【市应急管理局10月预警提示】入秋后,昼夜温差增大,空气干燥且易出现大风降温等极端天气,安全生产形势十分严峻、责任重大。为有效遏制各类事故发生,大连市应急管理局发布10月份安全风险预警提示,提醒广大市民注意以下风险↓(资料:大连市城市管理局)https://t.cn/A6o2yAIu #喜迎二十大 大连在行动# #奔跑中的大连#
什么时候才能
再酣畅淋漓地
去另外一个城市
跑一场线下全马嘞[老师好]
从报名到抽签
从领物到选酒店
周六一早出发周日下午回京
比赛日五点起床吃一碗泡面补充碳水
然后抓紧去到起点检录
一路上的汗水与坚持
上万名参赛选手的共同奔跑
不停赛事奖牌与城市元素的融合
每场比赛每隔2.5km不同的补给
都值得让人期待
也欣赏着那座城市路两侧的风景
和人文、乐队、秧歌、广场舞
和每一位为我们加油的观众击掌
微笑,等等等等
有假期的话
顺便再旅旅游
… https://t.cn/RI7nYAL
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然后抓紧去到起点检录
一路上的汗水与坚持
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每场比赛每隔2.5km不同的补给
都值得让人期待
也欣赏着那座城市路两侧的风景
和人文、乐队、秧歌、广场舞
和每一位为我们加油的观众击掌
微笑,等等等等
有假期的话
顺便再旅旅游
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今天结束了
吃撑,现在还很撑
早上睡得还可以吧,一天闷闷热热的,上午吃了饭还吃了很多零食,嘴馋,一直考到下午没事干,摆烂的一天,然后晚上吃了米饭开始破防,吃点自己喜欢吃的东西,心情也变得开心了起来,跟好朋友漫步城市的感觉,一起奔跑,一起不在乎的蹦蹦跳跳,不知不觉中走了三万步,晚上下雨了,我们也正好回来了,退很累也懒得躲雨,就淋湿我们吧!
回去洗了热水澡一天就结束喽
今天挺平常的,没有大波大浪,没有作业催促,一个假期,快乐又不快乐,还是挺轻松的
其次是感觉心里空唠唠的吧
他了解我吗,不了解
我了解他的,不太了解
他想了解我吗,不想
我们会有结果吗,目前不会
会见面吗,不一定会
就是一个心里支撑吧
总结一下
“花香蝶自来”提升自己的个人,包括气质,包括,皮肤
1减肥!很关键,打长期站,110斤,坚持,放纵周期增大,少吃,油多的,盐大的少吃
2个人气质,脖子,站要直,肩膀要挺起来,做不要二郎腿
加油吧!还有就是知识丰富于自我!
吃撑,现在还很撑
早上睡得还可以吧,一天闷闷热热的,上午吃了饭还吃了很多零食,嘴馋,一直考到下午没事干,摆烂的一天,然后晚上吃了米饭开始破防,吃点自己喜欢吃的东西,心情也变得开心了起来,跟好朋友漫步城市的感觉,一起奔跑,一起不在乎的蹦蹦跳跳,不知不觉中走了三万步,晚上下雨了,我们也正好回来了,退很累也懒得躲雨,就淋湿我们吧!
回去洗了热水澡一天就结束喽
今天挺平常的,没有大波大浪,没有作业催促,一个假期,快乐又不快乐,还是挺轻松的
其次是感觉心里空唠唠的吧
他了解我吗,不了解
我了解他的,不太了解
他想了解我吗,不想
我们会有结果吗,目前不会
会见面吗,不一定会
就是一个心里支撑吧
总结一下
“花香蝶自来”提升自己的个人,包括气质,包括,皮肤
1减肥!很关键,打长期站,110斤,坚持,放纵周期增大,少吃,油多的,盐大的少吃
2个人气质,脖子,站要直,肩膀要挺起来,做不要二郎腿
加油吧!还有就是知识丰富于自我!
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