总想着一剂见效，急于求成，就容易治标不治本，还伤本

一患者阳虚四肢怕冷，脾虚食少易胀，听人说用附子，就是补命门之火，还要大量，才好得快。一开始确实见效，谁知用的量过大了，过久了，搞得夜晚燥热，口干，失眠多梦，我后来用一滋阴润燥的方子，调理了一个月才睡得着。这是伤阴伤津了呀

附子没错，是大补命门之火的，但也拨肾气呀，一枚用量是温阳，两枚、三枚是祛风湿、止痛用的，没有寒湿关节痛的，用过量用过久就是辛燥了

附子就是一把大火啊，烈火久烧，体内的津液都要烧干了，当然燥热了

一患者，观察自己舌下静脉粗壮，就用大量的三七粉，一用就两个星期，越吃越头晕，月经量少，来找我看诊，我把了一下脉，脉细弱，我说你本来就气血不足，还敢吃大量三七粉？后用了四君子汤加减，调了挺长一段时间才缓过来

活血就是动血啊，气血不足还消耗血，那需要气血的地方，位置高的地方，比如头部，就供不上去了，就会低血压，头晕，血少，心跳就要加速，就危险了

现在脑力劳动多，几乎都有气血不足，头痛、失眠，神疲乏力等慢性虚劳，很多人就去吃阿胶，熟地，吃了没几天就上火，满脸痘痘，因为乏力说明本身气虚、脾虚，阿胶、熟地太滞腻了，时间长了，连消化都变差了，补气血补脾时，不要忘记加一些健脾的药啊，别光治标忘了本

阿胶、熟地，是补气血补脾没错，但补得不当，还伤了脾本，有痰浊的还建议先用二陈汤等把痰浊去了，再补，补脾不要忘记健脾，如阿胶用黄酒兑，熟地与砂仁配等

[微风]#刘宇宁献唱炽道主题曲#
[微风]#刘宇宁宁远舟#
[微风]#摩登兄弟[超话]#

我昨晚失眠了，我睡眠质量很好很少会失眠的，昨晚也不知道怎么了翻来覆去睡不着，心烦意乱。后来打算看刘宇宁回放消磨时间，听到老大的声音瞬间觉得特踏实特安心，然后神奇般睡着了睡得特别香特别沉。
@摩登兄弟刘宇宁

刘宇宁做自己的光｜刘宇宁蒋俊豪
刘宇宁一念关山 | 刘宇宁宁远舟

摩登兄弟刘宇宁✨刘宇宁✨lyn✨宁哥✨棚主

https://t.cn/A6ozQqqa

十九岁以前，我从来没有过失眠的困扰。现在回想起来，那真是神仙般的快活日子。每天晚上十点左右，困意准时袭来。像倦鸟回巢一样钻到柔软的被子里，我对自己说：我要睡着了。然后就沉沉睡去，一觉到天亮。后来，我开始失眠了。一开始是熬夜玩游戏，后来又熬夜看书看电影，再后来又熬夜写东西。总之作息时间开始变得非常混乱，白天昏昏沉沉，一到晚上就精神抖擞。