这段时间心系西安疫情，家乡的感情如同亲情，想必都有同感。

职业关系，我操的心可能与众不同，我替那些企业、工厂、店铺的老板们着急。

房租继续付不？工资继续发不？

选择坚持，可能要撑2个月，因为中间还跨个春节带薪假，节后市场复苏还要过程，更糟糕的是，员工拿了薪水有可能不回来复工，竹篮打水。

选择断供倒闭止损，之前所有品牌、人脉的积累将付之一炬，何日东山再起，是否还有那份热情，是否还有那笔资金……。

西安的老板们太难了，真不愿看到疫情过后满目苍凉的街道，一片片关门倒闭的店铺。

大家试着站在他们的立场想想，当下应该怎样选择，其中还有许多肩负银行贷款、高额利息、本就艰难的创业者。

相比之下，我算很幸运，闯荡至今也没遇到过什么大灾难，心存感恩之余，应倍加珍惜当下幸福生活。

接下来说个昨晚刚发生的小插曲，某用户天猫咨询310M寿命，客服打错字，误将“比较长”打成“比你长”，等发现错误准备道歉时，已被用户取关拉黑，无法联系。

我认为，的确是打错字，固本微博澄清和道歉，原因有二：
1、 双方并不是你来我往的言语中逐步升级，两个陌生人，客服张嘴就恶语相向，显然不符合常理。
2、后面两句回复可看出，客服还在认真回答并询问，有什么可以帮你，并没意识到用户已经在骂街（图1、2）。

对打错一个字给用户造成误解，该客服已倍感自责（图3、4），请这位用户消消气，在此给您道歉，大家也可以判断客服有没必要这么做。

正好，我公开回复一下关于310M发动机寿命问题。

首先，从内测标准上，大冶对发动机的强度测试标准一直高于国标3倍，不低于300小时，当初对310高压缩比寿命短的质疑，到至今哑语。

其次，对于发动机缸体、缸头等核心零部件制造材料上，从熔铝配方到压铸成型均为自制、自控，别说劣质、杂质材料，超过保温时间的铝液都不会再用。

某些媒体以为310M动力好是靠压榨发动机而来，11.8:1的压缩比并不高，7500转最大功率输出，也不高，何谈压榨。

310M高性能源自纯铝气缸带来高温下低泄压量使燃油效率大幅提升，比传统缸套更耐磨更不容易衰减，轻量化做功机构、提高齿轮咬合精度，从而提高传动效率等这些方面。

升仕发动机70%以上的高性能指标均通过高端制造设备，独有热处理工艺，高品质材料和高精密加工来保证。

有不服的媒体，咱们各掏50万，跟天津内燃机研究所或西安摩检所签三方协议，委托这两所国家唯一指定的摩托车鉴定机构，随机从市场上抽检你认为最牛的进口踏板和310M进行耐久检测比较，310M先报废，50万余额归你，我公开道歉。

反之，你一样。

祝各位周末愉快！[微风][微风][飞机][飞机]

【多措并举提升班主任心理教育能力】#中教君评论# 心理健康教育是学生身心健康成长的需要，是落实立德树人根本任务、全面推进素质教育的必然要求，是关乎千家万户幸福安宁、社会和谐稳定的重要保障。配齐建强心理健康教育专职教师任重而道远。借鉴发达国家学校心理学发展经验，将班主任培育成为中小学心理健康教育兼职教师，不仅必要而且可行。

班主任是学校德育工作最直接的参与者与执行者，心理健康教育已成为班主任重要的工作职责之一。相较于科任老师，班主任是班级中接触学生机会最多、距离学生最近的老师，也是最有可能全面了解学生身心发展特点、家庭状况、同伴关系，从而更好地理解每个学生的人格特质、发展差异、行为问题的老师。班级管理实践显示，学生们也更愿意向自己喜爱的班主任倾诉心里话。因此，在开展中小学心理健康教育工作中，班主任具有得天独厚的优势。班主任组织班级活动、处理偶发事件、找学生谈心谈话、开展主题班会、召开家长会、选拔培养班干部、组织研学旅行等日常的班级管理过程，都是渗透心理健康教育的良机。换言之，班主任可以把班级日常管理工作与心理健康教育有机结合起来，及时掌握班级新情况，了解学生新动向，开展发展性、预防性的心理教育。突出班主任在中小学心理健康教育中的重要作用，将心理健康教育与班主任工作、班团队活动有机结合，既是破解中小学心理健康教育诸多困境的突破口，更是坚持立德树人根本任务、创新中小学校德育工作的生长点。

多措并举强化班主任心理健康教育的意识、知识与能力。首先，应强化班主任心理健康与心理教育的意识，懂得健康不但是“没有身体的缺陷和疾病”，还包括“生理、心理和社会适应能力的完满状态”；明白学生的身心健康容易受到不良环境的影响，需要老师的精心呵护。在班级日常工作、班团队活动和学生的个别教育中，能够有意识、有目的、有计划地渗透心理健康教育，努力培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发学生的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，从而为学生的健康成长和幸福生活奠定基础。

其次，应强化班主任心理健康教育知识与能力。心理健康教育是一项专业性很强的工作，要让班主任成为心理健康教育的生力军，就需要对班主任进行心理教育专业培训，不断丰富心理健康教育知识，提高班主任做好班级心理健康教育的能力。班主任需正确理解心理健康教育与素质教育的关系、与德智体美劳全面发展的关系，了解学校心理健康教育的指导思想、基本原则、目标任务、主要内容、途径方法、组织实施等知识，初步掌握心理咨询与心理辅导技巧，能够结合主题班会设计、开发并实施心理健康教育活动课，能够在专职心理教师指导下组织心理素质拓展训练，实施心理危机预警与干预，等等。总之，班主任能够结合日常班级管理工作，积极开展丰富多彩、形式多样的班级心理健康教育，普及心理健康知识，培育积极心理品质，提高心理健康水平，促进学生身心全面发展。（作者：李东斌 系赣南师范大学教学质量监督与评估中心主任、教授）

“心理亚健康”
平时正常人在某种特定时刻下，也可能出现短暂的异常心理现象，称为“正常的异常心理”，由于时间断、程度轻，所以还不能称为心理疾病，我们称这种情况为心理亚健康状态或“灰色状态”。
处于心理亚健康状态的人，体内在不断进行慢性消耗，植物神经功能紊乱，导致心电功能紊乱，进而导致心律失常。由此做事提不起精神，失眠健忘，心绪不宁，工作效率低下，加快衰老，抵抗力下降，生活质量降低。
心理亚健康问题应引起我们的足够重视，我们应采取有效的应对良策，保障我们的幸福生活。