高贵的灵魂是人生的至高境界。

【多举措加强农村固定办酒场所有害生物防治工作】为进一步做好马桥镇农村固定办酒场所复业工作，针对前期检查发现的有害生物防治不严这一薄弱环节，马桥市场所集中多方力量，采取多项举措加强农村固定办酒场所有害生物防治工作。
一是第一时间召开所务会分析总结前期检查发现的问题，研究应对措施，快速落实整改；二是会同镇食安办召开了农村固定办酒场所流动厨师食品安全工作会议，会上布置了关于有害生物防止的多项工作要求；三是邀请区局食品经营科对农村固定办酒场所的食品安全工作要求进行了专题培训；四是会同镇食安办聘请第三方专业公司上门指导协助农村固定办酒场所对有害生物进行灭杀。